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赛前练球要务实高效

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发表于 2019-9-15 10:39:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 夏益民 于 2019-9-15 10:49 编辑

                                    赛前练球要务实高效
            
              东台市堤东片各镇门球队将于本月17日在头灶镇举办“同庆建国70周年”门球联谊赛。为了迎战赛事,赛前练球要讲究务实高效。
              一要补短板,练弱项:   我的主要短板弱项是擦边奔袭和闪带技术不熟练,轻粘攻边成功率不高。实际练球时我就应在这方面下功夫苦练。只要一步步由浅入深,循序渐进,科学地、熟练地掌握擦球、闪带等技术动作要领,细瞄稳击, 就能做到少失误乃至不失误。
              二要强自信,心态:     球赛中经常发生失常情况,如: 越是想进门的球,就是进不了门;越是渴望打着的球,那怕只有一米多,就是打不准,尤其到了关键时刻,缺乏自信, 动作变形, 发生低级失误。往往目的性越强,越不易成功。因此,练球时也要训练培养自己的自信和自强的个性素质。心态不稳, 击球不准!  自信不强,击球失常!
               三要重友谊 ,淡输赢:   以球会友要重情谊,淡输赢,  输要输得大度,赢要赢得体面。门球比赛,经常会出现一些失误球,也会出现一些幸运球。失误球和幸运球都随时可见, 故失误不必灰心, 幸运也不应傲气!!输球了不要怨三道四! 赢球后更不要得意忘形!
               只有平时刻苦地进行门球基本功学习和实践,赛时才能始终保持良好的竞技状态和球德球风。只有这样,才会在比赛中正常发挥,完成教练交给的战术任务,才会取得球赛的胜利!

点评

赞赏赛前练球要补短板,练弱项;强自信,稳心态;重友谊 ,淡输赢。还要学新技、练绝活!  发表于 2019-9-16 15:50

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参与人数 1威望 +10 金钱 +10 收起 理由
天下豪杰 + 10 + 10 很给力!

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 楼主| 发表于 2019-9-15 10:52:31 | 显示全部楼层
                                                喜迎堤东片门球联谊赛

白露秋分天渐凉 ,喜见日练好时光 ,天高气爽在球场 ,赛前练球乐而康 !
       东台市堤东片各镇门球队将于本月17日在头灶镇举办“同庆建国70周年”门球联谊赛。
                 暑去秋来。只要一脚迈入秋的门槛,瞬间感觉天宽地阔,风清气爽。清秋,实在是打门球的好时节啊!
                 天高云淡,如歌岁月。普天同庆,喜迎佳节! 宏伟壮丽70年,中华复兴在眼前!   天空呈现从未有过的高远,世界仿佛因此开阔了许多,门球人的胸怀也开阔起来!

                 衷心祝愿东台市堤东片“同庆建国70周年”门球联谊赛赛出新意、赛出水平、赛出品位!

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 楼主| 发表于 2019-9-15 11:30:52 | 显示全部楼层
击球练技艺
   手提球杆心中爽,
   晨练来到门球场,
   挥杆击球练技艺,
   心愉快顺畅!   
   白露秋分天渐凉,
   球场桂花飘满香 .      
   以球会友比技艺 ,
   
球友网友情谊长!
                                                   
   
天高气爽好运常 ,
   欢歌笑语在赛场 .
   
擦球闪带动作狂,
   战术超群争球王!
   挥杆击球练球忙,
   愁事烦事都跑光,
   一二三门顺过,
   开心快乐健康!

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发表于 2019-9-15 13:39:31 | 显示全部楼层
友谊第一,赛第二,为健康而打球,为快乐而打球!输赢都快乐!
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 楼主| 发表于 2019-9-15 15:14:33 | 显示全部楼层
绿色卫士 发表于 2019-9-15 13:39
友谊第一,赛第二,为健康而打球,为快乐而打球!输赢都快乐!

