《居家学习 快乐生活》

金港湾

    裁判员居家学习快乐生活，全套11个执裁手势动作天天练。
原创 任波  门球之苑  
     他叫任波，从事门球运动30多年了，对门球的至爱胜过其它任何一个体育项目。当前防控疫情特殊时期，对于《门球之苑》编辑部发起的"在家也能练门球，请您来献策"的活动，他感到非常高兴，这次活动给全国门球人搭建了一个相互交流，相互学习，相互提高，共同切磋“居家练习门球技能”的平台。对此，他十分感谢《门球之苑》编辑部为门球人创造了这么好的一个机会。
      生命在于运动，任波利用这段时间，宅家学习，每天练习好几遍裁判员的宣判和手势，共11个动作。做手势要准确，舒展、大方、美观、简捷、迅速、有力，宣判声音要清晰洪亮。台上1分钟，台下十年功。裁判员在执裁时的表现，一定要给队员及观众一种美的享受，同时，激发队员打好门球的欲望。对于裁判员来讲，宅家学习一举多得，一是每天做手势促进身心健康的发展；二是门球业务能力也得到了提升；三是每天的生活充满快乐、幸福和希望。
               裁判员的宣判和手势（共11个动作）：

门球中峰

这个办法很好，即提高了裁判的业务技能又锻练了身体。一举多得。

天下豪杰

      点赞裁判员任波居家学习快乐生活，天天练习全套11个执裁手势动作，练得准确，舒展、大方、美观、简捷、迅速、有力，给人以一种美的享受！

天下豪杰

  点赞裁判员任波居家学习快乐生活，天天练习全套11个执裁手势动作，练得准确，舒展、大方、美观、简捷、迅速、有力，给人以一种美的享受！

夏益民

为裁判员任波点赞！

海兰

为裁判员任波居家学习快乐生活点赞！

黄土地

点赞裁判员任波居家学习快乐生活，天天练习全套11个执裁手势动作，练得准确，舒展、大方、美观、简捷、迅速、有力，给人以一种美的享受！

太阳市门球人

动作真表准！楼主辛苦了！

黄土地

老师的裁判动作特别标准漂亮！黄土地为老师点赞！

输赢一笑

      点赞裁判员任波居家学习快乐生活，天天练习全套11个执裁手势动作，练得准确，舒展、大方、美观、简捷、迅速、有力，给人以一种美的享受！

麻花--马文华

为裁判员任波居家学习快乐生活点赞！