再谈失误与心态

夏益民

                                                   再谈失误与心态

         门球比赛前, 教练总是这样要求他的参赛队员: " 要打好每杆球，要端正心态，力求不失误。"   然而，就"端正心态"讲，不是每个人都能做到的，或者说也不是每个人都能始终做到的。”打好每杆球,力求不失误”除了技术因素外，在很大程度上是“端正心态”问题。”打好每杆球,力求不失误”说易也易，说难也的确难，难就难在“心态”上。撇开怯场“心态”不说，我认为还有下面三种情况也是“打好每杆球”的大敌：
        一是激动。一旦看到好球摆在自己面前，垂涎欲滴,开打了，兴奋之情难以言表，于是对难点球处理的不那么谨慎了，结果出现了失误。
        二是马虎。当击远距离球或难度大的球时，往往认真对待，小心谨慎，但当遇到近在咫尺且难度小的球时，就有点忘乎所以，毛糙起杆，不是没击(擦)上球，就是力度不当(球送不到位)，严重时还会造成自杀(球出界)。
        三是急躁。“10秒”以内击球是在杆队员的基本权利，若不是多次调整或改变击球方向，10秒内击1球是足够用的。然而，有的队员往往不充分利用”10秒”的权利，当裁判喊到自球号时，一站到球前不加思索就立刻出杆，这样因“急躁”击球势必造成击球的失误。
         比赛中，不管是老队员还是新球手，都会出现一些低级失误。特别是关键球的低级失误，往往会导致眼看要赢定的比赛却陡然形势逆转，令人遗憾莫及。这里的低级失误，一般是指进一门和一米之内的击球、进门、撞柱、闪带、闪送门、闪撞柱以及30至50公分之内的擦球的失误。此类失误发生在初学打球的新手身上不难理解，但发生在打球多年的老队员身上就觉得不可理喻。究其原因，我觉得除了上述三种情形外,还有击球员思想压力大、精神过于紧张和本身球技不精所造成。当然，也可能还有天气、风力、场地等客观因素。
         对待失误，我认为:一是树立打门球的正确理念，心态要平静, 不要将输赢看得太重；二是多参加一些比赛活动，在实践中磨砺心态；三是苦练球技，提高技术水平；四是熟悉场地状况，适应天气变化；五是教练指挥布阵要因人而异，有相应战术防备措施；六是凝聚团队精神，养成和谐氛围，  共同提高球技水平。
        

夏益民

                          门球比赛比的是失误少，赛的是心态好
                                                                                         

         门球比赛，经常会出现一些失误球，也会出现一些幸运球。这样就使门球比赛的胜负存在许多偶然性。因此，强者不一定总强，也会因为一杆的失误，全盘皆输；弱者也会因为一杆幸运球，转败为胜。这样的战例屡见不鲜。   

          在昨天下午的球赛活动中，三个队循环赛的结果是:东台兵友队  对  新曹农场队,  兵友队赢了曹农队;头灶教育队 对兵友队,  头灶教育队赢了兵友队;曹农队 对 头灶教育队 ,  曹农队又赢了头灶教育队。其中有场球，白方的6号在二线边压线，对方5号进一门后，落位与6号不过30厘米左右，续击6号时竟然在距离6号半厘米处停下，结果，给对方带来转势获胜的机会；另一场球，本来7号在三门前看住了对方的2分球8号，谁知，6号进二门后、竟远距离打着了8号，闪送8号进三门后，又打掉了7号并闪出四角外，自球成功进三门后，接8号上柱，结果，8号和6号两球均成功撞柱！

         门球正是这种低级失误令人惊讶，高级出彩令人惊喜，使门球产生了巨大的魅力和吸引力！

        当然，影响门球比赛胜负的因素，可以说有技术、战术、心态、运气四个方面。泰国篮球胜美国，越南乒乓球胜中国，韩国足球胜巴西，这几乎是不可能的，为啥？因为胜负主要是决定于技术，门球很多时候，即使你有过硬的技术，却没有展示的机会,  因为你的球被对方击出界外，再加上幸运之神多次光顾对方，所以你就输了。