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 楼主| 发表于 2019-9-15 15:22:08 | 显示全部楼层
门球圆圆是个宝
    门球圆圆是个宝,
     球门方方藏奥妙 。
     锤头短短击球准,
     球棒长长手握牢 。
     球柱细细撞准难,
     球场框框任逍遙 。
     一门进进守二门,
     二门冲冲三门跑,
     三门溜溜靠近柱,
     中柱撞撞满分到

     滚滚停停压边线,
     碰碰撞撞擦闪跳。
     打打看看成双杆,
     细细想想王牌造。
     对手缓缓破妙计,
     慌慌张张设高招。
     他球追追灭先手,
     躲躲藏藏边角逃。
     进门悄悄冲群球,
     它球闪闪带双鸟。
     一球丢丢失优势,
     全局光光一边倒。
     吵吵闹闹互责怪,
     过后忘忘脑后抛。
     说说笑笑皆好友,
     小曲唱唱好情调。
     开心天天玩门球,
     快快乐乐无烦恼。
     健健康康度晚年,
     福寿长长颂党好!



点评

门球场景,活灵活现、情趣风生!  发表于 2019-9-16 15:59
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发表于 2019-9-16 11:41:06 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-9-16 14:49:00 | 显示全部楼层
花甲子 发表于 2019-9-16 11:41
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 楼主| 发表于 2019-9-16 15:41:42 | 显示全部楼层
                                              练球四要

          要想打好门球,惟有苦练!学打门球易,打好门球难。没有哪位门球高手不是经过刻苦练球成功的。
        怎样才能练好球,我觉得要做到以下四要。
        一、练球要用脑子    用脑子练球,是指我们打出的每一杆球都应当是慎重的、有意的,而不是盲目的、随意的。击球前设想要打什么性质的球?是正面撞击,还是薄擦奔袭,是缓击轻粘,还是定位留球。挥杆击球后,仔细观察自、他球的走向,滚动速度,最终落点。球停后看看击打的结果与设想的是否如愿。练球应是一个反复揣磨,细心品味,总结经验,汲取教训,持之以恒,循序渐进的过程。只有如此,才能做到杆杆有体会,天天有收获,月月有提高。若不爱用脑,毫无目的地追逐式撞击,打上十年八年也只能在低水平上徘徊。
        二、练球要有目标    有目标就有压力。比如练精准撞击,摆两只相距8公分的球,1米外摆一球,从两球中击过去不碰球,就这样反复练,不厌其烦地练,看10次中有几次成功,计算成功率。目标如定为百分之八十,看何时达标。再如练擦边球,在自球、目标球10米左右距离,擦角为30度左右的情况下,看10次中有几次擦球成功,计算成功率。如目标也定为百分之八十,看何时达标。再如练闪带球,从5米,10米乃至15米以上更远距离,多长时间达到什么要求,都要有目标。这样,练习一段时间后,就进行一次自我检验,发现不足进行反思,找出问题所在,抓住重点要害,使下一步的练习方向更明确,心中更有数。
        三、练球要抓弱项    门球技术的基本功不外乎击和闪,一击一闪中确大有文章。打门球的人都希望个人技术全面发展,样样过硬,实际很难做到。每个人都会有强项和弱项。首先要通过平时自练、上场比赛发现并找准自己的技术薄弱环节,认真分析原因。这样,在自练中才能对症下药,有的放矢。否则就容易形成毫无目的地放任自流,这样打两杆,那样打两杆,结果是时间用的不少,哪项技术也没有明显长进。我个人的弱项:一是控球能力。自己所操纵的球做到指哪到哪是最难的。这说明对施力大小的娴熟把握程度不够。二是擦边奔袭成功率低,特别是薄擦边十有八空。三是轻粘攻边。实战中许多时候是在距目标球两、三米情况下要轻粘拿取离边线仅有10厘米左右的先手球,成功率也不高.如拿到了就翻盘,拿不到就完蛋。其他如闪带攻击等都需要下功夫苦练。
        四、练球要经常化    场上一击几秒钟,场下苦练十年功。练,就要持之以恒,常练不懈。练球不像赛球,确实枯燥无刺激性。一个动作、一种打法往往要做上数十遍、上百遍,单调重复乏味。 事实上,越是打得比较好的人,越是注重平时自练。坚持天天练。打门球必须坚持天天练,每天来到球场至少自练半小时以上。要抵制赛球的诱惑。以赛代练,以玩代练不好。练球要有计划,如什么时候练,练哪项技术,练多长时间等。这样做是为了避免盲目,放任自流,闻“打”则喜,以打带练。在苦练巧练的过程中,只要我们摸准规律,抓住特点,勤于思考,细心琢磨,就会不断发现新情况、新问题,并体验摸索出相应的新技术、新打法。既然我们热爱门球,投身门球,就要做一个门球事业的有心人。

