秋练健身好

夏益民

秋练健身好

中秋时节马上到，
清爽怡人酷暑消；
秋风秋雨秋叶飘，
硕果累累真富饶!


秋日秋月阳光照，
云淡风清天更高；
秋练秋赛门球场，
浪漫洒脫健身好！

白露秋分天渐凉，
球场桂花飘满香 .      
以球会友比技艺 ,
战术超群争球王 !
                                                   
天高气爽好运常 ,
欢歌笑语在赛场 .
球友网友情谊深 ,
祝愿球友福寿康！

夏益民

   咏秋

暑去秋来渐凉,
鸿雁南飞露霜,
秋云秋雨送爽,
风清气正月朗.


无边稻谷金黄,
累累硕果飘香,
流金原野如画,
华夏处处风光.

特色邮箱

谢谢老师的精彩分享！

夏益民

特色邮箱 发表于 2019-9-7 05:34
谢谢老师的精彩分享！

衷心感谢好友第一时间热情关注和真情鼓励！

竹外桃花

好诗句，欣赏了，谢谢夏老师的精彩呈现。

夏益民

竹外桃花 发表于 2019-9-7 09:04
好诗句，欣赏了，谢谢夏老师的精彩呈现。

衷心感谢好友第一时间热情关注和真情鼓励！

夏益民

金秋练球道

微汗津津兴致高，

风柔爽爽练球道。

秋高气朗健身心，

全身运动赛律操。

夕阳黄昏展新貌，

撞擦闪带幸运到。

喝彩赞美情谊深，

金色夕阳俊九霄。

夏益民

                     天高气爽在球场

               夏日漫长炎热，总觉整个世界都在热气蒸腾。只要一脚迈入秋的门槛，瞬间感觉天宽地阔，风清气爽。清秋，实在是打门球的好时节啊！
            天高云淡，如歌岁月。天空呈现从未有过的高远，世界仿佛因此开阔了许多，门球人的胸怀也开阔起来!

          白露秋分天渐凉 ，

     喜见日练好时光 ,

     天高气爽在球场 ,

     赛前练球乐而康 !

夏益民

    寻乐

莫道清闲必泛舟,
闲中寻乐意排忧,
网上冲浪寻乐趣,
珍惜余晖乐忘愁!

夏益民

                                                              时光不老,我们不散
      
        每当赛事来临，人们就像五彩斑烂的蝴蝶飞入绿色球场。新人辈出、越战越勇。“兵来将挡，水来土掩”。团结协作，稳扎稳打。门球像在草地上下一场快棋，非常注重团队协同作战，特适用“木桶原理”的短板效应。
        战术靠教练、技能靠队员：放弃进门需要有人承担风险、接送到位需要有人甘做人梯，攻防失误需要勇气总结教训，成就荣誉需要有人戒骄戒燥。战术手段日新月异，“边缘流放、四面开花、一石三鸟、抢先轮次'等等让人耳目一新。
        裁判员是球场上一道美丽的风景线:动作整齐规范、口令响亮清晰、判断公正公平。扬手是春、落手是秋，在门球的草地上，放歌心中最开心的旋律。感谢门球，让我们有缘同行，时光不老,我们坚决不散！

夏益民

  门球的魅力

门球让我们魂牵梦绕，
门球让我们爱得如醉如痴。
门球已融入了我们的生活，
如阳光、雨露、空气那样和我们形影不离。
一天不去球场就心神不宁，
去球场的路总是让我们兴致勃勃，
尽管这条路是那么熟悉。
熟悉到知道走多少步，
甚至闭着眼睛也能走到这里。
年复一年，日复一日。
岁月的重叠，一如既往，
风霜雪雨，坚定不移。
看不够的绿茵草坪。
红环绿茵的三百平米的场地，
是那么安然、静谧，
可是转眼之间，
乒乒乓乓的击球声，
男男女女的谈笑声，
给这块场地充满无限的生机。
这里有平静如水的静寂，
也有过硝烟弥漫的枪林弹雨。
双方鏖战时是那么扣人心弦，
令旁观者不敢喘息。
为一杆关键球的失误
那惋惜的轻噓声，
为一杆好球的欢呼雀跃声，
把运动员和观众的心
紧密连在一起。
看似寻常的一击，
确蕴藏几千万次重复动作的功底。
轻轻一檫似乎很潇洒随意，
这里有几何学的角度，
也有物理学的力度。
还要有每天上千次的摸索
和认真的虚心学习。
技术是成功的保障，
机遇又和成功形影不离。
教练是团队的灵魂，
互相支持互相鼓励更
是获得殊荣的必需！
场上是对手一丝不苟认真
打好每杆球，
场下是朋友热情洋溢互相
鼓励！
我们酷爱的门球，
就是因为她能充分体现
中老年人高风亮节的高雅，
又能使中老年人相伴相随旅游
祖国各地！
门球缘把我们从天南地北联系在一起。
玩不够的是门球，
学不尽的是门球技术，
唠不完的门球情缘。
门球成为我们晚年的希望和寄托，
更为我们提供的是健康长寿！
如果你想了解门球人为什么这么痴迷，
请你参与进来，融入门球家庭。
门球的魅力就会深深的吸引你！
只有这里才能让你找到夕阳晚年的乐趣！！！

