柚子.进食量建议每天不超过3瓣

糟老头

                    如今正是柚子大量上市的季节。柚子的优点很多，不仪热量低，还能增加飽腹感，适合有瘦身需求的人群;柚子的含糖量低，血糖生成指数也低；柚子中含有大量钾，钾属于对心血管有保护作用。不过，吃柚子还需注意以下事项。
                       北京协合医院营养科教授于康提示，服用降压药，一定要隔一段时间再吃柚子。柚子还会影响他汀类药物的代谢。一部分降脂药，如辛伐拉汀，在服用后也要隔一段时间再吃柚子。柚子最好放在两餐之间吃，不要早上空腹吃。进食量一般每天不超过3瓣。（摘自11月4日《新京报 》 ）

翔云

谢谢老师的《柚子.进食量建议每天不超过3瓣》转摘报道！