中国门球网

 找回密码
 注册会员

扫一扫,访问微社区

版主专区我要改网名
查看: 2315|回复: 17

防范于未然-江苏新沂门协做好预防中暑工作

[复制链接]
发表于 2020-5-20 01:13:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 徐州陆波 于 2020-5-20 01:25 编辑

  防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作
新沂门协通知.jpg
    新沂市六联片带顶棚门球场升级改造后,新建了三联片临时露天门球场,随着夏季炎热天气到来,容易引起中暑。为了使门球活动正常开展,保证各位会员的健康安全,及时下发通知做好防暑降温工作。

               新沂市门协:陆 波 报道
附:

             新沂市门球运动协会                      

      关于夏季预防中暑的的通知
各分会及全体会员:
       夏天已到,暑热将至,临时露天门球场各项设施不够完善,在烈日下打球容易出现中暑现象。为此,经理事会研究决定,在做好新冠疫情防控工作的同时,为了门球活动正常开展,保证各位会员的健康安全,做好防暑降温工作,通知如下:
      一、 上午11点至下午3点不要在(特别是年龄偏大的会员)阳光强烈的天气里打球。
      二、 进入球场前要多补充水分,进入球场后要戴好遮阳帽、太阳镜等防暑装备。
      三、 在打球时如出现身体不适时要及时告知身边人,立即停止活动,回到办公室做好降温处理。
      四、 掌握有关预防中暑等小知识。协会将配备预防中暑的急救药品。
以上通知希全体会员严格遵照执行。

                                                                          2020年5月18日

附: 夏季预防中暑小知识


                    夏季预防中暑小常识
       夏季天气炎热,很容易引起中暑
     一、中暑原因
      主要是因为人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下,中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。
      二、预防措施
      1、喝水
大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。
      2、降温
夏季出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品,如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
      3、备药
夏天如果经常在外面,中暑的可能性高,最好随身携带以下药物以备不时之需:藿香正气水、人丹、十滴水丹参片
      4、睡眠
在高温的天气,人的体力消耗较大,容易疲劳,所以要保证充足的睡眠,使大脑和其他系统得到充分的休息,使新的一天精神饱满,精力充沛,能有效防止中暑。
       中暑处理
       据了解,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。首先应该根据实际情况分清楚是哪一类中暑,然后再处理。
       先兆中暑主要表现为头痛、头晕、多汗、四肢无力、注意力不集中等症状。对于先兆中暑者,应及时把他(她)转移到阴凉通风处,并补充水分,很快就能恢复。
       轻症中暑者的体温往往在38℃以上,有头晕、口渴、大量出汗等表现,或出现面色苍白、血压下降等状况。这时,首先应该将中暑者转移到阴凉通风处,补充水分;其次,敞开中暑者的衣裤并用冷毛巾敷额头,给其服用防暑药物,如及时处理,往往可在数小时内恢复。
       如果是重症中暑,则要在采取上述方法后,拨打120急救。

                      新沂市门球运动协会办公室搜集整理
                                                                                                  2020518

                  








点评

为徐州陆波版主老师防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作的 精彩报道点赞!  发表于 2020-5-20 16:53
为徐州陆波老师《防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作》的 精彩报道点赞!  发表于 2020-5-20 14:08
新沂市门球运动协会《通知》中的四项要求体现了对会员关怀备至、服务周到。为新沂市门球运动协会点赞!谢谢版主的感人报道!  发表于 2020-5-20 06:44
徐州陆波老师防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作的 精彩报道点赞!  发表于 2020-5-20 05:48
为徐州陆波老师防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作的 精彩报道点赞!  发表于 2020-5-20 05:23
防疫健身 安全第一  发表于 2020-5-20 01:26
发表于 2020-5-20 01:25:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 夏云保 于 2020-5-20 04:50 编辑


  点赞楼主  防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作    精彩报道!

点评

谢谢夏老师第一时间给予点赞  详情 回复 发表于 2020-5-20 01:27
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-5-20 01:27:30 | 显示全部楼层
夏云保 发表于 2020-5-20 01:25
点赞楼主防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作精彩报道!

谢谢夏老师第一时间给予点赞

点评

别客气!  发表于 2020-5-22 00:30
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-20 05:23:21 | 显示全部楼层
为徐州陆波老师防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作的 精彩报道点赞!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-20 05:48:21 | 显示全部楼层
徐州陆波老师防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作的 精彩报道点赞!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-20 06:45:23 | 显示全部楼层
    新沂市门球运动协会《通知》中的四项要求体现了对会员关怀备至、服务周到。为新沂市门球运动协会点赞!谢谢版主的感人报道!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-20 14:09:10 | 显示全部楼层
为徐州陆波老师《防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作》的精彩报道点赞!  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-20 16:53:43 | 显示全部楼层
为徐州陆波版主老师“防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作的精彩报道  点赞!  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-21 07:10:46 | 显示全部楼层
徐州陆波老师防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作的 精彩报道点赞!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2020-5-21 23:45:35 | 显示全部楼层
谢谢各位老师的点赞!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-5-22 04:17:44 | 显示全部楼层
为徐州陆波老师防范于未然-新沂门协做好夏季预防中暑工作的 精彩报道点赞!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|中国门球网|www.menqiu.com ( 京ICP备11011816号 )

GMT+8, 2024-3-29 20:33

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表