一叶小舟
2019.3.23

夏益民

                                        门球带给我们的喜悦


       一支球杆勾勒出四季流转的诗意，绿茵球场涂抹走过的岁月，把时光挥洒成激情与汗水，让快乐的笑声在胜负的轮换中尽情释放。这就是门球带给我们运动的喜悦、带给我们健康的活力，带给我们不见不散的世纪之缘。
        门球是阳光下的户外运动，享受灿烂的阳光，呼吸新鲜的空气，在蓝天白云下运动，在绿茵草坪上追逐。门球有高尔夫的洒脱风范、有台球的精准技巧、有象棋排兵布阵的智慧、有足球比赛进球时的激情。在300平方米的绿茵赛场，三门一柱得分标志，红白球队十人对抗，30分钟内定输赢。如果平分秋色，定要点球大战让人过目难忘。绿色赛场上，优雅跑动的裁判，呼号双方听令，沉着冷静的教练，挥手所向披靡，服装统一的球员，你方唱罢我登场，在十秒里完成稳准击闪的各种技巧，观众席会随着局势变化发展，有的欢呼喝彩、有的顿足叹息、有的评论探讨。看一场精彩的门球比赛，不亚于看一场足球赛和排球赛。
         门球并不专属老年人的代言，它适合各类人群，只不过它的运动年龄生涯延伸很长。它的规则简单易学、它的特点健康安全、它的优点益智强身。比赛柔美而不张扬、紧张而不失优雅、竞争更追求友谊。不论是布衣草根，还是达官显贵，都在同一个起跑线上，新的情感在升华、新的活力在彭湃。练的是球技、比的是品德，许多人因为执着而从未离开，因为热爱而相伴到老。其情依依，其乐融融，尽享门球运动的快乐与魅力！

夏益民

门球圆圆是个宝
    门球圆圆是个宝，
     球门方方藏奥妙 。
     锤头短短击球准，
     球棒长长手握牢 。
     球柱细细撞准难，
     球场框框任逍遙 。
     一门进进守二门，
     二门冲冲三门跑，
     三门溜溜靠近柱，
     中柱撞撞满分到 。
     滚滚停停压边线，
     碰碰撞撞擦闪跳。
     打打看看成双杆，
     细细想想王牌造。
     对手缓缓破妙计，
     慌慌张张设高招。
     他球追追灭先手，
     躲躲藏藏边角逃。
     进门悄悄冲群球，
     它球闪闪带双鸟。
     一球丢丢失优势，
     全局光光一边倒。
     吵吵闹闹互责怪，
     过后忘忘脑后抛。
     说说笑笑皆好友，
     小曲唱唱好情调。
     开心天天玩门球，
     快快乐乐无烦恼。
     健健康康度晚年，
     福寿长长颂党好！

夏益民

    快乐是一种能力，你能否快乐，完全取决于你的心境。

    我们不可能没有烦恼，关键是察觉到烦恼并及时抽离。

    人生在世，高寿不如高兴，高薪不如高兴，快乐是人类愿意继续繁衍的原动力。

夏益民

挥杆击球练技艺

   手提球杆心中爽,

   晨练来到门球场,

   挥杆击球练技艺,

   心情愉快球顺畅!   

   白露秋分天渐凉，

   球场桂花飘满香 .      
   以球会友比技艺 ,
   球友网友情谊长!
                                                   
   天高气爽好运常 ,
   欢歌笑语在赛场 .
   擦球闪带动作狂,

   战术超群争球王!

   挥杆击球练球忙,

   愁事烦事都跑光,

   一二三门顺利过,

   开心快乐体健康!