门球与健康的讨论——（1）“节约”用腿是对是错？

军旗

参与门球运动，主要目的是增进健康。门球与健康涉及多方面，今天讨论腿脚。一个实际情况是，打球的腿病患多，这是事实，我的圈子里，先后出现二、三十个，占到20——30%，我觉得这个比例高了，同龄不打球的好像没这么高。且其中踩球的脚（腿）患病的，占绝大多数，本人也在其中，我打球20余年，就没有出现过一次闪击“双飞”犯规，说明我踩球力度过大，可能伤腿。今年5月，我做磁共振查出，踩球的左膝盖半月板损伤，已有少量积液，我从来没有受外伤，半月板怎么坏的呢？是不是与踩球过度用力有关？有一说，站立时，腿脚用力为1，则走为2，跑为3，上楼爬山为4，那大力踩球是几呢？还有一说，60岁后腿脚锻炼其功能不会再提高，要省着用，不知对否。除闪击外，还有，现在的直闪姿势特殊，对腿脚是否有害？特别是孩子，是否会影响正常发育？门协科技委应该研究。               

罗珊

军旗老师讲的很对！年岁大了要注意身体腿部的保护。我们场地有几位老师也有此现象！谢谢您的提醒学习了！

齐布龙.东博

罗珊 发表于 2020-8-23 08:32
军旗老师讲的很对！年岁大了要注意身体腿部的保护。我们场地有几位老师也有此现象！谢谢您的提醒学习了！

       不提不知道。我的左脚半月真有状况了！

高显荣

谢谢军旗老师的提醒，您讲的很对，赞成，

邯郸门球人

军旗老师讲的很对！年岁大了要注意身体腿部的保护。我们场地有几位老师也有此现象！谢谢您的提醒学习了！

齐布龙.东博

       从年前有一次回老家上四楼，突然感覺左膝蓋不适，当时没有在意。之后又断断续续有过几次。

齐布龙.东博

        真令人吃惊，右脚没有这种现象。

邯郸门球人

老年人应该注意保护腿。

天下豪杰

      老师提出的问题很重要。打门球的宗旨在于增进健康，如果某些方面有损害健康的副作用，那就应引起重视。期望门协科技委进行科学论证，让门球人弄个明白。

向往

谢谢军旗老师《门球与健康的讨论——（1）“节约”用腿是对是错》的详细报道！

翔云

为军旗老师的报道点赞！老师提出的问题很重要。打门球的宗旨在于增进健康，如果某些方面有损害健康的副作用，那就应引起重视。期望门协科技委进行科学论证，让门球人弄个明白。

特色邮箱

谢谢老师《门球与健康的讨论——（1）“节约”用腿是对是错》的详细报道！

深蓝

深蓝以为用进废退，不过打球前还是要身体活动开好 我觉得  门球的好处还是多多的 运动系统 神经系统 语言系统 都得到很好的锻炼 也要科学打球 补水补零食 变换击球方式 门球路上不要太快 等。换个角度看，中老年很多“病”都是正常的，比如肩部颈椎肌肉变少拉不住脊柱才腰脱，肉抓不住肚皮腹部看起来大，老年人前列腺不肥才是病呢 【女同也是，维持丰盈别动她】呵呵 个人观点 。。。。参考