【门球技战术】简约式纵闪 老江湖 [url=]门球在线[/url] 前天
相对横闪,纵闪的优势自不待言。所以,目前纵闪,在国内已经成为闪击球的主流。 纵闪的程序和动作要领,虽各有表述,但基本理论是: 程序 一拿,二指,三踩,四放,五瞄,六击。 要领 踩稳、靠牢、瞄准、击正。 从流行的整个连贯的技术动作来讲,主要是: 第一种 站位-踩球-撑杆-后撤脚-放球瞄准-起身-放杆-微调-撤杆击球。 第二种 后撤脚后-膝盖跪地-放球瞄准-起身-放杆-微调-撤杆击球。
上述两种动作,基本代表了目前的流行打法。
但是,这里面的弊端除了过程繁琐导致动作耗时外,重要的是后撤脚的角度和大小不容易一致。以至于好多球员身体不正,而且丁字步较多,准确度受影响不说,动作也不美观。 另外,跪地式瞄准还有一个起身问题,本来瞄的很准,但起身时踩球脚若稍有晃动,对准确性就可能有一定影响。 这里说的简约式,就是简化程序,在简约过程中合理整合动作,做到简约而不简单,经过测试,效果很好。 主要连贯动作如下: 1、站位 正对自球、目标连线,两脚分开约与肩同宽(可根据自身特点调整,但不应小于30CM),与自球形成等腰三角形,脚尖略微内扣。双脚与自球直线距离等于原来踩球脚后撤距离(这一点非常重要)。 2、踩球、撑杆、放球、瞄准 踩球脚与球连线角度要求45度(也可根据自身特点适当调整);撑杆弯腰放球时一并完成瞄准动作。 由于放球时站位固定,熟练时看一眼目标即可达到精确瞄准。 3、放杆击球动作 同传统要求。
以上三步,特别是去掉了后撤脚后,动作非常连贯、流畅、潇洒,而且熟练后准确率很高。 感兴趣的球友不妨试试
|