疫情中更要加强锻炼和健康维护

飞来峰

       打门球的目的是什么？健身健脑。门球是一项长寿的运动已经被公认。              
       因为疫情原因，球场关闭，大家都理解。但是不能因为疫情走向另一个极端。近日听说我家小区有几位老人连续几个月几乎不迈出家门一步，结果他们的基础病有所加重，有一位糖尿病十分严重，需要打胰岛素。这就让人有所反思：凡事如果走向了另一个极端，也会带来极大的负面影响。疫情固然要严格防控，但防控疫情的目的是保卫每个人的健康。走向另一个极端，即便没有感染新冠肺炎，但却使得其他的基础病找上门，也是不值得的。

       因此随着疫情得到控制，我给我们队员的建议是：在保障安全的情况下，每天能够在小区内散步半小时，在家中有条件的可以做一些运动，如太极拳，或者在地毯上练习挥杆，击球。此外，隔三差五地走出小区买买菜，长距离散散步也应鼓励和提倡的。

      近日，北京市体育局也刚刚下发了逐步恢复体育健身的一个通知。重返球场的时间不会太遥远。也坚信我们一定能够保卫抗击疫情的战果，不会让其卷土重来，同时使得生活逐步恢复正常。

特色邮箱

谢谢老师的精彩分享！

海兰

老师说得好：疫情中更要加强锻炼和健康维护！

飞来峰

特色邮箱 发表于 2020-4-24 06:33
谢谢老师的精彩分享！

感谢老师关注和点评，祝好

飞来峰

海兰 发表于 2020-4-24 08:48
老师说得好：疫情中更要加强锻炼和健康维护！

感谢老师关注和点评，祝好！