解读“老有所为”者寿

天下豪杰

           解读“老有所为”者寿
       老年人不可终日无所事事，一定要找点事干，精神有所寄托，才有利于健康长寿。
       首选应是打门球和研究门球。这样，既动手、又动腿、更动脑，颈部、腰部乃至全身都受到适当的锻炼，益脑健体，延缓衰老。这也正是许多人与门球难舍难割的原因。
       还有，参加书法、绘画、集邮、写作；或钓鱼、养花、养鱼；或吹拉弹唱；或下棋聊天等等。
       这些活动都能激发生活情趣、陶冶情操，有调节促进身心健康的功能；有的人甚至在某一方面有所建树，这些人从老有新为中获得更多的愉悦感，免疫系统十分活跃，从而达到延年益寿的作用。
       相反，不少人退休后整日闷在家里，不是没几年就走了，就是患上了老年痴呆。故请老年朋友切切戒之！

门球中峰

天下豪杰老师的文章很有哲理。人活着就要活动，动才能长寿。谢谢豪杰老师。

邯郸门球人

老师的解读，说得真是很好！

天下豪杰

门球中峰 发表于 2019-12-15 09:31
天下豪杰老师的文章很有哲理。人活着就要活动，动才能长寿。谢谢豪杰老师。

    衷心感谢门球中峰好友第一时间热情关注、热忱评点、鼓励与支持！

天下豪杰

邯郸门球人 发表于 2019-12-15 10:16
老师的解读，说得真是很好！

   衷心感谢好友莅临赠帖、热忱点评、深情鼓励！  

冰2哥

       老年人不可终日无所事事，一定要找点事干，精神有所寄托，才有利于健康长寿。

天下豪杰

冰2哥 发表于 2019-12-15 14:26
老年人不可终日无所事事，一定要找点事干，精神有所寄托，才有利于健康长寿。

              衷心感谢冷老师莅临赠帖、热忱赞同，深情助力！

邯郸门球人

天下豪杰 发表于 2019-12-15 13:37
衷心感谢好友莅临赠帖、热忱点评、深情鼓励！

谢谢老师的热情回帖！

特色邮箱

谢谢老师的精彩报道！

天下豪杰

特色邮箱 发表于 2019-12-16 07:27
谢谢老师的精彩报道！

    谢谢特色邮箱好友关注、助力！