中国门球网

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

版主专区我要改网名

社区广播台

查看: 1313|回复: 26

点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥

  [复制链接]
发表于 2020-12-10 20:38:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥
2020北京东城冬训进阶班讲稿提纲
—老江湖(姜治国) 2020.11.03

在门球技术层面,大家公认“力度是灵魂”这个说法,本节课重点告诉大家解决力度以及准度方面的相关问题。
力度和准度问题的终极目标就是“点位”,“点位”,也可以说是力度和准度的高度统一。

一、点位概念
1、点位是什么:门球点位不是范围,不是区域,而是球场内的一个个点。
2、点位的大小:除了极其精确的要求外(压线球),一般情况下,可以拓宽为这个点的周围不大于一个半球的距离。
3、对点位的要求就是:杆杆瞄点,准确落位。
4、点位—准度与力度的完美结合,门球技术皇冠上的明珠。

二、点位意识
1、整理思路,重新树立点位意识。
即使你天天打球,即使你球打的不错,还是需要你重视这个问题,毫不犹豫,从头出发。
2、除了不考虑落点的技术动作,如牺牲打、闪带球等,所有与准度力度相关的技术动作,都要求准确的瞄点落位。
3、所有的撞击球,都要考虑自球瞄点落位。
4、所有的停球(接力球)都要求停在设定的点位。
5、所有占位球不是球门的几号位,而是那个位置上的点。
6、所有过门球都是门后停球的那个点位。
7、所有的操作,即使是无关紧要的,也都要自觉的按点位实施。

三、点位训练
1、随时找场地上的参照物,然后练习粘这个点。
2、轨道线不再是一条线,而是这条线上的一个个点位,比如第一接应区13米线,就是轨道线和13米(二门中心线)的交叉点点位。
3、过门点位,也同样是瞄准门后的点,然后落位。
瞄点不瞄门,最后的境界是不要考虑过门与否,而是去粘门后的点位(我过了球门,但与你球门无关)。
4、撞柱点位,即超过中柱的停球点位,撞不上,所停的位置必须不能超过预设的点位,同样是瞄点不瞄柱,撞击球亦是如此。
5、1—2米边线内(压里边线)、线中(压正中)、线外(压外边线)压线球点位。
6、比赛中按照教练员指挥笔的点落位。
这也要求教练员树立点位意识,准确指定点位。
7、多球组字、组图练习,注意从不同位置击球。
8、闪送球、擦球方法相同。
9、先近后远,坚定信心,持之以恒,必有进步。
10、最后的目标是控力和点位的结合:达到以脑控力,准确地瞄点落位。

掌握了上述方法,坚持有目的的训练,你的准度、力度控制就有了依托,球技定会有质的飞跃。

点评

是的,点位就是门球的灵魂  发表于 2021-1-7 20:46
点赞“点位—准度与力度的完美结合,门球技术皇冠上的明珠”!谢谢老江湖老师的精彩报道。  发表于 2020-12-26 16:02
为点位论述点赞。  发表于 2020-12-20 20:37
点赞“点位—准度与力度的完美结合,门球技术皇冠上的明珠”!  发表于 2020-12-11 12:07
谢谢老江湖老师《点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥》的详细报道!  发表于 2020-12-11 06:13
谢谢老江湖老师《点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥》的详细报道!  发表于 2020-12-11 01:05
随着门球的发展,点位显得特别重要。  发表于 2020-12-11 00:16

评分

参与人数 2威望 +10 金钱 +10 票数 +2 收起 理由
天下豪杰 + 10 + 10 赞一个!
罗珊 + 2 赞一个!

查看全部评分

发表于 2020-12-11 01:05:55 | 显示全部楼层
谢谢老江湖老师《点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥》的详细报道!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 06:14:00 | 显示全部楼层

谢谢老江湖老师《点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥》的详细报道!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 07:00:26 | 显示全部楼层
      能写出这样的经验,说明老师不愧为“老江湖”。
      很多人占二门一号位不是瞄着一个“点”,而是一个“范围”,或者说瞄个大概其,加之力度不好,不是不到位,就是出界。
      接应球同样如此,自球接应或闪送球,一定要瞄准教练指的那个“点”,这样你的方向才会好(闪带球不准,你是瞄不准那个点的)。
      所谓“高手”,就是力度好。对“点位”的理解好,并加以苦练,才到信手拈来出神入化的境界。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 09:11:39 | 显示全部楼层
        坚持有目的的训练,
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 09:14:36 | 显示全部楼层
谢谢老江湖老师《点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥》的详细报道!学习了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 11:33:19 | 显示全部楼层
感谢老江湖老师《点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥》的详细报道!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 12:08:24 | 显示全部楼层
      点赞“点位—准度与力度的完美结合,门球技术皇冠上的明珠”!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 16:05:29 | 显示全部楼层
这种练习的方法很好!学习了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 17:14:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 丰厚 于 2020-12-11 17:15 编辑

      赞成:      

      追求击球后的球落点精准的训练方法。



回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-11 17:52:25 | 显示全部楼层
老师的文章很好,要好好学习,很好练习,达到精准,可为上上。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-12 21:20:34 | 显示全部楼层
谢谢老江湖老师《点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥》的详细报道!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-18 18:08:45 | 显示全部楼层


点赞“点位—准度与力度的完美结合,门球技术皇冠上的明珠”!

点评

有深度、有见地的好文章,老江湖,名副其实的“老姜”,辣!。“位”的概念在击球员的心目中,应该强化,很多人打球没有落点意识,忽视。赵玉书有句名言,叫“术由位生”,应该很好体会、落实。  详情 回复 发表于 2020-12-21 07:39
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-21 07:39:52 | 显示全部楼层
邯郸门球人 发表于 2020-12-18 18:08
点赞“点位—准度与力度的完美结合,门球技术皇冠上的明珠”!

有深度、有见地的好文章,老江湖,名副其实的“老姜”,辣!。“位”的概念在击球员的心目中,应该强化,很多人打球没有落点意识,忽视。赵玉书有句名言,叫“术由位生”,应该很好体会、落实。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-12-24 03:39:22 | 显示全部楼层
谢谢老江湖老师《点位—通向门球技术更高殿堂的秘钥》的详细报道!学习了!

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表