提高球技是练球第一目标------市门协赠球杆有感之三

夏益民

                                提高球技是练球第一目标

                                   ------市门协赠球杆有感之三

          在前天的《同庆建党99周年》门球交流活动现场，东台市老体协秘书长兼东台市门协秘书长王申鹏同志向头灶镇门球活动中心赠送了门球和球杆(如图)。

   

          市门协领导利用"迎七一联谊庆祝活动"的大好契机为我们赠送五支球杆和十只球,我感到这不仅是领导对我们的关爱和鞭策,更是对我们的"迅速提高球技水平"的殷切期望!

           要想迅速提高球技水平，惟有练球！练球的第一目标就是提高球技!  练球，是指我们打出的每一杆球都应当是慎重的、有意的，而不是盲目的、随意的。击球前设想要打什么性质的球？是正面撞击，还是薄擦奔袭，是缓击轻粘，还是定位留球。挥杆击球后，仔细观察自、他球的走向，滚动速度，最终落点。球停后看看击打的结果与设想的是否如愿。练球应是一个反复揣磨，细心品味，总结经验，汲取教训，持之以恒，循序渐进的过程。只有如此，才能做到杆杆有体会，天天有收获，月月有提高。若毫无目的地追逐式撞击，打上十年八年也只能在低水平上徘徊。

         练球要有目标 ,  有目标就有压力。比如练精准撞击,摆两只相距8公分的球,1米外摆一球,从两球中击过去不碰球,就这样反复练,不厌其烦地练,看10次中有几次成功,计算成功率。目标如定为百分之八十,看何时达标。再如练擦边球，在自球、目标球10米左右距离，擦角为30度左右的情况下，看10次中有几次擦球成功,计算成功率。如目标也定为百分之八十,看何时达标。再如练闪带球,从5米，10米乃至15米以上更远距离，多长时间达到什么要求，都要有目标。这样，练习一段时间后，就进行一次自我检验,发现不足进行反思，找出问题所在，抓住重点要害，使下一步的练习方向更明确，心中更有数。

         球技的基本功不外乎击和闪，一击一闪中确大有文章。打门球的人都希望个人技术全面发展，样样过硬，实际很难做到。每个人都会有强项和弱项。首先要通过平时自练、上场比赛发现并找准自己的技术薄弱环节，认真分析原因。这样，在自练中才能对症下药，有的放矢。否则就容易形成毫无目的地放任自流，这样打两杆，那样打两杆，结果是时间用的不少，哪项技术也没有明显长进。我个人的弱项：一是控球能力。自己所操纵的球做到指哪到哪是最难的。这说明对施力大小的娴熟把握程度不够。二是擦边奔袭成功率低,特别是薄擦边十有八空。三是轻粘攻边。实战中许多时候是在距目标球两、三米情况下要轻粘拿取离边线仅有10厘米左右的先手球，成功率也不高.如拿到了就翻盘，拿不到就完蛋。其他如闪带攻击等都需要下功夫苦练。

          场上一击几秒钟，场下苦练十年功。练，就要持之以恒，常练不懈。练球不像赛球,确实枯燥无刺激性。一个动作、一种打法往往要做上数十遍、上百遍，单调重复乏味。 事实上，越是打得比较好的人，越是注重平时自练。我们球队的夏云保教练,陈天杰队长和周乃余球友就是这样坚持练球。练球有计划，如什么时候练，练哪项技术，练多长时间等。这样做是为了避免盲目，放任自流。在苦练巧练的过程中，只要我们摸准规律，抓住特点，勤于思考，细心琢磨，就会不断发现新情况、新问题，并体验摸索出相应的新技术、新打法。

         让我们认真练球,提高球技,以实际行动报答市门协领导对我们的厚望，力争做一个奉献门球事业的追梦人!

夏益民

                                 发展新队员乃当务之急

                                                      ------市门协赠球杆有感之一

          在昨天的《同庆建党99周年》门球交流活动现场，东台市老体协秘书长兼东台市门协秘书长王申鹏同志向头灶镇门球活动中心赠送了门球和球杆。这是上级领导对头灶门球人的亲切关怀与鼓励，更是对头灶开创门球运动新局面的殷切期盼！

   

          市门协领导利用"迎七一联谊庆祝活动"的大好契机为我们赠送五支球杆和十只球,我感到这不仅是领导对我们的关爱和鞭策,更是对我们的"大力发展新队员"的殷切期望!

         去年头灶镇政府和社区教育中心投入近15万元，高质量建成了人造草坪球场。与此同时，头灶门球人共同出资、自己动手，铺起了一片草坪球场。这样全镇已拥有四片门球场，为普及全镇门球运动充实了基础设施。这是东台头灶门球人一大幸事!  场地重要,人气更重要!  门球发展靠人气! 我国是人口大国,  门球喜爱者相应较多，大约全国有五百万门球爱好者, 但仍不足百分之零点五。全国门球比赛常年不断，技术水平也在不断提高。门球形势总体是好的。但从总体看,全局看,  门球人总数在锐减,  人气仍然不旺。头灶门球人也是青黄不接。动员新队员很难。门球人基本上是退休多年的老同志，影响力小。门球的现状和发展前景，真令人担忧！

          目前门球运动急需解决的问题，是人数下滑、后继乏人! 要采取有效措施，解决这个问题才是当务之急!尤其要把新退休的人员，尽可能多的引进门球场!