        门球比赛中的失误是指由于疏忽马虎或心情紧张心态不好造成的击球差错。比赛比赛，比的是失误少，赛的是心态好!      失误主要有：一门进不去; 场上2-3米的球打不中；粘打边线球力度过轻够不着、粘不上；溜打边线己方球用力大，将球顶出界;擦边球擦空了；用对方先手球闪带,对方先手球留在界內，留下后患；闪送己方先手球、王牌球不到位或出界。各种失误，究其原因不外乎心情紧张、考虑不细、思想疏忽、粗心大意。高手失误较少，这表明基本功扎实，心态好, 故失误就少。这就要求我们必须刻苦练好基本功。精心打好每一杆球，要想到可能出现的失误或失误带来的后果，时刻绷紧防止失误的弦，使失误不断减少、减小!           

夏益民

                                               幸运与失误


          幸运与失误是毎场球赛都会发生的,是回避不了的。 打门球，要讲究力度和准度。不下功夫苦练是把握不准的,是容易失误的。正因为门球有“打不准”、“送球不到位”等失误，才会给对方“机遇”，而“机遇”多的幸运往往是大家最爱看的。门球由于不可避免地“失误”，有时甚至是失误得那么惊心动魄，那么的“低级”，于是带来一系列的“幸运”，使之魅力无穷，总是寄希望于对方那鬼使神差的“失误”，使众多门球人乐此不疲。        有场比赛进行到第三轮结束时，红方除2分球1号在二角界外，其余一个3分球3号和另外三个2分球均在三门前后；白方的2分球2号在三角处，1分球4号在三线外，2分球6号在二门二号位，1分球8号和10号在二门前二线边。场上比分为11:7。该1号入场了。教练指令其打到三门前，1号球员听了教练的指令，把球打到三门左门柱前；该2号球员出杆了。2号球员细细瞄准了1号，“哐当”一声，2号与1号擦肩而过、正好撞在三门左门柱上，被反弹回来，撞着了1号球，接下去，连打带闪，将红方全部清场。最后白方反超红方4分取胜。
        还有一场球赛，红方有四个球都进了二门并都到了三门前，红方9号球看住了白方唯一在4角的压线球10号。到9号球起棒时，击球员开始细细地瞄那离9号球只有2米多的10号球，9号球慢慢朝10号球滚过去了，撞着了，但撞偏了，力稍大了,自球滚出去了，严重失误了!幸运的10号球仍在线上，场上既有叹息声,又有喝彩声。10号击球员应声而起，迅速打掉三门前所有的红球，10号球于是成为场上唯一的球。白方绝处逢生，转败为胜。
        门球比赛中，对方每打出一棒球，那局势都会引起不同的思考，思考不同，门球的打法也不同，结果也不尽相同。有一场球赛，场内只有3号和10号球。1分球3号在二门1号位压线，10号进了二门，在三门1号位。3号球旁7、9球在线外，一角有8号在线外。该7号上场了，7号进场离3号50公分左右，教练让8号球打到三门10号前一米。幸运的10号球放弃进三门,成功地擦8号球去二门破坏了对方的双杆(3号擦7号进二门)，最终取得了胜利。
        失误球和幸运球都随时可见,故失误不必灰心,幸运也不应傲气!!当己方被动时要振作精神，精准击球，力求少失误或不失误,等待幸运的战机, 靠团队整体协调和紧密配合, 夺取最终胜利。

夏益民

新编门球“三字经”

