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楼主: 夏益民

健身养老的最佳乐园

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发表于 2020-11-27 10:24:56 | 显示全部楼层
夏益民 发表于 2020-11-26 14:42
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 楼主| 发表于 2020-11-27 16:25:10 | 显示全部楼层
邯郸门球人 发表于 2020-11-27 10:24
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谢谢老师的热情回帖!  详情 回复 发表于 2020-11-27 18:01
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发表于 2020-11-27 18:01:01 | 显示全部楼层
夏益民 发表于 2020-11-27 16:25
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发表于 2020-11-27 19:11:36 | 显示全部楼层
         祝各位球友开心快乐,健康幸福!
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发表于 2020-11-28 04:04:27 | 显示全部楼层
为夏益民老师的《 健身养老的最佳乐园》报道点赞!分享头灶门球人的幸福与快乐!
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 楼主| 发表于 2020-11-28 10:17:17 | 显示全部楼层
向往 发表于 2020-11-28 04:04
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不用谢。祝您幸福安康!  详情 回复 发表于 2020-11-29 23:50
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发表于 2020-11-29 23:50:15 | 显示全部楼层
夏益民 发表于 2020-11-28 10:17
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 楼主| 发表于 2020-11-30 16:17:33 | 显示全部楼层
向往 发表于 2020-11-29 23:50
不用谢。祝您幸福安康!

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 楼主| 发表于 2020-12-2 11:17:28 | 显示全部楼层
                         独练赛双簧   趣浓技增强
          昨天上午,冬阳暖身,我们球队七十岁以下的球友参加市门球培训班去了,几个年纪大一点的,有的家里有事,有的身体不好,我只好一人去球场练球了
         一人十球双簧赛以前搞过几次,觉得很有趣,比团体赛的击球数至少多十倍,可练擦球闪带远冲双杆,可练技术战术心态胆略, 一人还身兼"八员": 红白双方运动员,红白双方教练员,正副裁判员,挂牌记分员,计时员, 有条不紊,忙而不乱,确实有的意思,球友们不妨试一试!
         上午打了三场球, 一个半小时, 运动量达标了,  前几天患小感冒,今天练出了一身小汗,感冒也彻底好了. 在赛球过程中有过不少失误,甚至有的还是低级失误, 但也有不少令人难忘的精彩镜头, 其中第二场球赛,自我感觉良好.
         当打到最后10分钟时,场上态势是:红方1号,3号和7号均过二门在三门一号位压线待过三门,5号过二门0号位压线,9号过二门出界白球2号过门位于线边压线,4号过二门于线边压线,6号和8号均过二门于界外,10号过一门二角压线红方10:8领先
         轮到4号起杆,4号球从三线边对准12米外三门前的1号球远射,竟准准地击中了1号球且不出界!用1号稳稳地将压线的3号闪带出界,又用斜头对准压线的7号球,柔柔地碰上了7号,再用7号对准二门压线的5号成功闪带双出界,至此红方全被清场,此后,4号稳稳进了三门又撞了柱!4号球远途奔袭一杆清场, 真如神助!到结束时,白方以18:12大比分获胜! 白方获胜功归4号球的远射闪带撞柱精准发力!!
          一人十球双簧赛的尝试有趣,球场上一人练球时采用此法,确能增添练球的趣味性,战术性和时效性!
             
               一人十球双簧赛,  身兼八员不懈怠
               巧练技术谋战术,  冠军亚军全争来。

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 楼主| 发表于 2020-12-17 11:43:45 | 显示全部楼层
                                    心情好,什么都好
        快乐是一首歌,奏着高低不一的音符;快乐是一首诗,蕴涵着深刻的哲理。每个人都得品尝着人生的“酸甜苦辣咸”;每个人都得按照“日出日落”的作息时间去度过每一天;每个人都希望自己的每一天能平安的度过,在平安中找到快乐。
  心情,其实就是一种感情状态,是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知,感觉和感叹。千万别小看心情,它能让天地为之动容,自然为之变色。别让人生输给了心情。心情不是人生的全部,却能左右人生的全部。心情好,什么都好,心情不好,一切都乱了。我们常常不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低了我们的能力,扰乱了我们的思维,从而输给了自己。控制好心情,生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情,好心情塑造最出色的你。
  生命是一种缘分,你刻意追求的未必能得到,你努力追寻的未必能获取。生命中的灿烂,人生中的辉煌,往往不期而遇。我们能做的就是尽心尽力,得到是一种幸运,得不到也是一种幸运。因为尽心,我们总有收获,因为尽力,我们总有进步。 得失是一种心境,人生就是一种缘分,无悔就行。什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以不好,心情不能不好。
  微笑着,去唱生活的歌谣。好好的珍惜人生,尽情的拥抱生活吧。我们依然未老,因为我们感受到了那激昂澎湃的热情,希望和活力才是生命的最强音,什么也不重要,我只要一份快乐的心情!


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