          门球人数逐步锐减,  究其原因，主要是对门球的认识有误区。一是许多人认为门球只是老年人的活动，与中青年没有关系 。二是一些人认为门球运动量不大，起不到锻炼身体的作用。一些中老年人宁愿到麻将桌上去消磨时间也不愿走进门球场。其实门球运动是适应人群最广、男女老少都能参加的全民健身运动。这样好的运动项目目前仍是看台空空，观赏者尚少, 人气不旺。而运动员又急需补充后备力量。怎么办？

           一要争取得到各级领导的重视。二要注重吸引和培养新队员。三要搞好宣传，借助媒体加大宣传力度,尽全力为门球运动的发展鼓与呼。     

            如能吸引更多人打球,  就会实现市门协领导的殷切期盼!  同时也一定会开创门球运动的新局面!

夏益民

                              宣传门球要有切实举措

                                 ------市门协赠球杆有感之二

       在昨天的《同庆建党99周年》门球交流活动现场，东台市老体协秘书长兼东台市门协秘书长王申鹏同志亲临赛场祝贺、指导，并为喜庆头灶镇新建的草坪门球场的落成，向头灶镇赠送了中国哈尔滨长寿公司生产的门球和5支球棒，带给头灶门球人的，不仅是喜气，更是鼓励、期待和开创门球新辉煌的动力(如图)。

   

          市门协领导利用"迎七一联谊庆祝活动"的大好契机为我们赠送五支球杆和十只球,我感到这不仅是领导对我们的关爱和鞭策,更是对我们的"加大门球宣传力度"的殷切期望!

           如今门球的现状和发展前景，确实令人担忧！要想门球发展,不仅需要全国各级政府领导的支持和扶持,更需门球人的奋斗和拼搏!  因此我们现在能做的就是扩大门球的影响，加大宣传力度。让领导们和更多的人们知道门球，认识门球,  热爱门球，积极主动参与到门球的队伍中来。

           怎样釆取切实举措大力宣传门球,促其进一步发展呢？

            我想首先要提高认识，扩大宣传面。只有扩大宣传面，才能让各级领导和更多民众认识门球，才能较广泛地调动民众参与积极性。门球运动是贴近平民的球类运动，是“廉价的高尔夫球”和“户外的台球”运动，门球运动量虽小，但运动而有闲，用力而有节，用心而不苦，是具有高度文明特性的运动项目。开展门球运动的好处要讲清说透，使全民深入了解门球，使我国门球事业面向全民蓬勃发展.积极传播门球内容就是推广门球运动。要努力做一名门球文化的传播者，将正确、主流的门球价值观、消费理念、门球活动方式传递到大众身边！

            其次要充分利用广播,电台,电视台及各种报刊,加大门球宣传力度,让国人充分了解门球运动的特点和健身作用。门球运动有健身强体，活脑益智，培养素质，愉悦心情等作用，是一项老少皆宜的有氧运动。门球是一个非常讲团队整体性、特强调团队合作的一项球类运动。门球的开局战术需要配合,比如一门留球；门球的进攻需要配合,比如接位，需要有人甘做人梯；门球的整体布阵需要配合,比如主动分散甚至主动出界；双方比战术、比技术，更是比精神、比智慧，比素质!门球是集“德”“智”“体”于一身的运动，在培养青少年的集体观念，学习辩证思维方法和人的基本活动能力等诸方面与其他运动相比,  门球也适合青少年参与 .  因此，希望门球在各个年龄层普及。

             最后一点, 宣传门球要釆取多种形式,讲究实际效果,广大门球人要带头走家串户,面对面宣传鼓动,开展"一联十"活动,比谁行动快,效果好!  另外, 门球要发展繁荣， 仍建议门球规则适当修改，力争解决“界外球过多”造成的弊端。因为门球比赛一边倒、观赏性差等，都源于此。要改革完善规则 ,改进竞赛办法,让门球场活跃起来，让运动员跑动起来，让观赏球赛的观众纷份进入门球场来!

             让我们门球人迅速行动起来,不负领导厚望,为宣传门球作出新的更大的奉献!

夏益民

      头灶门球的自白
  
头灶门球小巧乖，落户头灶二十载；
全民健身作奉献，球友网友乐开怀；
活动场地有四块，新老球友三十外；
以球会友我最忙，惜别老朋新友来 !

