老了怎么办？ (网帖)

戈壁红柳

                                     人     老     了     怎     么     办    好  ？

                                                      一   关   于   钱
                                                   有钱   多花   少攒
                                                   切勿   过分   节俭
                                                   适当   留点   存款
                                                   应付   意外   风险
                                                   
                                                     二   关   于   玩
                                                   物质   生活   从简
                                                   精神   生活   丰满
                                                   常握   门球   杆杆
                                                   自娱   自乐   休闲


                                                      三   关   于   喝
                                                   酒杯   时而   端端
                                                   酒量   不增   要减
                                                   若能   以茶   代酒
                                                   更显   风度   翩翩
                                
                                                     四   关   于   衣
                                                    衣服   宁长   勿短
                                                    颜色   尽量   鲜艳
                                                    不求   名牌   新款
                                                    只求   舒适   保暖


                                                      五   关   于   食
                                                    吃饭   不挑   不捡
                                                    早餐   营养   精软
                                                    中餐   吃好   吃饱
                                                    晚饭   不要   太晚


                                                      六   关   于   住
                                                    房子   不必   太宽
                                                    只图   住着   舒坦
                                                    斗室   恬静   温馨
                                                    梅蘭   竹菊   相伴


                                                      七   关   于   行
                                                    行动   勿急   要缓
                                                    独行   不要   太远
                                                    小偷   跑了   别追
                                                    注意   平安   避险


                                                     八   关   于   形
                                                   白发   切勿   再染
                                                   发型   顺其   自然
                                                   秃头   也有   美感
                                                   尽量   保持   原版


                                                    九   关   于   炼
                                                  筋骨   经常   舒展
                                                  锻炼   不要   偷懒
                                                  门球   场上   常转
                                                  衰老   可以   延缓


                                                    十   关   于   躲
                                                   社会   闲事   少管
                                                   别对   现实   不滿
                                                   是是   非非   躲远
                                                   少去   说长   道短


                                                     十一  关  于  友
                                                   老朋   好友   常喊
                                                   宅家   憋闷   危险
                                                   话聊   也能   治病
                                                   谈天   说地   快感


                                                         结       尾
                                                   此文   不长   不短
                                                   道理   通俗   浅显
                                                   看后   对照   自检
                                                   尽量   爭取   原满
                                                        
                                                  

天下豪杰

      总结得好；学习分享；受益匪浅。谢谢老师！

翔云

总结得好，认同点赞！学习分享；受益匪浅。谢谢戈壁红柳老师的精彩报道！

海兰

总结得好，学习分享、受益匪浅、为您点赞。谢谢戈壁红柳老师的精彩报道！

黄土地

非常感谢老师精彩报道！每个人都会老，正确认识，摆正位置，心态要好，别人爱说什么是人家的事，活好自己就好！

中山明

     老了怎么办？会有很多有益警句，戈壁红柳老师不长不短的总结了一些，很好。我在这里总结三点，既是供参考，更是告介自己。
     一：行动要慢，不必急。主要是上下楼梯，洗身，打门球时，假如一跌倒，不死则伤，会留下后患。
     二：在不过份，不过量情况下，喜欢做什么就做什么。例如食饭、饮茶、饮酒、打麻将、打门球、下象棋、交朋友等。都活了几十年了，不要克薄自己，要轻松自由，快乐点吧。
      三：要适当锻炼身体，并做些自己喜爱的事。例如唱歌、跳舞、散步、玩音乐等。最近我自发组织成立一个业余文艺队，自娱自乐，有时参与演出，得到支持与赞助，既乐了自己，也乐了别人。

夏云保

总结得好，认同点赞！学习分享；受益匪浅。谢谢戈壁红柳老师的精彩报道！

玩门球

      总结得好，句句经典，认同点赞。

戈壁红柳

中山明 发表于 2022-1-19 20:18
老了怎么办？会有很多有益警句，戈壁红柳老师不长不短的总结了一些，很好。我在这里总结三点，既是供 ...

     谢谢！谢谢各位好友的献帖认同。人老了确应明了现实，不承认不行，因为我们真的老了。前几天我们球队在球场练球，一位女队员在完成闪击后，后退时没注意身后有三门门框而被门框跘倒，手撑地造成小臂骨折，到现在还架着绷带。所以，门球场上也不是平安之地，应处处小心，特别是上了年龄的人，更应爱惜自己。
     祝福各位好友，虎年到吉祥到你家，幸福安康！

罗珊

谢谢戈壁红柳老师的精彩提醒报道！

黄土地

戈壁红柳 发表于 2022-1-20 17:38
谢谢！谢谢各位好友的献帖认同。人老了确应明了现实，不承认不行，因为我们真的老了。前几天我们球 ...

老师说的很有道理，门球场也不能说是完全安全之地。疫情前，我们苑区打球的人很少，于是小会长张师傅领着五个零散队员要和老王师傅PK,连着打了三场球收场，回到家后老王师傅的心脏病复发直接住进了医院医治，一个多月的时间过去了，老王的身体才有了好转。大夫说：王师傅，你的心脏本来就不好，而且搭了三个支架，干什么不能劳累，不能急，不能生气。可你都占着了，心脏能不找你麻烦吗？！所以说，我们都上了岁数，平时玩的时候应该根据自己的身体量力而行。不必强行硬撑！

中山明

戈壁红柳 发表于 2022-1-20 17:38
谢谢！谢谢各位好友的献帖认同。人老了确应明了现实，不承认不行，因为我们真的老了。前几天我们球 ...

     人老了的特点除了皱纹和发白外，主要是“慢了”，“少了”。慢了是行动不灵活，少了是食量减少。为了减少这些老化，延长生命，一是要乐观，二是要活动，三是要享受。

戈壁红柳

    谢谢好友献帖并有同感！我们确实老了！现今门球场上与共和国同龄人比比皆是，年轻点也都崩七十的人了。所以干什么都得量力而行。

黄土地

中山明 发表于 2022-1-20 20:05
人老了的特点除了皱纹和发白外，主要是“慢了”，“少了”。慢了是行动不灵活，少了是食量减少。为 ...

非常感谢戈壁红柳老前辈回帖！顺祝老师健康快乐开心幸福每一天！

秋天枫叶

总结得好，学习分享、受益匪浅、为您点赞。谢谢戈壁红柳老师的精彩报道！