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“四要”好!  发表于 2019-9-16 15:52
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发表于 2019-9-16 15:51:50 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-9-16 15:53:02 | 显示全部楼层
天下豪杰 发表于 2019-9-16 15:51
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发表于 2019-9-16 19:30:21 | 显示全部楼层



    中国门球网公众号
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 楼主| 发表于 2019-9-17 17:08:05 | 显示全部楼层
天下豪杰 发表于 2019-9-16 15:51
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 楼主| 发表于 2019-9-17 17:08:53 | 显示全部楼层
夏云保 发表于 2019-9-16 19:30
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 楼主| 发表于 2019-9-18 10:28:06 | 显示全部楼层
浅谈门球的观赏性
             门球有没有魅力,有没有吸引力和生命力,取决于门球观赏性,  门球观赏性取决于门球技术和战术观赏性。
          经过年实践,根据门球自身特点和门球规则的要求,已经总结了不少行之有效的战术。如:占位、留球、接应等开局战术;抢时、延时、抢分等残局战术;还有双杆、擦球、远冲、攻防、派遣王牌球等战术,都会在实战中得到灵活运用,充分显示了门球观赏性擦边和闪带是门球战术的杀手锏,掌握了就可能战无不胜,忽略了就可能屡战屡败!认真练好擦边和闪带,应是我们练球的重点项目!
          门球的观赏性,在于交战双方,互相斗智斗勇。防中有攻,攻中有防,你来我往,精彩对决。如果只讲进攻,不讲防守,就会出现漏洞,留给对方可乘之机。如果只讲防守,不讲进攻,就会坐失良机,被动挨打。赛场上就会出现一面倒,没看头的消极局面。
          提高门球的观赏性,首先应该依靠队员过硬的技术本领。没有技术做保证,该打的球打不上,该过门的球过不了,该接应的球不到位,什么样的战术都得落空。比如:擦球战术,只要接好球,有角度,运动员牢记要领,沉着应战,角度直奔目标,力度恰到好处。攻可消灭对方有生力量;防可摆脱困境,转危为安。如果,擦球不到位,甚至擦空,什么战术目的都会落空。其次,指挥员与运动员的密切配合也很关键。每个运动员都要服从指挥,认真理解指挥员的战术意图。攻怎么攻,防怎么防,是抢分还是抢时,指挥员比运动员看得更全面,更客观。运动员千万不能个人意气行事,否则就会贻误战机,因小失大。
要多练有难度的战术。实践证明,战术难度越大越具观赏性。比如:远冲战术。红方在四角摆好了1、3、9联手阵势,2号球过了一门,借10号过度,冲二门成功,能否远冲四角,向红球发起攻击。有难度,但红球有交叉就有机会。是进攻还是放弃,红方队员、指挥员都在担心;白方人员也在犹豫;场外观众更加关注。2号队员艺高胆大,也曾多次练习,一击远冲,力度恰到好处,将红方三颗球全部清场。迎来的是一片掌声和欢呼声。这种战术靠的不是运气,而是扎实的基本功。这种战术完全可以练习。功到自然成。
          门球比赛中球门的攻守往往是双方搏斗的重点之一,谁占据球门谁就取得主动权。过门得分是门球比赛的主要目标,攻守球门进门得分是比赛的关键,只有顺利地夺取二门,确保全队的球过二门得分,才能为夺取全局的最后胜利打下基础。终局阶段掌控三门,是终局争分的有效措施,它关系到比赛的胜负。因此,攻守球门最有观赏性,  是球赛的战术重点!
           为了门球的发展前景和生命力我们要想方设法提高门球观赏性 !

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