打门球要有好心态

夏益民

                                             打门球要有好心态
                                     

          打门球要有个好心态。调整心态的关键是要调整好情绪。在比赛时，任何人都会受到情绪的干扰，排除低落的和消极的情绪很重要。所以在比赛时，教练和队友们要互相关心，互相鼓励，要让队员们兴奋起来，进入比赛状态。如果这时对队员的责怪和讥讽，就会打击他的积极性，情绪低落，丧失信心，产生压力，容易出现失误，给比赛造成严重后果。
        增加“信念”可稳定心态。若想打好门球，技术精湛、心态稳定和战术得当三者缺一不可。增加“信念”则是稳定心态的具体体现，如果没有稳定的心态，一到赛场就“失控”，即使技术水平再精湛，战术运用再得当，仍将“一事无成”。由此可见，打球增加“信念”是解决心态“失控”的一剂良药。
        增加“信念”可增强自信。门球场上既有好球布局，也有凶险球况，好球布局自不用说，尽其享用；而凶险球况，则需要有敢打的自信，更要有“打赢”的信念。因此，增加“信念”对于增强自信打好“凶险球”是何等重要!                     
         各种失误，究其原因不外乎心情紧张、考虑不细、思想疏忽、粗心大意。看高手高水平的比赛，他们失误较少，重大失误更少，这就表明基本功扎实，心态好,失误就少。这就要求我们 增加“信念”,  稳定心态,   精心打好每一杆球，都要想到可能出现的失误或失误带来的后果，时刻绷紧防止失误的弦，使失误不断减少、减小!

夏益民

                                                             什么是控制力？                                                                                                                                                              (飞来峰)
        什么是控制力？我认为有以下四点：
       一是点意识。即明确要击打到什么点位——例二中的8号队员显然有意识地击打9球，不中落位至4角边线；而例一中的3号队员在击打6球时为了保证打上显然出杆时加力，最终未能完成歼灭对方的任务。如果3号队员有意识地控制力度——即便击打不上，自球落在边线等待下一轮机会，不自杀也不给对方炮弹，那么最终胜负还不一定。
       二是力度掌控能力。有的队员虽然知道打到哪个点位，但是就是控制不好力度，上一杆小了，下一杆就可能大了。其根本原因还是缺乏专项训练。
       三是防范意识。对于可能击不中的情况，要有防范——不能给对手搭桥，送炮弹或者能够给己方球接力。
       四是稳定性。如几米（根据自身情况而定）以内的正撞击要保证100%打上，远距离的即便打不上，差得也不多，这是高手的共同特点。而低手往往是一杆远摸打得很准，再打近的就打不上了。此外高手的稳定性还在于不论场面是优势还是劣势，不论这一杆是关键球还是非关键球，都能够认真瞄准稳稳出杆，而低手往往是在局面优势时发挥很好，甚至打出漂亮杆，但在局面劣势或在关键球时往往处理的不好，甚至出现低级失误。

夏益民

         门球比赛中的失误是由于疏忽马虎或心情紧张心态不好造成的击球差错。比赛比赛，比的是失误少，赛的是心态好!      
        失误的表现形式很多，主要有：进一门失误：一门进不去（不畅、不到位），丢掉接应球，更谈不上利用接应球向二、三门、四角发起进攻。近距离撞击球失误：场上2-3米的球打不中；粘打边线球力度过轻够不着、粘不上；溜打边线己方球用力大，将球顶出界。擦边球失误：擦空了，两个球都交给了对方；用力过大自球或他球出界或同时出界。闪击球失误：用对方先手球闪带,对方先手球留在界內，留下后患；闪送己方先手球、王牌球不到位或出界。双杆球失误：打对方球第一杆不到位或出界了，第二杆够不着；进三门第一杆过位了，第二杆进三门没角度。意外球失误,如：擦球擦空了，意外撞到正前方的对方球,心情激动，动作变形，紧接着就失误了。
         纵观上述各种失误，究其原因不外乎心情紧张、考虑不细、思想疏忽、粗心大意。看高手高水平的比赛，他们失误较少，重大失误更少，这就表明基本功扎实，心态好,失误就少。这就要求我们精心打好每一杆球，都要想到可能出现的失误或失误带来的后果，时刻绷紧防止失误的弦，使失误不断减少、减小!

花甲子

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天下豪杰

    想打好门球，技术精湛、心态稳定和战术得当三者缺一不可！

夏益民

天下豪杰 发表于 2019-6-29 14:12
想打好门球，技术精湛、心态稳定和战术得当三者缺一不可！

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夏益民

花甲子 发表于 2019-6-29 13:09
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夏益民

   赞老年门球人

     银发童心驰骋球场,
    老当益壮神采飞扬。
    红白十球伴随身旁,
    三门一柱牵心挂肠。
    一杆棒槌手提肩扛。
    寒暑无阻愈练愈强。
    乐此不疲欢乐安康,
    福寿齐天快活夕阳！

歌声嘹亮

衷心感谢楼主的归纳——精湛的技、战术加良好的心态是门球取胜的法宝之说。

夏益民

歌声嘹亮 发表于 2019-6-29 16:12
衷心感谢楼主的归纳——精湛的技、战术和良好的心态是门球取胜的法宝之说。

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海兰

心态好、打门球就会好，但必有技术保证。

夏云保

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夏益民

海兰 发表于 2019-6-29 19:44
心态好、打门球就会好，但必有技术保证。

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夏益民

夏云保 发表于 2019-6-30 00:16
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灵芝草

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