养生三字经

东升 · 发表于 2019-4-8 21:18:30

本帖最后由东升于 2019-4-8 21:48 编辑

养生三字经(分享大家)

  吃洋葱，脑路通。  吃大蒜，降血脂。  蘑菇餐，防血栓。  吃鲜姜，血脂康。
  木耳菜，降脂快。  菊菜茶，降血压。  吃辣椒，消脂肪。  乌龙茶，减肥佳。
  身材秀，吃土豆。  气血虚，吃荔枝。  葡萄甜，补血源。  要润肤，樱桃补。
  常吃枣，不显老。  燕麦汤，皮肤光。  食蜂蜜，皮肤细。  萝卜汤，治胃胀。
  枇杷果，治咳嗽。  吃苦瓜，胃火下。  吃芝麻，养头发。  要安神，吃枣仁。
  要健脑，吃核桃。  吃苹果，益补肾。  养生经，要记清。  身体好，幸福定。
  清晨起，莫慌忙    伸伸懒腰再起床    温开水，喝半杯    血脉通畅最宝贵
  吃早餐，很重要    宜早更要营养好    午饭后，睡一觉    自我调节咸疲劳
  晚餐少，宜清淡    有利健康和睡眠。晚饭后，散散步    身心放松舒睡眠
  重健康，在心理    心理健康数第一    有爱心，要牢记    淡泊人生有意义
  葆青春，养天年    合家幸福到永远。(中医徐教授供)

欣望 · 发表于 2019-4-8 22:02:48

本帖最后由欣望于 2019-4-8 22:04 编辑

《养生三字经》写得真好！
谢谢东升老师！分享了！

海兰 · 发表于 2019-4-9 04:45:16

本帖最后由海兰于 2019-4-9 04:52 编辑

《养生三字经》真好！谢谢东升老师的分享！

特色邮箱 · 发表于 2019-4-9 06:21:44

谢谢东升老师的分享！

夏益民 · 发表于 2019-4-9 08:24:03

《养生三字经》好！分享了！

天下豪杰 · 发表于 2019-4-9 11:46:18

适量运动加食疗，心理健康福寿高！谢谢会长的经典报道！

东升 · 发表于 2019-4-9 21:26:25

欣望发表于 2019-4-8 22:02
《养生三字经》写得真好！
谢谢东升老师！分享了！

谢谢欣望老师睑关注和点赞！祝老师天天快乐，身体健康！

东升 · 发表于 2019-4-9 21:29:35

海兰发表于 2019-4-9 04:45
《养生三字经》真好！谢谢东升老师的分享！

感谢海兰老师的关注和点赞！祝老师高兴快乐，身体健康！

东升 · 发表于 2019-4-9 21:39:39

特色邮箱发表于 2019-4-9 06:21
谢谢东升老师的分享！

谢谢特色邮箱老师的关注和点赞！祝老师开开心心，快快乐乐，长寿百岁！

东升 · 发表于 2019-4-9 21:42:40

夏益民发表于 2019-4-9 08:24
《养生三字经》好！分享了！

感谢夏益民老师的关心和点赞！祝老师平平安安，健健康康！

东升 · 发表于 2019-4-9 21:46:54

天下豪杰发表于 2019-4-9 11:46
适量运动加食疗，心理健康福寿高！谢谢会长的经典报道！

谢谢天下豪杰老师的关注和点赞！祝老师吉祥如意，永远幸福！

千里独行牛 · 发表于 2019-4-9 21:49:04

养好身体、为门球而战！

花甲子 · 发表于 2019-4-9 22:28:42

此帖已转发中国门球网公众号。

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