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发表于 2021-12-10 13:11:13
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浅谈心态与球技
昨天唐洋门球建队十周年暨东片区门球联谊赛在唐洋镇老干部活动中心门球场举行。 八支球队分两组比赛,我被头灶曹撇社区队邀去参赛,(因他们队有一队员有事外出,差一人),我偷快接受了邀请,我打的是4号球。我想不能辜负社区队的希望,要打好每杆球，心态一定要好。由于态度认真,心态平和,两场球无一失误,还打了一杆十多米闪送撞柱成功的好球,为社区队夺得小组第一发挥了一点点作用。
打好每杆球,除了技术因素外，在很大程度上是心态问题。撇开怯场“心态”不说，我认为还有下面三种情况也是“打好每杆球”的大敌：
一是激动。一旦看到好球摆在自己面前，垂涎欲滴, 开打了，兴奋之情难以言表，于是对难点球处理的就不那么谨慎了，结果出现了失误。
二是马虎。当击远距离球或难度大的球时，往往认真对待，小心谨慎，但当遇到近在咫尺且难度小的球时，就有点忘乎所以，毛糙起杆，不是没击(擦)上球，就是力度不当(球送不到位)，严重时还会造成自杀(球出界)。
三是急躁。“10秒”以内击球是在杆队员的基本权利，若不是多次调整或改变击球方向，10秒内击1球是足够用的。然而，有时往往不充分利用”10秒”的权利，当裁判喊到自球号时，一站到球前就立刻出杆，这样因“急躁”击球势必造成击球的失误。
以往比赛中，我多次出现过上述三种情况。关键球的失误，往往会导致眼看要赢定的比赛却陡然形势逆转，令人遗憾莫及。究其原因，我觉得除了上述三种情形外,还有击球员思想压力大、精神过于紧张和本身球技不精所造成。当然，也可能还有天气、风力、场地等客观因素。
俗说"技高胆大",如果你有较高的球技，胆子就大,信心就足,心态自然就会好。因此好的心态是建立在好的球技上面。所以练好球技才是打好门球的根本。
心态平和是良好心理素质的基础。赛前要有和谐合作与公平竞争的心理准备。赛中要淡泊胜负, 认真打球, 战术配合好, 球技发挥好。赛后要总结成功的经验或分析失败的原因。要刻苦地进行门球基本功训练，保持良好的竞技状态。只有这样才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务；才会打好每一杆球!
门球运动中技术是基础，战术是灵魂，心态是保障。有些运动员平时打得很好，一上场比赛就心理紧张，动作变形，发挥不出训练中的水平。这些都说明心理素质能够左右门球比赛战局，因此必须加强运动员心理素质的训练。门球比赛常常会出现失误。出现失误后，也要以平和的心态去对待。自己失误后要总结经验，以利再战。万不可灰心丧气。队友出现失误后，不要指责埋怨，要对队友鼓励安慰。对于教练来说，只有心态平和才能保持清醒的头脑，合理地安排战术，适时地捕捉战机，调动全体队员的积极性，团结一致去赢得比赛的胜利。
门球竞赛虽有输赢，但最终目的为了健康。明确了门球运动宗旨,愉快轻松地参加比赛,良好的心理素质一定会增强!
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发表于 2021-12-10 10:23:43
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