中国门球网夏益民诗文集专栏

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-9 14:26
213.七绝.今日立冬
    立冬寒气逼东台,
   雨雪纷纷飘下来,

  214.七律.立冬感怀

冬来秋去叶枝残,电脑红茶伴老闲.
神往南疆风雨暖,心驰北塞雪霜寒.
传神灵感诗情发,妙笔生花雅趣谈.
国粹弘扬歌盛世,天伦安享乐非凡.

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-9 14:27
214.七律.立冬感怀

冬来秋去叶枝残,电脑红茶伴老闲.

215.七律.赞网友陈天杰            

                  (新声韵)


天杰网友八十翁,精彩人生不老松.
甘做黄牛耘瘠地,乐为桃李献真功.
省级模范赢民意,世界名人列榜中.
大爱胸怀情似火,喜逢盛世老来红.

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-9 14:28
215.七律.赞网友陈天杰            

                  (新声韵)

216.七律.贺中共十九届六中全会胜利召开
  六中全会聚群贤,   继往开来任在肩.
  建党百年研理律,   立国百岁谱新篇.
  民族复兴宏图展,   华夏腾飞彩帜翩.
  执政为民谋福祉,   兴邦忘我更加鞭.

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-9 14:29
216.七律.贺中共十九届六中全会胜利召开
  六中全会聚群贤,   继往开来任在肩.
  建党百年研理律,   立 ...

217.七律 . 百年党建经验

百年党建积真经, 十个坚持记在心 .
执政为民谋福祉, 兴邦忘我重勤廉，
创新理论怀天下, 大展宏图统战情 .
华夏复兴凭自主, 中国道路万年行！

       2021年11月8日至11日，中国共产党第十九届中央委员会第六次全体会议在北京召开。党的十九届六中全会审议通过的《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》概括了具有根本性和长远指导意义的十条历史经验：坚持党的领导，坚持人民至上，坚持理论创新，坚持独立自主，坚持中国道路，坚持胸怀天下，坚持开拓创新，坚持敢于斗争，坚持统一战线，坚持自我革命。这十条历史经验是系统完整、相互贯通的有机整体，深刻揭示了党和人民事业不断成功的根本保证，深刻揭示了党始终立于不败之地的力量源泉，深刻揭示了党始终掌握历史主动的根本原因，深刻揭示了党永葆先进性和纯洁性、始终走在时代前列的根本途径，具有重大的历史意义和现实指导意义。

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-29 10:39
217.七律 . 百年党建经验

百年党建积经验, 十个坚持记在心 .

          218.七律.养生有感

   三高疾病似妖岚， 多少能人后患缠。
      烟酒超标伤肺腑，  糖油过量损心肝。
      亡羊补圈须提早，  未雨修篷不可耽。
      美好生活无缺失，  岂甘未老赴黄泉。

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-29 10:40
218.七律.养生有感

   三高疾病似妖岚， 多少能人后患缠。

219.七绝.小雪赞梅
   
  今朝小雪赞红梅,
  傲斗严寒有作为.
  霜打雪摧无所惧,
  笑迎禹甸响惊雷。

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-29 10:40
219.七绝.小雪赞梅
   
  今朝小雪赞红梅,

                        220.老年人生三字经
                                                             (一）    总则
              人之初，性本善， 到老年，平安行。 世间事，难万全， 别失落，顺自然。
              窗外事，淡如烟， 无欲求，潇洒点。 莫比攀，化恩怨， 快乐过，每一天。
                                                           （二）   养生篇
              到老年，体质变， 易生病，防在先。 讲养生，顺自然， 不信神，不求仙。
              命在我，不在天， 信科学，不走偏。 常锻炼，意志坚。 日三餐，荤素鲜。
              粗细粮，搭配精。 多咀嚼，宜慢咽， 七分饱，控糖盐。 打门球，兴趣添。
              游山水，逛公园， 多走动，筋骨展。 莫熬夜，保睡眠， 常活动,  年寿延。
                                                           （三）   家庭篇
              老来闲，家为先， 家庭和，福寿添。 夫妻好， 不羡仙， 子女孝，心里甜。
              遇分歧，少争辩。 家务活， 多关心。 教子女，品德贤， 和睦处，万事兴。
                                                           （四）  上网篇
              年事高，上网勤。 博客逛，发微信， 新老友，勤推荐。  老同学，网上见。
              打打字，聊聊天。 传图片，传信息， 真和假，自己辨。  多分享，寻开心。
                                                           （五）  心态篇
              笑一笑，十年少， 愁一愁，白了头； 恼一恼，催人老， 跑一跑，身体好。
              心胸宽，不急躁， 闲杂事，不计较。 乐陶陶，情绪高， 经常笑，百病消。
              走出去，乐开花； 找朋友，说说话。 喜欢的，钱要花。 别犯傻，笑哈哈。
              该吃吃，该玩玩， 不惧老，乐在先。 三字经，记心尖， 夕阳美，霞满天。

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-29 10:41
220.老年人生三字经
                                                       ...

