门球人生

黄海洪 · 发表于 2020-8-20 14:56:30

《我的老年趣味门球人生》

自于2009年与门球结缘以后，屈指已有十余个年头，在此前，我的身体每况愈下，多种疾病找上门来，小中风、糖尿病、原先乙肝、30年后又复发，这些都是由于年纪增大又身体免疫力差所至。

自从打门球后，我的身体奇迹般逐渐恢复正常，头不晕、眼不花、血压、血糖也正常能控制住了；这些要归功于门球这种体育锻炼方式，我把它归纳为以下5点好处:

1,退休生活有规律性，我每天几乎来回走半小时路程到门球场，天天如此、从不间断过。

2,门球是一项集健身性、娱乐性、趣味性、群众性、技巧性、联谊性为一体的体育健身项目，尤其适合中老年人群。

3,门球是一项健体益智的体育项目，门球还有着与众不同的魅力:它是一种以平和的形式进行激烈的竞争，体智并用，动静相间，不轮老幼，到处可以伴人一生。它又可增强体质、延缓袬老、启发智慧、锻炼体能、防病健身的功效。

4,门球活动是户外有氧运动，门球活动可亲近大自然，沐浴在阳光下，不知不觉二个小时锻炼、不仅锻炼身体、还呼吸了新鲜空气、更让身体受到紫外线照射，对强健骨骼非常有好处。

5,不光这些，门球是一项全身心运动，包括撞击、跑步捡拾球、闪击、闪送等一系列技术操作。门球也是一项社交运动、它使人们结识老年朋友。

真是:

门球能使老来乐，祛病健身结新友。

门球伴我延寿年，翁媪活出精气神。

人生百年不是梦，新时代中夕阳红！

天下豪杰 · 发表于 2020-8-20 15:02:20

为版主的门球人生点赞！版主对门球的热爱与执着，令人油然而生敬意！

黄海洪 · 发表于 2020-8-20 15:56:10

感谢天下豪杰老师关注点赞！

夏云保 · 发表于 2020-8-20 16:23:10

本帖最后由夏云保于 2020-8-20 16:24 编辑

分享楼主——门球人生！
感悟……门球的魅力所在！！

黄海洪 · 发表于 2020-8-20 16:31:11

夏云保老师，久未媒面，甚是想念！感谢关注点赞！

黄海洪 · 发表于 2020-8-20 18:55:25

感谢烧火将老师对本贴的关注点赞！

罗珊 · 发表于 2020-8-20 19:57:15

《我的老年趣味门球人生》的踪迹体会学习受益了！谢谢老师的报道！

向往 · 发表于 2020-8-21 02:48:31

为黄海洪老师的门球人生点赞！

特色邮箱 · 发表于 2020-8-21 05:47:48

为黄海洪老师的门球人生点赞！

翔云 · 发表于 2020-8-21 07:07:12

为黄海洪版主的门球人生点赞！版主对门球的热爱与执着，令人油然而生敬意！

黄海洪 · 发表于 2020-8-21 10:01:10

感谢罗姗老师、向往老师、特色邮箱老师的关注点赞！

黄海洪 · 发表于 2020-8-21 10:03:35

感谢翔云老师的关注点评，我是发自本人肺腑的感受！

夏益民 · 发表于 2020-8-21 10:36:50

为黄海洪版主的门球人生点赞！黄版主对门球的热爱与执着精神，令人十分敬佩！

鲁门球 · 发表于 2020-8-21 13:47:28

为老师的门球人生点赞！

东升 · 发表于 2020-8-21 14:05:30

祝老黄(黄海洪)老师长寿百岁！

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