门球运动赞

夏益民 · 发表于 2019-10-22 09:09:50

                                          门球运动赞

         门球运动是在沙土或草坪场地上，用球杆击打球穿过球门的一种室外球类运动。门球不但占地少，花费省，很安全，而且规则简单、轻松有趣，技术简单，比赛时间短，运动量不大，还可以激发脑力、促进身心健康，是时下最经济实惠、老少皆宜的体育运动项目。
      门球活动中伴随着快步走或慢跑，可以使全身的运动器官，特别是手，臂、腰、腿、脚、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。门球运动作为一项户外运动，又因其活动量较小，能持续活动几个小时，可以进行充分的日光浴和空气浴，这是门球户外运动“得天独厚”的优点。经常进行日光浴和空气浴有增强体质和防病治病的作用。太阳的光辐射还可以使人心情舒畅，并改善人体组织的新陈代谢;人体皮肤与空气接触，可产生相应的生理效应，提高身体对气温的适应能力。门球运动中的技、战术的运用和整体配合，以及打球所处的位置，都需要用脑力，这样日复一日地进行脑运动，就会增强脑细胞的活力，锻炼思维和记忆能力。打门球可以说是体脑并用的运动项目，而体脑运动的有机结合，正是门球运动的独具之长，所以这项运动更有益于老年人健康长寿。
      门球运动属运动量小、易学易懂易掌握的球类体育项目，不需要较大的体力和脑力，有体育项目的共性，也有门球运动的个性，是一项很好的有氧运动，是最易参与的一项体育运动，数个钟头进行门球运动是不会产生厌烦的休闲运动；是最易推广的一项体育运动,从七、八岁的幼稚儿童到八、九十岁的耄耋老者，老中青少儿不同年龄层次的人在短期内都能学会。打中球、闪击球获得一种愉悦感、成就感,还能获胜，有些体育细胞的人，还能练得更好，不象其它的球类项目，体能较差、技能较次、年纪较大，很难学会和练出点样子来；这也体现了门球的魅力。门球技术易学易练，老少咸宜，妇孺适用，官民皆通，雅俗共赏，精妙有别，妙趣无穷，场地易建，工具易得。打门球的人如愿意可以全方位的参与和尝试，做球员打球、做裁判员执裁，使人容易获得成就感。
      门球运动娱乐健体，是一种文化、一种享受、一种境界，享受灿烂阳光、呼吸新鲜空气，活动浑身筋骨；若能打上两杆好球，眉眼笑开了花，很近、很简单的球打不到，惹得一旁观众人人笑弯了腰；使大家放松高兴，乐陶陶，喜洋洋；门球场注入了欢乐剂，荡漾着喜气风，得到快悦的感染。只有在欢乐中体悟门球的魅力，感知门球的奥妙，探索门球的神奇，除去人生的烦恼，这样的娱乐有品味，乐得高雅舒心。
       从某种意义上说，打门球不止是拥有一项技能，而是在打球的过程中学会成长，学会克服，学会勤奋，学会控制情绪，学会做人。是对性格的磨练，是一种人生的历练。因此有球友总结说：“ 你若把打门球当开心，它就养美了你。你若把打门球当休闲，它就丰富了你。你若把打门球当体操，它就磨炼了你。你若把打门球当饭吃，它就营养了你。你若把打门球当瑜伽，它就塑造了你。你若把打门球当演绎，它就绽放了你。你若把打门球当职业，它就成就了你。每一个不曾打门球的日子，都是对生命的辜负。所以我们再忙，也不能忘记门球。

夏益民 · 发表于 2019-10-22 09:11:51

门球运动老少皆宜

门球运动不激不厉，活动适中老少皆宜.
三门一柱四方阵地，战将十员红白博弈.
裁判发令点名计时，呼号开始占位夺势.
排兵布阵因势制宜，造王斩首攻防兼施.
斗智斗勇配合默契，攻中有防奔袭夺地.
平常心态不燥不急，胜者不骄败者不馁.
淡化输赢健康第一，互帮互学切磋技艺.
怡情悦性锻炼脑体，愉悦身心幸福如意!!