我为头灶添光彩，政府对我更亲睐；
新建场地搭平台,  各地球友传经来；
门协领导关爱我，赠送球杆搞联赛,
千锤百炼我忍受，大展雄风众喝彩！

不让进门我等待，后发制人谋术才；
轻打我就慢慢行，重击我就快步迈!
市镇球赛我参与，文明球风重和谐 ,
两支球队进八强 , 力争今年上台阶！

不忘初心与时进，赛场门网展风彩 。

狂总夸俺三剑客,  愧不敢当诚感谢！

中门网站宣传我，门球之乡创头牌；
待到狂总到访时，现场聆听升境界！

夏益民

                                          夏季晨练好

  早晨六时朝阳红通通，

  门球场上球友在练功，

  适应时节夏季晨练好，

  疫情防控安排巧钻空！

  晨练强身益智健大脑，

  精准细稳训练不放松。

  心平气和晨练两小时，

按规练球专心求精通!

  出点小汗犹如沐浴露，

  技术战术悟透灵活用。

  八点左右天热回家转，

  上网赏频发贴又交朋！

  门网给咱增艺长见识，

  门球让俺运动强体魄！

  老有所乐晚年享天伦，

  老有所为弘扬新球风！

夏益民

             夏日晨练                                        

夏日晨练真精神，  笑语迎来红日升。
忽听球场号令起，  裁判传来赛球声!
一号起棒身手捷，  压线边关守二门。
白队老谋缓出手，  留有重兵后叫阵!
你派精兵冲要隘，  我遣干将夺重镇。
双方将帅斗智勇，  火药味传枪炮声!
撞擦闪带力求准，  抢关夺隘攻三门,
占位布阵谋略通,    敢与高手来相争!
轻沾好似鸿毛碰，  重击恰似敲锣声,
稳稳击球轻轻吊，  闪带擦边绝技生!
闪击犹如电光闪，  蓄势压线如生根。
七号胆大技艺高，  起杆远冲向三门!
自古骄兵犯大忌，  球出界外慌了神。
红方兵败如山倒，  白队穷追向纵深!
暗调人马授锦囊，  一号轻轻过二门。
又撞敌营成双杆，  横扫千军如卷云!
哀兵从来行险道 ,    红方绝处又逢生。
胜者雀跃挺步走，  输方笑谈说教训!
回家急上门球网，  分享今朝战术真。
球迷网迷开心乐 ， 竞技门球也健身！

夏益民

   勤  学  苦  练
          一一八十四岁感悟

         (一)
  绿茵环抱草坪地，
  球声伴随莺歌啼。
  天天击球千百次，
  球王归去夕阳西。

         (二)
  打不厌的门球忌，
  三天不练受人气。
  瘦死骆驼比马大，
  龙游淺塘受虾戏。

         (三)
  人生古稀未足奇，
  岁月无情实堪忆。
  夕阳如华毋言老，
  我挥长鞭自奋蹄。

         (四)
  三更灯火五更鸡，
  正是男儿努力时。
  黑发不知勤学早，
  白发方悔读书迟。
     
常熟通信员任玉宝
         2020，6，28

夏益民

                                 昨天下午练了80杆球
                                           (天下豪杰)

         昨天下午，钻天空，到球场去，将杂物捡掉。顺便独自练了80杆球（10个球、8个回合、每个回合10杆）。

       一、进一门（10杆）。进了9个；1个未进。补进1个。成功率90%
       二、进二门（10杆）。从10个球进一门后的落位处进二门，进了6个。成功率60%
       三、进三门（10杆）。从10个球打向二门后的落位处进三门，进了3个。成功率30%
       四、撞中柱（10杆）。从10个球打向三门后的落位处撞中柱，仅中了1个，真窝囊。成功率10%
       五、5米左右撞击（10杆）。成功率80%
       六、10——15米远撞击（10杆）。成功率30%
       七、薄擦球（10杆）。擦厚两次、擦空两次。成功率60%
       八、5米闪带球（10杆）。双出界5次。成功率50%

       以后要经常练，向着预定的目标努力、努力、再努力！

翔云

为夏益民老师的《提高球技是练球第一目标
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海兰

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夏益民

翔云 发表于 2020-6-29 12:56
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夏益民

海兰 发表于 2020-6-29 13:13
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夏益民

    钻空练球

役情防备   激情不退,

钻空练球   场平草绿.

晨练午后   随机应变.

三五球友   单双两便!

进门站位   留球后备.

紧密配合   相互照应.

正击擦边   远冲闪击,

技艺战术   平时积累!

打的是球   赛的智慧,

失误一球   决不气馁.

吸取教训   勤练为贵.

胜败常事   何必懊悔!

赢球别骄   再接再励.

康乐竞技   宗旨明晰,

团结拼搏   和谐共进.

老有所为   康乐延年!

夏益民

防疫练球两不误


  魅力门球迷心胸 ,
  精准击球不落空 。
  戴好口罩练好球，
  闪带薄擦显神通 。

  门球学问无底洞，
  门网神奇价无穷 。
  防疫练球两不误，
  康乐健身不老松 。

输赢一笑

     

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