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苦练求精,爭当球英

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发表于 2020-2-16 19:02:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    转发夏益明老师的一篇论述,供大家特别是进入门球健身运动中的新朋,在抗击疫情不能出门打球时学习,以消遣时间。
      苦练击准球,争当神球手


       无论是在康乐型娱乐玩球中,还是在竞技型正式比赛中,常常为应该撞击准他球而没有准懊悔烦恼.为什么老是击不准球呢?我反复思考,究其原因不外乎以下类型一是心不静击球. 这是常犯的毛病,心不静则站稳身子,使槌头不偏离正确的瞄准线,击球准确率相应提高。二是后棒不正击球.槌头前端中心已瞄准,但槌头的后端中心与自球和它球不在一条线上,自己不易察觉,造成失棒。三是站位不正击球.站位不正时,可能是双脚站位偏左或偏右,造成身体扭曲,发力时易造成偏离他球失误。四是向后摆不正击球.正确的向后摆应该是后中心不偏离正确的瞄准线,但有时不注意。向后摆时,后中心偏离了四点一线的瞄准线。五是向后摆过大击球.向后摆过大就易造成槌头偏离正确的瞄准线,击空脱棒,或击偏自球.六是抬棒离地面过高击球.如抬棒过高,使槌头端面下接触自球中顶部,易偏离正确的瞄准线。七是用力过猛击球.用力过猛易造成槌头向后移动过多,使槌头纵向中心线歪偏离目标。八是双手用力不均击球.心态不好时,双手发力易产生不均,极易犯打偏的错误。九是只看目标球不看自球击球点与瞄准线击球.槌头纵向中心线偏离了正确的瞄准线,往往感觉不出来造成击自球失误或击偏自球。十是没利用地形击球.比赛场地是没有绝对水平的,同时局部的不平整与不同的粗糙度对击球影响极大,所以要留心不同部位的不同高低与球的运动轨迹以及场地阻力大小,来决定用力大小与击球发力方向。正确地利用地形是一个运动员经验和才干的体现。
         所有这些击不准球的原因,归根结底是基本功不扎实.  在比赛场上最易犯的错误是什么?是自信心不足与基本功不扎实。增强自信心是撞击准他球的前提。如自卑自信心不足就会乱了方寸,就会产生没有把握的盲目击球。盲目就不易达到撞击准他球的目的,盲目就极易犯上述种种错误。只有正确地练习撞击技术,多练与巧练撞击技术,坚持苦练千锤百练才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度!只要不断地积淀击球基本功的底子,努力形成正确的精细瞄准的击球方法,就会少犯以上种种类的错误,成为名副其实的神球手!


点评

赞 只有正确地练习撞击技术,多练与巧练撞击技术,坚持苦练,千锤百练,才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度!  发表于 2020-2-17 07:52
发表于 2020-2-16 19:35:59 | 显示全部楼层
老师的经验很好。取胜的基础。
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发表于 2020-2-16 22:54:42 | 显示全部楼层
只有正确地练习撞击技术,多练与巧练撞击技术,坚持苦练,千锤百练,才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度!只要不断地积淀增厚击球基本功的底子,努力形成正确的精细瞄准的击球方法,就会少犯以上种种类型的错误,成为名副其实的神球手!
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发表于 2020-2-16 23:20:33 | 显示全部楼层
十种击球不准的原因分析的非常到位!自己应在悟中加苦练。没有捷径可走啊!
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发表于 2020-2-17 06:58:11 | 显示全部楼层
十种击球不准的原因分析的非常到位!自己应在悟中加苦练。
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发表于 2020-2-17 07:52:14 | 显示全部楼层
  只有正确地练习撞击技术,多练与巧练撞击技术,坚持苦练千锤百练才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度!
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发表于 2020-2-17 10:00:12 | 显示全部楼层
按照夏益明老师总结的这十条去寻找自己的不足,然后针对性的练球,对提高球技具有很现实的意义,帮助很大。非常感谢无私奉献!
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发表于 2020-2-17 11:23:32 | 显示全部楼层
多练与巧练撞击技术,坚持苦练,千锤百练,才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度。老师讲的有道理。收藏学习用谢谢!
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发表于 2020-2-28 22:25:49 | 显示全部楼层
       打门球盲目是不存在,就是功底扎实不扎实、心态是关键所在。
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发表于 2020-3-3 15:35:30 | 显示全部楼层
受教!夯实基本功!保持良好心态比赛,打出高水平!
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