农忙时节 (七律)

夏益民

  农忙时节
        (七律)

油菜低垂麦穗黄,
农家暑日昼宵忙.
湿衣沭露披斜月,
汗背朝天顶烈阳.
金马奔驰忙收割,
铁牛稳走送储藏.
丰收喜讯频频报,
美丽乡村笑语扬!

夏益民

芒种节气谈养生        今日是芒种.  芒种时节，气温逐渐升高，天气转热。值此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。         在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄、耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。         芒种节气要注意清热。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选，另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。水果类如西瓜，性凉，且含有丰富钾盐。西红柿，同样可清热解毒、平肝去火。梨，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，是最佳的补水护肤品。食品类多食稀饭类与面食类，如绿豆稀等。        夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换, 要天天洗澡。

夏益民

         东台的春天

                  (七律)


桃红柳绿花絮飘,莺歌燕舞逐春潮.
魅力东台百强县,宏图大展架彩桥.
全民创业争创新,小康建成强富高.
美丽和谐万民乐,科教兴市传捷报!

海兰

丰收喜讯到处传,美丽乡村笑语扬.

夏益民

海兰 发表于 2021-6-7 19:52
丰收喜讯到处传,美丽乡村笑语扬.

        衷心感谢好友第一时间赠帖点赞, 热忱助力！敬祝老师开心快乐，全家幸福安康！

邯郸门球人

丰收喜讯到处传, 美丽乡村笑语扬.

天下豪杰

     七律，八句四联，每句七个字要求平仄分明；中间两联要求对仗工整。
     现将原诗修改于后，仅供参考。


    油菜低垂麦穗黄，农家夏日昼宵忙。
    湿衣沭露披斜月, 汗背朝天顶烈阳.
    金马奔驰忙收割，铁牛稳走送储藏。
    丰收喜讯频频报，美丽乡村笑语扬。

夏益民

邯郸门球人 发表于 2021-6-8 10:18
丰收喜讯到处传, 美丽乡村笑语扬.

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夏益民

天下豪杰 发表于 2021-6-8 14:57
七律，八句四联，每句七个字要求平仄分明；中间两联要求对仗工整。
     现将原诗修改于后，仅供参考 ...

       衷心感谢天杰好友第一时间修改完善, 热忱助力！敬祝老师开心快乐，全家幸福安康！

邯郸门球人

夏益民 发表于 2021-6-9 09:32
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谢谢老师的热情回帖！

天下豪杰

        点赞好友的七律诗作讴歌了新时代美丽农村一派欣欣向荣的景象！

夏益民

天下豪杰 发表于 2021-6-8 14:57
七律，八句四联，每句七个字要求平仄分明；中间两联要求对仗工整。
     现将原诗修改于后，仅供参考 ...

       衷心感谢天杰好友高票鼓励、馈赠“精华”、深情鼓励！敬祝老师开心快乐，全家幸福安康！

夏益民

天下豪杰 发表于 2021-6-9 17:57
点赞好友的七律诗作讴歌了新时代美丽农村一派欣欣向荣的景象！

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夏益民

邯郸门球人 发表于 2021-6-9 10:07
谢谢老师的热情回帖！

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夏益民

芒种节气谈养生        今日是芒种.  芒种时节，气温逐渐升高，天气转热。值此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神。         在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄、耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。         芒种节气要注意清热。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选，另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。水果类如西瓜，性凉，且含有丰富钾盐。西红柿，同样可清热解毒、平肝去火。梨，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，是最佳的补水护肤品。食品类多食稀饭类与面食类，如绿豆稀等。        夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换, 要天天洗澡。