有趣的晨练健身

夏益民

                                有趣的晨练健身

          最近因身体原因(跌倒轻伤),加之疫情,在家休养了近十天,未能练球,手心还真痒痒的。今天适逢8月8日是第13个全民健身日,又是东京奥运会闭幕的一天,于是我就下决心去球场练会儿球,早晨五点未吃早饭就到了球场,先练了半个小时球后就独自一人搞了一场单挑赛。自已既是红方,又是白方,既是球员,又是教练,既当裁判,又兼记分,既练球技,又谋战术,有条不紊,忙而不乱,自我感觉这样的晨练健身很有趣!  其中有一杆球还真令人难忘呢!

         当时已打到第四轮,场上态势是:红方1号,3号和7号均过二门在三门一号位压线待过三门,5号过二门0号位压线,9号过二门出界。白球2号过二门位于三线边压线,4号过二门于三线边压线,6号和8号均过一门于界外,10号过二门四角压线。红方10:8领先。

          轮到4号起杆，4号球从三线边对准10米外三门前的1号球远射，竟准准地击中了1号球且不出界！用1号稳稳地将压线的3号闪带出界,又用斜头对准压线的7号球，柔柔地碰上了7号,再用7号对准二门压线的5号成功闪带双出界,至此红方全被清场,此后,4号稳稳进了三门又撞了柱!4号球远途奔袭一杆清场, 真如神助!最终五轮结束时,白方以16:10获胜! 白方转败为胜功归4号球的远射闪带撞柱精准发力!!

        近七点时,卢德立,王秀芬和卢德仁球友们先后到场,我陪他们练了一会儿球后,出汗了,但也觉饿了,我就先回家吃早饭了。

       这个有趣的晨练就算献给第十三个全民健身日的一份薄礼吧!

            全民健身活动日，
            运动健康增活力 。
            快乐进取门球人 ,
            充满激情奔在前 !


           全民健身活动日，   
           如火如荼热潮掀 。
           锻炼持久为康乐 ,
           小康道上阔步行 !

夏益民

                              迎接第十三个全民健身日

            

           在庆祝中国共产党建党100周年之际,我们将迎来第13个“全民健身日”(2021年8月8日)。当前，奥运健儿正拼搏在东京奥运会上；第十四届全运会和北京冬奥会的脚步也渐行渐近。

           在今年"全民健身日"前后，在疫情防控常态化形势下，通过创新形式，线上线下相结合，安全有序组织开展贴近生活、方便参与、丰富多彩、注重实效的全民健身赛事活动，倡导科学健身，传播积极健康的生活方式，增强人民体质，促进人的全面发展。

           将"为奥运健儿鼓劲、为全运会添彩、喜迎冬奥会"的内容融入“全民健身日”活动之中，全力唱响“全民健身与奥运同行”主题。借助关注奥运、支持奥运的热情，积极投身到全民健身的自觉行动中来，鼓励人人健身、天天健身、科学健身。

积极体育健身，乐享幸福晚年。搭建健身平台，服务老年群众。共享老年体育盛会，共同见证老年体育与全民健身携手同行!“新时代全民健身动起来，新生活健康幸福练出来”。每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子!

全民健身活动日，             运动健康增活力 。             快乐进取门球人 ,             充满激情奔在前 !            全民健身活动日，               如火如荼热潮掀 。            锻炼持久为康乐 ,            小康道上阔步行 !

夏益民

                                门球健身好

                                      --------献给第十三个全民健身曰

       2021年8月8日, 是我国第十三个全民健身曰 , 在健身曰前后，在做好防疫常态化的前提下,全国范围内将掀起全民健身高潮。全国各地不同层次、形式多样、内容丰富的全民健身活动将有效联动，共庆"全面健身日"。我们门球人和全国人民一道,迎庆健身日,同掀健身潮!

             全民健身日，
                 我们门球人的节日。
                 因为我们每天都在门球健身中，
                 收获着门球健身赐予的健康与活力!
                门球健身好,

              用那特有的魅力，

              把门球人紧紧地聚集在一起，

              让我们开开心心，欢乐无比!

              门球健身好,

              安全健脑善解人意，

              每天生活得充实有意义,

              让我们精神振奋，幸福无比!

              门球健身好，

              以球会友交流球技,

              不怕酷暑严寒勤学苦练，

              让我们英姿飒爽，潇洒无比!

              门球健身好,

              生命的动力生存的福气,

              生命不息玩球不止,永远不离不弃，

              因为门球健身是那么的高雅无比!!

夏益民

       七绝.全民健身

全民运动热潮掀,奥运同行勇闯前.

充满激情歌盛世,坚持锻炼健身灵.

夏益民

          全民健身日

            全民健身活动日，
            运动健康增活力 。
            快乐进取门球人 ,
            充满激情奔在前 !


           全民健身活动日，   
           如火如荼热潮掀 。
           锻炼持久为康乐 ,
           小康道上阔步行 !

夏益民

                           关注争金夺银，勿忘全民健身
         东京奥运会是历史上首次空场进行的奥运会，但场外关注热度并不低。具体到一些体育项目，女排、游泳、乒乓球、跳水等中国队优势项目备受网民关注。这些全民运动项目受热捧，一方面反映出中国人对于奥运会的关注热情，另一方面，也可以说与全民健身的普及息息相关。       奥运会是竞技赛场，是属于专业运动员的盛会，但它也是带动和激励全民健身的一个重要载体。2008年北京奥运会后，中国全民健身迎来热潮。国家也把北京奥运会的开幕日——8月8日，确定为每年的“全民健身日”，其中就蕴含着借奥运会助推全民健身发展的意图。眼下，东京奥运会各项比赛正在进行中，第13个“全民健身日”也已到来。今年的“全民健身日”主题是“全民健身与奥运同行”。
        不过，不少人习惯把目光聚焦在“争金夺银”的顶尖运动员身上，全民健身的推进，也要避免过度关注“顶尖”而忽视基层乡村。比如，乡镇体育设施的有效利用，在当前都需要引起足够重视。一些地方还存在乡镇门球场废弃准备转为他用的情况, 不少地方的健身设施简陋, 场地杂草丛生，不能适应农村中老年人的体育活动需求.
       当前国家正在全面实施乡村振兴战略，各级政府可以把体育设施和资源的利用，以及乡村体育文化的繁荣，纳入乡村振兴的整体行动之中。事实上，体育基础设施和健身公共服务体系，也是现代公共服务的重要组成部分，无论城市还是乡村，都应该获得公平的保障。对于绝大多数人而言，如果说奥运会是四年一次的“视觉大餐”，那么全民健身则是每一个平凡日子里都不应少的“油盐酱醋”，同样值得充分重视。

天下豪杰

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夏益民

天下豪杰 发表于 2021-8-8 18:46
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夏益民

夏益民 发表于 2021-8-8 12:25
门球健身好                                      --------献给第十三个 ...

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邯郸门球人

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夏益民

邯郸门球人 发表于 2021-8-9 10:31
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邯郸门球人

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夏益民

邯郸门球人 发表于 2021-8-9 10:38
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邯郸门球人

夏益民 发表于 2021-8-9 10:44
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谢谢老师的热情回帖！祝老师早日康复！

邯郸门球人

夏益民 发表于 2021-8-9 10:32
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谢谢老师的热情回帖！