221.七律.学写诗有感(三)
                     (新声韵)

传神诗作蕴真知,自悔求学起步迟.
律韵雅风灵感至,字词意境激情痴.
诗坛门网和吟赋,网友诗朋步韵思.
感激恩师诚指教,弘扬国粹颂新时.

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-29 10:42
221.七律.学写诗有感(三)
                     (新声韵)

222.养生四字诀

养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。

心神安宁，病从何生。静心益智 ,  闭目养神。

饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。

温水刷牙，防敏固齿。食不过饱，饱不急卧。

吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。

以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。

臭鱼烂虾，索命冤家。油炸腌泡， 少吃为妙。

食服常温，一体皆春。冷勿冰齿， 热勿灼唇。

物熟始食，水沸始饮。多食果菜， 少食肉类。

遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓， 学习勿念；

饮食勿暴，晚餐少进，吃饭勿语， 切勿吸烟。

低盐低糖，清淡为上，少吃脂肪， 饮酒适量；

每日三餐，调剂适当，蔬菜水果， 多吃无防。

按时入睡，定时起床，起身要慢， 勿急勿慌。

头部宜冷，足部宜热。知足常乐， 无求正常。

人到老年，必须锻练，散步慢跑， 练拳舞剑。

  拉琴写诗，烦恼勿念，便宜勿占 ,  打球趣添。

  活动身体，贵在每天，心情舒畅， 体健寿延。

夏益民

夏益民 发表于 2021-11-29 10:44
222.养生四字诀养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。静心益智 ,  闭目养神。饱 ...

223.学党的十九届六中全会决议有感

七律

六中全会最关情，把脉乾坤紫气萦。

广议民生描愿景，前瞻国是集真经。

航标点亮东风暖，云雾驱开北斗明。

纲举目张迎共富，中华逐梦万年行。

夏益民

夏益民 发表于 2021-12-4 14:23
223.学党的十九届六中全会决议有感七律六中全会最关情，把脉乾坤紫气萦。广议民生描愿景，前瞻国是集真经 ...

   224.七律.晚年感怀
匆匆岁月欲何求? 回首人生百味留.
童稚求知多砥砺, 成年敬业少闲悠.
退休运动门球练, 垂暮吟诗网上游.
愿效菊梅香晚节, 丹心耿耿誉千秋.

夏益民

夏益民 发表于 2021-12-4 14:24
224.七律.晚年感怀
匆匆岁月欲何求? 回首人生百味留.
童稚求知多砥砺, 成年敬业少闲悠.

            225.结缘门球整十年




                结缘门球整十年, 门球场上空气鲜,
          苦练巧练基本功, 斗智斗勇乐无垠!

          坚守球场淡输赢, 寒冬酷暑练不停.
          鹤发童颜重康乐, 驱烦除病身心健。
     
          魅力门球迷心灵,  打球上网日日行,
          参与球赛平心态,  网上交流讲诚信。

          门球学问重在研，魅力无限独钟情。
          探讨力学心理学，闪送撞擦勤实践。

          球场和谐讲文明,   不忘初心重友情,
          天南海北皆兄弟,    输赢两欢福寿延.

          门球伴我度晩年,   门网让我学不厌,
          开心快乐夕阳红,   与时俱进永向前!

夏益民

夏益民 发表于 2021-12-4 14:25
225.结缘门球整十年

      226.七绝.赞门网高管花甲子

         尽心尽职管门网，   亲力亲为服务忙。
      大爱无疆传美德 ,     献身门运盛名扬。

夏益民

夏益民 发表于 2021-12-13 13:15
226.七绝.赞门网高管花甲子

         尽心尽职管门网，   亲力亲为服务忙。

    227.七律.大雪感怀
今朝大雪暖洋洋,晚菊新梅散艳香.
未见雪花松翠绿,只闻霜气草枯黄.
新生兴至屏前坐,老翁灵来网上狂.
颂德歌功诗意蕴,祖国一片好春光.

夏益民

夏益民 发表于 2021-12-13 13:16
227.七律.大雪感怀
今朝大雪暖洋洋,晚菊新梅散艳香.
未见雪花松翠绿,只闻霜气草枯黄.

   228.七律.康乐击球人

甘当康乐击球人，  击打门球有道门。
牢记友情崇健体，  淡忘名利重精神。
交流球技诚为上，  切磋球谋礼似魂。
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