加强球枝自训，提高技术水平

东升 · 发表于 2019-3-9 21:31:07

                                                      加强球技自训  提高技术水平

      搞好门球技术自我训练十分重要。门球技术的提高完全在于科学的自我训练。练球时要聚精会神，讲究实效。要从难、从严、从实战出发，从点滴做起。一击一闪，都要依照规则，不论站位、瞄准还是击球，都要全神贯注，从实战出发，养成良好习惯牢固树立“练”为“战”的思想。
   要重视理论指导。抽出时间到“中国门球网”看看,多渠道、多角度进行门球技战术和门球理论的学习研讨，用理论知识指导实践。
   精准率提高的程度是检验球员技术水平的标准.要做到这一点，击球员就要苦练“精准”的过硬本领。
   “精准”来自刻苦的训练、细心的体味、关键点的把握。过硬功夫来自训练，只有在刻苦的训练中，细心体味个中奥秘，把握关键点，才能把“精准”的本事学到手。要发挥“精准”的威力,就要处理好瞄准、击球和控力的关系。为什么明明瞄目标时瞄得很准，可是击打后就是不能命中目标？一般说来，出在击打时眼睛没有注意击球点，眼睛继续盯着前方的目标，手中的槌头移动了位置，自己却不知道，因为槌头偏离了击球点，哪怕只有毫厘，“精准”就会化为乌有。“精准”靠控力支撑。如果控力不当、用力过大，自球出界或送球出界,用力过小,球不到位,会造成严重后果。只有施力适宜、恰到好处，才能使“精准”发挥作用。
   从杭州门协举办的培训班《门球基本技术训练与测验》十大项的要求看，刻苦地进行自训、自测。训练成效比较明显。进一门、过二门的精准率明显提高。进一门、擦接应球过二门的成功率也有提高。从二门一号位过二门至三线前擦接应球奔三门，也有起色。闪带15米外的他球，能使他球出界、自球不出界；在5米远处闪送己方球能成功撞柱。
   只有根据科学的《门球基本技术训练与测验》训练方案及考核办法抓落实，加强球技自训,门球队员认真苦练基本功,才能切实提高技术水平!

欣望 · 发表于 2019-3-9 21:42:39

搞好门球技术自我训练，提高门球技术水平!

夏云保 · 发表于 2019-3-10 01:36:51

加强自训是关键，讲究训练方法提高训练效益是目的，过硬的本领来自于刻苦勤奋！

花甲子 · 发表于 2019-3-10 03:41:33

此帖已转发中国门球网公众号。

玩门球 · 发表于 2019-3-10 05:40:55

加强球技自训，很重要！

海兰 · 发表于 2019-3-10 05:50:34

加强球枝自训，提高技术水平好！

特色邮箱 · 发表于 2019-3-10 06:02:07

加强自训是关键，讲究训练方法提高训练效益是目的，过硬的本领来自于刻苦勤奋！

天下豪杰 · 发表于 2019-3-10 10:07:26

“精准”来自刻苦的训练、细心的体味、关键点的把握！认真学习杭州门协的经验，切实提高技术水平!

罗珊 · 发表于 2019-3-10 12:25:52

要加强球枝自训，提高技术水平！

高玉 · 发表于 2019-3-10 12:53:57

加强自训是关键，讲究训练方法提高训练效益是目的，过硬的本领来自于刻苦勤奋！谢谢老师报道！

东升 · 发表于 2019-3-10 16:23:44

欣望发表于 2019-3-9 21:42
搞好门球技术自我训练，提高门球技术水平!

谢谢欣望老师的关注和支持！

东升 · 发表于 2019-3-10 16:29:06

夏云保发表于 2019-3-10 01:36
加强自训是关键，讲究训练方法提高训练效益是目的，过硬的本领来自于刻苦勤奋！

谢谢夏云保老师的关注点评，的确：加强自训是关键，讲究训练方法提高训练效益是目的，过硬的本领来自于刻苦勤奋！

东升 · 发表于 2019-3-10 16:33:10

花甲子发表于 2019-3-10 03:41
此帖已转发中国门球网公众号。

感谢花甲子老师对此贴的转发，老师辛苦了。

东升 · 发表于 2019-3-10 16:38:38

玩门球发表于 2019-3-10 05:40
加强球技自训，很重要！

谢谢玩门球老师的关注！祝老师身体健康！

东升 · 发表于 2019-3-10 16:42:35

海兰发表于 2019-3-10 05:50
加强球枝自训，提高技术水平好！

谢谢海兰老师对松江版块的关心和支持！

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