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《说说门球运动的特点与作用》
门球有与众不同的魅力:它是以平和的形式进行激励竞争，具有悠闲而不紧张、全身运动而不剧烈、趣味无穷而不厌烦、用脑思考而不累心的运动特征，不轮男女老幼均可伴随一生。 健身于怡情之间是门球运动的特点。
其优点之一，门球运动可亲近大自然。沐浴在阳光下，不仅能锻炼身体，还呼吸新鲜空气，让身体受到紫外线照射，对强健骨骼有独到好处。
其优点之二，门球是一项全身运动。 门球运动的基本技术是:闪击、撞击，在比赛与日常训练中要求击球员精神上高度集中，依据门球规则要在10秒钟完成击球动作，这就需要击球员不停地运动，包括撞击、跑步捡拾球、闪击、闪送等一系列技术操作。能使自己的身体柔韧性和持久性得到锻炼，是一项全身心运动。 其优点之三，门球是健脑运动。 因为门球运动比打高尔夫还要复杂多变，在打球时，尽管有教练现场布局，但场上形势千变万化，需要每个人不停地开动脑筋寻找对策。打球同时、大脑要飞速旋转思考，因此、门球运动方式真正做到体脑并用，是一项独特的，全身心运动方式。以松江区老干部局门球队三位高龄门球队员为例，他们三人年龄均是九十三岁以上，球龄都在三十多年，他们在离休后始终不渝与门球为伴，只在去年才不打门球，至今尚健在，他们完全得益于门球这项运动。
其优点之四，门球是一项社交运动。因为门球是一种多人运动，在比赛中大家通力合作，齐心协力才能战无不胜。来到门球场，很多球友在一起，本身就是一种交友平台，尤其是中老年人，门球社交功能非常突出，人们常说”天下门球是一家”就是这个理，足见门球之魅力所在。
其优点之五，门球是一项竞技运动。 在我国门球运动开始是八十年代才兴起，近年来，随着门球技战术水平不断提升，各地均有年轻人加入到门球运动中来，同时因整体节奏加快、场地也日渐规范、规则不断完善并严格执行，门球运动也凸显出竞技体育的特点，开始有竞争激烈的比赛，如”锦标赛”，”争霸赛”之类，此外、全国各地比赛均设置一定数目的奖金，门球也不例外，在一定程度上助推门球的竞技性。
综上所述，门球的五项优势足以说明门球运动是一项适合中老年人群活动的体育健身运动！ |
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发表于 2020-8-30 10:06:01
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发表于 2020-8-30 12:31:05
