门球运动的心理感触

东升

门球运动的心理感触

       我打门球近十年了，亲身体验到了打门球对健身益智、延年益寿起到很大作用。现归纳起来至少有下列四大健身作用:
       首先门球是健身宝. 这些几年中，我每天把门球场当成了“上班岗位”，一天不打就闷得慌。每天边打门球边进行日光浴、空气浴，使我的运动系统、神经系统、消化系统、分泌系统及视力、听力等全身器官都得到了锻炼，增强了身体的免疫力和抵抗力。 门球有运动而有闲、用力而有节、快乐而不激、用心而不苦的特点。打门球使我得到适量运动和心理平衡，加上合理饮食、控止烟酒，完全符合健康人生的四大基石的要求.现在我已年近古稀，血压、血脂都很正常，呼吸、排便通畅，步履稳健，耳聪目明。现在感到越活越年轻!
       其次门球是益智灵. 退休后有个明显的感觉就是记忆力下降，丢三落四，反应迟钝。开始打球时，注意力不集中，有时连自己打的球号都记不住，还得别人提醒。后来上场后，我就注意集中精力聚精会神打球；脚步跟着球路走，球路按照思路走；两眼看好全场球，提前想着下步球。过了一段时间以后，日复一日地活动大脑，激发了脑细胞的活力，修复了记忆，提高了思维能力。门球技术也逐步提高。在基本功训练方面有过门、占位、击球、压边和撞柱等项目。仅击球一项就有正击、擦边、闪带、闪送和双杆等内容。这些都要动脑筋，讲智慧，靠记忆，用巧劲。通过打门球，开发了智力，发挥了智能，运用了智谋，丰富了智慧。我现在感觉头脑越用越灵活!

李建峰

楼主的观点不错。我等门球爱好者均有同感！

花甲子

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东升

李建峰 发表于 2019-11-29 18:06
楼主的观点不错。我等门球爱好者均有同感！

衷心感谢李建峰好友第一时间热情关注和真情鼓励！

东升

花甲子 发表于 2019-11-29 18:15
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衷心感谢花甲子老师的热情关注和转发！

张先友

我等门球爱好者均有同感！

邯郸门球人

脚步跟着球路走，球路按照思路走；两眼看好全场球，提前想着下步球。精彩！！！

东升

张先友 发表于 2019-11-29 19:08
我等门球爱好者均有同感！

谢谢张先友老师的热情关注和点赞！

东升

邯郸门球人 发表于 2019-11-29 19:09
脚步跟着球路走，球路按照思路走；两眼看好全场球，提前想着下步球。精彩！！！

感谢邯郸门球人老师的热情关注和点赞及鼓励！

邯郸门球人

东升 发表于 2019-11-29 19:50
感谢邯郸门球人老师的热情关注和点赞及鼓励！

谢谢老师的热情回帖！