本帖最后由 王歌@ 于 2021-10-24 23:40 编辑
老骥伏枥志趣高 情系门球独风骚 提起常熟市辛庄门球协会创始人之一的“领军人物”沈志高,他年已89岁,背不弯,腿不软,精气神十足,在社区里算是个“健康老人”了。从1993年1月镇司法所退休后至今28个年头里,注重自身养生保健,积极组织参与门球运动。说起他的门球球艺,就和他的健康身体一样,可称得上是佼佼者,令人所敬佩。 ——他,平时不忘初心记忆门史。从打球起巳有17年的门球史,2004年他曾负责组建辛庄首个门球队,2014年辛庄门球协会建立到现在仍担任名誉会长。接着筹建张港泾门球场,他积极带领大家,带头练球,培养新手。夕阳无限好,天天不离场。6点打太极,8点打门球,从不间断。打球,弄拳等运动成了他的“家常便饭”。门球圈里称“沈老师”,众人所敬仰。记得他在2021年5月一次的常熟市“绿原杯”比赛球场上,独领风骚。打球进二门后、在距三门15米以上直冲三门、撞到外侧门柱进三门后变道、再撞到5一6米处红球、打成双杆、教练指导、双杆撞柱,结果一杆就撞击到,瞬间实现华丽转身反败为胜。他为辛庄门球队这一杆定夺输转赢,夺得了“绿原杯”门球竞赛的冠军金杯,赢得场上场下一片掌声。 ——他,闲时喜欢弄拳操练。在2009年组建辛庄镇老年体协的拳功操项目活动时,他费了一番心思,从无到有、从小到大,都靠自力更生精神,建成了一支太极拳健身操队伍,单健身操人员发展到130多人,没有音响自己想办法,动员大家自愿募捐,3次买了音响。日常门球场馆里经常看到他不辞辛劳地整理台椅,打扫卫生工作。他的高风亮节、助人为乐的精神得到同行的赞许。 ——他,很注重自我保健实践。听医生指导,看报刊杂志介绍,加上自我保健的实践,行之有效。他有一套养生经,他常讲“第一要饮食起居有规律。一日三餐少荤多素,从早到晚有序吃些零食,诸如水果、芝麻、核桃、南瓜子、大蒜头等;不吸烟、咪咪酒、常看电视,其乐无穷;第二要时常按摩常用穴位。中医介绍按摩常用穴位,能温经通络,升阳举陷;第三要经常参加老年人体育运动和相关活动;第四最重要做一个心胸豁达的快乐人。“健康老人”不等于说一点病也没有,抹碘酒、打针、服药是常事,不足为奇,心态最要紧”。他把老年手机换成了智能手机,学会看视频、抢红包,清晨“兄弟姐妹群”、“太极拳友群”里问个好,嘴边常挂小曲调。莫道桑榆晚,人间重晚晴。这就是一个平凡“健康老人”快乐人生的真实写照。 江苏苏州版主 文/王歌 2021-10-22
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