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”人生衣、食、住、行怎样才算健康?”
人活在世界上,离不开衣、食、住、行,那未怎么样才能使人活出健康长寿?以本人之见应打个三七比例,才使永远活得称心 如意!
1,衣:三分凉七分暖。
四季穿衣保持三分寒意、请不要过分在意暖,这样对人筋骨、血液循环都有好处。
2,食:三分飢七分饱。
每歺忽求大鱼大肉、只求以素为主,有个七分饱就够了,尤其是在春节这样节日期间特别要注意身体健康,整天酒足飯饱,过了节体重多了不少,这样反而害了自己!
3,住:三分闹七分静。
房子只要宽敞明亮、有阳光照射,地址闹中取静、以静为主,这样对人身心健康带来好处,不容易患孤独症。
4,行:三分车七分行。
生命在于运动,不要老是出门就坐车,安步当车、这样人的四肢运动少、全身血液循环往复得到极少,对人身体健康不利,所以我主张多动少坐车、乘车。
好、今天我对人生的衣、食、住、行作以上见解,不知各位老师有何想法? |
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