夏益民 · 发表于 2019-10-22 09:12:27

小小门球魅无边

小小门球魅无边；耗力不大技非浅；

持棒击球巧在前；准度力度靠稳健。

要想获胜智为先；制约对方闪出线；

排除威胁守阵营；运送己球结成链。

胸有全局在教练；冷静观察随机变；

关键一棒转局面；取得胜局赞连片。

赛时自如心平静；球技过硬靠勤练；

以球会友情谊深；相互学习同长进。

手脑并用阳光浴；动静交替体康健；

长期坚持寿延年；老年朋友赛神仙!

剑客行 · 发表于 2019-10-22 10:58:52

为“门球运动赞”点赞！

夏益民 · 发表于 2019-10-22 13:40:45

剑客行发表于 2019-10-22 10:58
为“门球运动赞”点赞！

感谢好友鼓励！

夏益民 · 发表于 2019-10-22 13:42:30

剑客行发表于 2019-10-22 10:58
为“门球运动赞”点赞！

衷心感谢好友第一时间热情关注和真情鼓励！

夏益民 · 发表于 2019-10-22 13:47:38

七绝·赞耄耋老人打门球
              (天下豪杰)

   耄耋老人志不休，
   有为有乐打门球。
   潜心赛出新天地，
   尽展雄风数一流。

夏益民 · 发表于 2019-10-22 13:49:53

     七绝·咏门球文化内涵

         (天下豪杰)

   门球文化内涵深，
   康乐情缘第一层；
   竞技三维成内核，
   运筹斗智雅如神。

夏益民 · 发表于 2019-10-22 15:54:23

长寿门球，门球长寿

长寿门球，门球长寿，

它能使我们消愁解忧，

更能将和谐铸就。

门球是我的痴迷挚友。

初秋的清晨我们迎着朝霞，

精神抖擞，昂首疾走。

来到球场，做好准备，

以温暖的目光将球友等候。

球场上我们是好朋友，

拼搏厮杀时又是对手。

切磋球艺把思想交流。

以老带新把精湛球艺传授。

让我们大家合实双手共同祈求：

衷心祝愿我们永葆青春，健康长寿！

夏益民 · 发表于 2019-10-22 15:56:40

门球运动好

门球运动好，易学费用少；

老少皆宜易操作,开心无烦恼。

门球运动好，健身又健脑；

可防老年痴呆症,又可防三高。

门球运动好，广把朋友交；
情深义重互交流，快活乐逍遥。

门球运动好，输赢不重要；

文明和谐正球风,康乐福寿高。

门球运动好，球场真热闹。

练球赛球正常化,精准擦闪跳。

门球运动好，球道很奥妙；

战术谋略显魅力,守冠逞英豪。

门球运动好，人老心不老；

勤学苦练增球技，追求新目标。

门球运动好，陶冶情与操；

快乐健体玩门球，夕阳无限好。

夏益民 · 发表于 2019-10-22 15:59:30

本帖最后由夏益民于 2019-10-22 16:04 编辑

门球好处多

门球好处多，健身好效果.

练球赛球正常化，手巧脑灵活。

碰撞意外少，趣味快活多.

烦恼忧愁全忘掉，老少玩的欢!

易学好操作，费用也不多.

天天打球心情好 , 会友乐呵呵!
门球人人爱，球赛动心窝.

技术战术双兼顾 ,  奧妙神奇多!
  机遇要抓住 , 王牌优势夺.

远冲薄擦稳精准, 精彩勇夺冠!

勤练重实践, 巧练结硕果.

技艺谋略双提升,  门运贡献多!

文明好球品 , 互学心态端.
宗旨明确淡输赢 , 康乐同喜欢!
  门球运动好，开心福寿多.
  我为门球来喝彩 , 共同唱赞歌!

花甲子 · 发表于 2019-10-22 16:18:12

此帖已转发中国门球网公众号。

翔云 · 发表于 2019-10-22 16:21:20

为夏益民老师的《门球运动赞》《门球运动老少皆宜》报道点赞！好贴！佳作！写得好！文笔细腻，论述精准，精彩绝伦！欣赏，给力！

夏云保 · 发表于 2019-10-22 19:00:34

中国门球网公众号

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https://mp.weixin.qq.com/s/p65O_ampwFfjhA131lyy1A

门球新友 · 发表于 2019-10-22 19:21:44

为夏益民老师的《门球运动赞》《门球运动老少皆宜》报道点赞！

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