简练效不简

中山明

      门球是众多体育运动中最容易学的ー种，拿起棒就可以打，但主要在于精准，而精准的关键在于准度与力度。我在新组织东明住宅小区队的时候，3月初组队训练，4月底就参加五一节市门球赛了，ー个多月，且不是天天练，只ー个星期练四天(ー、三、五、六上午，共二十多天)，为了能赶上参加五一节比赛，根据本人的经验体法，首先是学好握棒站位，然后就是准确与力度的快速练习，怎样才能把准确度与力度这两个目标ー起快速练习？方法是把六个新人分成三个组，两人ー组，分别站在球场ー、ニ、三条线上各ー头互相对打、对送球，这样练习很简单，但效果不简单，ー，打出和闪送出的球是否能沿着线条直行，二，是否送、闪到规定的地方，三，打球后所挥出的棒头是否能与地面的线成ー直线。这样练习ー是简单，ニ是快速，三是实效，可以互相监督，互相总结，共同提高。每次练习后，本人都给他们总结，让他们提问题进行觧答，收到立杆见影的效果。

戈壁红柳

     
     ＜中山明＞ 老师的《简练效不简》的教学法很好，给你点赞！

海兰

为＜中山明＞ 老师《简练效不简》的教学法点赞！

黄土地

非常感谢中山明老师的“简练效不简”一贴！黄土地看了后，觉得好棒哦！在这样时间短的情况下，要快速训练出一支参赛队伍的确难度很大，但是老师知难而上，以自己丰富的经验，来培训新队员，真的很了不起！  在这里要为老师的“简练效不简”点赞！

门球中峰

中山明老师的精练很有成效。

罗珊

谢谢中山明老师的“简练效不简”一贴！训练内容精炼学习了！

中山明

戈壁红柳 发表于 2020-2-17 17:44
＜中山明＞ 老师的《简练效不简》的教学法很好，给你点赞！

       红柳老师过奖了，我知道你是技术高手，又是指挥高手，训练有方的教练。以上只是我速训练的ー种办法，是应付五一比赛，让新队员到球员体验下比赛情景，对学习和提高是有好处的。至于具体训练，还待红柳老师多多指教。

邯郸门球人

是简单的练习方法，可收到不简单的训练效果。

黄土地

黄土地 发表于 2020-2-17 18:48
非常感谢中山明老师的“简练效不简”一贴！黄土地看了后，觉得好棒哦！在这样时间短的情况下，要快速训练 ...

非常感谢老师忙中回帖！谢谢！这主要是老师有经验，有能耐，所以说，一个新队员要遇到老师这样的好教练是她们的荣幸！