        打门球，民欢迎， 老年人，最适应。         动不倦，身不停，    脑筋动，趣味甜 。

        有竞争，不激烈， 有对抗 ,  益身心。         虽劳顿，有间歇。    含棋法，谋略新 。

        拿球棒，精神添， 球场站，好欢心。         入了门，爱不停，    似伴侣，终身结 。

         打门球，要用心.   脑清醒, 心平静。          打球前，树信心，    自信强，才能赢 。      

        心态好，出水平。 不急躁，多细心 。        姿势对，瞄要精，    肢夹紧，巧用力 。     

        击球点，不可偏。 差之毫，错之千 。        进一门，莫看轻，    多慎重，占位先。   

        先打里，后打边，不小心，易出线，          打远球，莫冒险。    接送球，要到位 。

        不到位，自受累，若失误，同遭罪。          遇双杆，压边线,      觅时机，再出战 。

        闪击球，莫要轻，留在场，后患添。          关键时，一杆淸 。   能翻盘，全场惊 。

        打好时，要虚心，打失误，不烦心。          最重要，平时练 。   练球技，勤为先 。

        不间断,   天天练。练三九，不惧寒。         练三伏，不畏炎 。   四季练，收获现 。

        稳击球，瞄准精。打近球，巧擦边。          打边球，棒要轻。    远冲门 , 正门进。   

        进斜门，要精心。力度准，手感淸。          控力度，最关键 。   铸手感 , 成良习 。

        练撞击，击不偏。 擦无空，溜就沾。         接到位，送到点 。   闪有果，压靠边 。

        准度高，力度精。 坚持练，遵规行。         正心态，纯心境。   斗智谋，战术新。

        求康乐，健身心。 不计较，别伤情 。        想得通，看得轻 。   多包容，少怨嫌。

        用眼耳，口莫言。 遵指令，照执行 。        创和谐，多奉献 。   球风正，球纪严。

        敬裁判 , 尊教练。 乐互助，讲文明 。         遇不公，按理评 。   不发怒，不蛮缠。

        顾整体，图安宁。 小利益，放一边 。        展初心，永不变。    境界高，宗旨清 。

        冰三尺，非日寒，一分功，十年劲，          熟生巧，勤补精，    下苦功，赛前练 。

        比赛时，抱成团， 讲配合，协同战，         听指挥，从教练 。   忌个人，争出名 。

        教练员，最关键， 筹帷幄，谋决战。         控局势，巧用兵,       抓战机，配合紧。  

        调兵力，用干将， 揽总局，观全面 。        大将度，宰相心，    捕战机，审势清 。   

        走一步，观三变， 善谋略，巧应变 。        知己彼，勇者先 。   占优势，终必赢 !

向往

老师总结得到位！“ 对待失误，我认为:一是树立打门球的正确理念，心态要平静, 不要将输赢看得太重；二是多参加一些比赛活动，在实践中磨砺心态；三是苦练球技，提高技术水平；四是熟悉场地状况，适应天气变化；五是教练指挥布阵要因人而异，有相应战术防备措施；六是凝聚团队精神，养成和谐氛围，  共同提高球技水平。”

夏云保

    说理透彻，值得一读。点赞！

海兰

为老师的再谈失误与心态点赞！

输赢一笑

    为夏老师的“再谈失误与心态点赞”！

特色邮箱

为老师的再谈失误与心态点赞！

天下豪杰

     针对性强，对症下药，对实战有着重要的指导意义！

天下豪杰

夏益民 发表于 2020-6-12 13:18
幸运与失误

                  欢迎“幸运”之神光顾，但不把希望寄托在“幸运”之神身上；减少失误、尽量不发生失误尤其是低级失误，是对球员的技术发挥和教练的战术指挥最基本也是最关键的要求！

天下豪杰

夏益民 发表于 2020-6-12 13:16
门球比赛比的是失误少，赛的是心态好
                                       ...

       记得一位伟人说过，稳健的心态比一百种智慧都重要！当然，这是有前提条件的。在战术指挥正确、本人技术素质又好的情况下，发生失误、甚至是很低级的失误，全是心态不稳健惹的祸 ！即使有外部不利因素干扰，也是心态承受压力、排除干扰的定力不足所致！所以，无论是击球员还是教练员都必须修炼成“心态稳健的定力”！

夏益民

向往 发表于 2020-6-12 13:51
老师总结得到位！“ 对待失误，我认为:一是树立打门球的正确理念，心态要平静, 不要将输赢看得太重；二是多 ...

谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!

夏益民

夏云保 发表于 2020-6-12 15:38
说理透彻，值得一读。点赞！

谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!

夏益民

海兰 发表于 2020-6-12 16:48
为老师的再谈失误与心态点赞！

谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!