中国门球网

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

版主专区我要改网名
查看: 928|回复: 66

击准他球是门球技术第一基本功

  [复制链接]
发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
击准他球是门球技术第一基本功
          击准他球,是门球技术的第一基本功。在长期练球实践中,我感到击准他球的击准率仍不高,原因是找准那个击球点且击准那个击球点似乎太难了,因为这个点太小,又必须在正确的瞄准线上.只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的准线上,就一定能击准他球。
           瞄准击球动作要力求规范。有些人先蹲下,再把槌头对正目标球,然后起身把他球放下进行闪击。这样闪击一不快捷,二在起身时槌头也有可能移动造成偏差。还有人走近自球后,先往后退几步看,再往前走放棒;还有先放棒粗瞄后再细瞄,摆动棒尾。也有人直线进场,一边走一边看着自球与目标点进场,尽量不用转弯、转身。这样一是快速好看;二是视线集中;三是避免入场转弯时分散注意力。瞄准时,除槌头中心、自球中心对正目标中心外,还可以把自球左右球边对目标球左右球边目测一下,在确保无误后,就不用再向前看了,要把棒后拉,后拉时记住两个字是“慢、直”。击球时,要屏住气盯住自球中心点,确保槌头准确击在自球中心点上。球棒向前、向上、向目标直线挥出。挥棒后,要使球棒与球保持在目标直线上。
      发力前瞬间的瞄准找线比找击球点容易,从力的三要素考虑,除了用力大小和受力点以外,发力的方向线往往被人忽略。这个受力点就应该是击球点,这个点的确很小。如果槌头的纵向轴线与这个小点都在正确的发力方向线上,是一定能够撞击准他球的。但事与愿违,往往因为找这个困难的“小点”不易找准,而且在朝这个小点发力时往往容易偏离正确的方向线,而造成失误或没有达到预定的目的。
      在出球发力前在自球前方瞄准线上约30厘米处找一个点(辅助瞄准点)或画一段线(辅助瞄准线),便于发力前的瞬间瞄准。如果正确的瞄准线是两球连线,两球之间的连线太长不便于记忆,可以记一段线段.记通过正确瞄准线上自球前端40至50厘米线段,实际上是采用的线段向前延伸瞄准法。这种缩距法,尤其是对中远距离撞击准确率会高些。
           不过要真正地撞击准他球,还靠多练,练眼力,练双手与身体的协调率,认真练好击准他球这个第一基本功.这是个较长时间的锤炼过程。只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。

点评

谢谢老师报道《击准他球是门球技术第一基本功》!点赞!  发表于 5 天前
为夏益民老师的《练球六要》精彩报道 点赞!  发表于 5 天前
谢谢好友的悉心指导!  发表于 5 天前
为夏益民老师的《击准他球是门球技术第一基本功》精彩报道 点赞!论述精辟,欣赏,给力!  发表于 5 天前
细化瞄准击正  发表于 5 天前

评分

参与人数 3威望 +30 金钱 +30 票数 +2 收起 理由
输赢一笑 + 10 + 10
天下豪杰 + 20 + 20 赞一个!
翔云 + 2 赞一个!

查看全部评分

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
                       击球准是门球队员的核心基本功


        击球是门球运动的最基本动作。击球准是一个门球队员的核心基本功。
        击球准——就是自球被击打以后,能沿着瞄准线滚动前进,达到预期的目的。或过门、撞柱、接应;或撞击他球,不但正击他球准,而且侧击他球也准;不但近距离准,中远距离也准。
        在日常活动中,一个门球队员,一次击球准并不难,要想每次击球都准,就非常之难。一个好的队员,能做到成功次数多,失误次数少,在关键球上不犯低级错误,就是难能可贵的。
二      击球准的队员,一般都具备三个素质:一是技术素质,就是能熟练掌握击球的基本要领,站得正,瞄得准,角度、力度恰到好处;二是意识素质,根据教练的要求采用不同击球方法完成击球任务的意识强;三是心理素质,主要是不急不躁,不慌不忙,思路清晰,处乱不惊。
        要练好击球准这个核心基本功,一要明确一个道理——熟能生巧。击球技术是练出来的,只有勤学苦练,才能有所提高,有所进步.二要端正一个态度——练球要当赛球打,赛球要当练球打。平时练球时一定要认真对待每一次击球,不断从中找感觉,找体会,日积月累,必有收获。赛球时一定要放松心态,平时怎么练的就怎么打,只要功夫到了家,有啥比赛也不怕。要把赛球当成向高手学习的好机会,当成锻炼提高心理素质的好机会。机会难得,倍加珍惜。 三要承认一个现实——人外有人,天外有天。击球准与不准,都是相对而言。寸有所长,尺有所短。自己击球再好也不要满足,要多走出去看看高手们的比赛,不断的取长补短,才会不断提高自己。
         击准并不难,心态是关键;思路要清晰,找准点和线;用力要适度,目的能实现;窍门在哪里,就是要苦练。


