转运城门球:教练员(2)

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教练员（2）[url=]运城门球[/url] 4天前

1. 技术训练

（1）技术训练的内容：单项技术训练与综合技术训练。包括基本功、应用功、实战功和撞、闪、靠功。这两个“三功”都是互为联系的统一整体。但重点是抓基本功。

门球基本技术归纳起来有两大类，即击球与闪击。技术训练的目的是要求准确性，提高成功率。准确性包含方向准确性和距离准确性。方向准确性是指球沿正确的方向运动，如击中目标点或过门、撞柱。距离准确性说的是落点精确，符合战术要求。综合起来即方向对头，角度合适，距离适当。

（2）技术训练的要点：

❶ 训练要有计划

教练员要根据球队情况和比赛安排制定全面的训练计划。做到长短结合（长计划、短安排），平赛结合（平时训练与赛前集训），普及与提高结合（既逐项安排，又突出重点）。

❷ 训练要从实际出发

注重实效，不搞花架子，要遵循先易后难，从简到繁，反复练习，循序渐进，逐步提高的原则。

❸ 训与练相结合

训靠教练员，练要靠自己，“师傅领进门，修行在个人”。个人练与集体训相结合，个人练抓重点，集体训由教练员统一安排。对老队员着重抓薄弱环节，使其不断提高。

❹ 苦练与巧练相结合

每天要坚持一定时间（1-2 小时）带着问题，突出重点刻苦训练。同时要做到理论与实践相结合，即把课堂讲解的各种技巧球的打法在球场进行巧练。只有这样才能练就一批技术高超的能手。

❺ 训练与比赛相结合

通过比赛能检验训练效果，提高战术意识，有利于发现问题，改进训练方法。既要克服以打代练的倾向，又要防止只训不赛的现象。

❻ 训练与考核相结合

建立必要的考核制度，根据训练内容，制定适当的达标线，进行定期技术考核测验，以调动队员练习的积极性，检验队员掌握基本技术的情况。同时这也是加强队员心理承受力的锻炼。

《运城门球》2021年11月