点评

为夏益民老师的《练球六要》精彩报道 点赞!  发表于 5 天前
明理、正冠、戒满,增强三个意识!  发表于 5 天前

评分

参与人数 1威望 +6 金钱 +6 收起 理由
多多益善 + 6 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
                        谈打门球的悟性
            门球竞赛对参赛球员来说,  虽没有明确的技术分工,但都了解门球运动的一般规律,了解竞赛规则和裁判法,懂得基本的战术思路,熟练掌握击打各种实用球的技能。简单地说参赛球员打门球要有悟性      
          打球的悟性,首先表现在要懂球。高人用脑打球,常人用手打球,庸人用球棒打球。不懂球,就练不出好球技,因为他不知道怎样练好门球;或是自己想打好门球,就是不明白为什么打不好的道理怎样才能懂门球有悟性?一是学规则,打门球不懂规则不行。二是学基本技能,擦、闪、打、撞、带,都要一定的规律,不明白球场上的球的运行规律就是盲目打球。三是多看门球比赛或多看球赛视频,看看人家是怎样打球的,取长补短。四是要对自己高标准、严要求,打一杆想一下结果是不是达到了自己的预想结果。五是加强正规的基础性训练,以打代练或随意性的练球,虽然也会有所进步,但进度甚微,始终处于一种熟能生巧的自发状态。只有加强长期的科学训炼及理论学习,才会提高个人的综合素质,才会提升球队的整体水平。      
          作为参赛球员,悟性要强,球技要精. 要尽可能地理解教练的战术意图, 球员与教练须思路一致、配合默契,按照指挥意图,尽力将技术效能发挥至最佳,才有可能获得较好的实战效果。要增强悟性,努力实现从感性认识到理性认识的飞跃。决不能将希望寄托在机遇球或对方的失误上:好手气只能兴奋于一、二杆;好机遇只能侥幸于一、二场;好球运只能得意于一、二天;好成绩只能幸运于一、二次;参赛球员必须要有主观上的兴趣、自我进取的自觉精神;有理论上不断研讨、实践中反复探索的钻研精神; 有坚持长期练球的刻苦精神;有谦虚好学、不耻下问、集思广益、细心感悟的自学精神;才能做到学有所知、习有所获、练有所成、研有所得;才能成为基本技术过硬、球艺相对全面的技术能手,才能日积月累地在球向思维、心理承受上有所提升;才能在球品、球德等个人修为上能达到一定的境界。
           作为教练员,要有指导执教能力,着力培养球员的有效悟性; 嘴上要能说得清、道得明,手上要能做得到、打得出;  战法上要能熟悉各种套路变化,技术上要能知晓各种击打果; 平时能够与球员打成一片,互帮互学,友好竞技;赛时能够与球员团结一致,共进共退,同担胜负;发挥个人特长,注重团体能量;力争以高赢得胜利!



点评

为夏益民老师的《 谈打门球的悟性》精彩报道 点赞!论述精辟,欣赏,给力!  发表于 5 天前
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
                                        练球六要
            学打门球易,打好门球难! 要想打好门球,惟有苦练!这是门球人多年实践的共识。
            怎样才能练好球?
          一要动脑筋. 击球前设想:要打什么性质的球?是正面撞击,还是轻磕调位;是薄擦奔袭,还是缓溜轻粘……先要有一个大致的设想。练球的过程,是一个细心品味,循序渐进的过程。要善于取人之长。平时要仔细观察、细心揣磨别人是怎么打球的,并虚心向身边高手学习请教。若不爱用脑,不善用脑,整天“满场赶羊”,毫无目的地追逐式撞击,打上十年八年也只能在低水平上徘徊。
          二要抓弱项. 要通过平时自练、上场比赛发现并找准自己的技术薄弱环节,认真分析原因,并请队友帮助会诊。这样,在自练中才能对症下药,有的放矢。否则就容易形成毫无目的地放任自流,这样打两杆,那样打两杆,结果是时间用的不少,哪项技术也没有明显长进。我的弱项:一是控球能力,二是擦边奔袭,三是闪带攻击等,都需要下功夫苦练。 如练擦球,要先给自己确定一个目标,擦球后自球要落在什么位置,然后根据擦球角度的大小、距离的远近,考虑擦球的薄厚和力度。
          三要弃陋习.  练球过程中应注意从点滴入手,一击一闪,一举一动都严格按规则要求办,千万不要马虎凑合。一些违规动作一旦养成习惯往往会带进赛场。不仅个人出丑,还会影响球队战绩。每个门球人都要牢记:陋习不除,技战全无。
         检测. 应据个人实际订出训练指标。练习一段时间后,就进行一次自我检测。可以请身边高手帮助指点。定期自我摸底能看到进步,发现不足,找出问题所在,抓住重点要害,使下一步的练习方向更明确,心中更有数。
         五要意识.   打门球的人必须有战术意识,练技术的同时必须注重培养和树立战术意识。方法是通过自练、观战要逐渐弄清楚每项技术的战术价值。不能只看眼前,只知打球,只想过门,只顾自己。门球队员,须有强烈的战术意识。自己的一击一闪,一举一动要走一步,想几步。 还要有进攻意识,防守意识,团体意识,调整意识,得分意识。
         六要重效果. 练球时要聚精会神,讲究实效。 自己主动找时间、挤时间进行练习。做到来的早一点,回的晚 一点,练的勤一点,能用的时间尽量用上,要从难、从严、从实战出发,从点滴做起。 不论站位、瞄准还是击球,都要全神贯注,一丝不苟!平时练球不要"以打代练",坚持有目的有计划的有效练球!  在苦练巧练的过程中,我们要勤于思考,细心琢磨,不断总结,增强有效性。力争做门球事业的有心人。

点评

为老师的《练球六要》精彩报道点赞!  发表于 4 天前
为夏益民老师的《练球六要》精彩报道 点赞!论述精辟,欣赏,给力!  发表于 5 天前

评分

参与人数 1威望 +6 金钱 +6 收起 理由
多多益善 + 6 + 6 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
       钻用精,击得滾滾行
       运筹帷幄布阵技术战术双求精
       球声声脆,回荡球场喜心
         偶然失误所难免,汲取教训不忘经----
          门球想打好,反复刻苦练, 动作讲规范,技艺才能尖。
          近球不大意, 擦打要精心,远球要慎打,加力不变形。
          双杆打成后,沉着要稳健, 机会要抓住,配合要跟紧。
        杆杆认真打,千万要细心, 力度准度好,  球赢体康健!

点评

为夏益民老师的《钻空练球》精彩报道 点赞!论述精辟,欣赏,给力!  发表于 5 天前
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 5 天前 | 显示全部楼层
夏益民老师您好,谢谢您的分享。向您学习。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 5 天前 | 显示全部楼层
感谢夏益民老师的好文章
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 5 天前 | 显示全部楼层
谢谢老师的精彩分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 5 天前 | 显示全部楼层
老师分析的有道理,因为这个点太小,又必须在正确的瞄准线上.只要找准、且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。这要求队员在击这点时要求做到稳、准。不得走神的差异。才会成功!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 5 天前 | 显示全部楼层


   分享老师瞄准击正细化……理论与实践。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
高显荣 发表于 2020-5-22 10:41
夏益民老师您好,谢谢您的分享。向您学习。

好友第一时间真情关注,热情鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
三门门球 发表于 2020-5-22 11:09
感谢夏益民老师的好文章

好友第一时间真情关注,热情鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
海兰 发表于 2020-5-22 12:03
谢谢老师的精彩分享!

好友第一时间真情关注,热情鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
罗珊 发表于 2020-5-22 13:11
老师分析的有道理,因为这个点太小,又必须在正确的瞄准线上.只要找准、且击准这个击球点,击球发力的方向线 ...

好友第一时间真情关注,热情鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
夏云保 发表于 2020-5-22 13:59
分享老师瞄准击正细化……理论与实践。

好友第一时间真情关注,热情鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|中国门球网|www.menqiu.com ( 京ICP备11011816号 京公网安备 11011502003576号 )

GMT+8, 2020-5-27 08:26

Powered by 涓浗闂ㄧ悆缃

Copyright © 2001-2020, 涓浗闂ㄧ悆缃憒www.menqiu.com.

快速回复 返回顶部 返回列表