健康知识

寒露

要健脑，把绳跳

           心灵手巧，动指健脑

           多练多乖，不练就呆

常把舞来跳，痴呆不会到

要得身体好，常把秧歌跳

常打太极拳，益寿又延年

吃人参不如睡五更

               中午睡觉好，犹如捡个宝

               冬睡不蒙头，夏睡不露肚

                     睡多容易病，少睡亦伤身

吃得巧，睡得好

吃好睡好，长生不老

经常失眠，少活十年

一夜不睡，十夜不醒

坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

     寒从脚上起，病从口中入

食不语，睡不言

  春捂秋冻，不生杂病

  指甲常剪，疾病不染

天外客1

{:soso__8308410062336926582_2:}            说得好，我一定注意。力争做好。

寒露

天外客1 发表于 2012-4-16 18:05
说得好，我一定注意。力争做好。

其实大家都要努力去做到才好。

罗珊

健康知识写的好。要经常提醒自己多参与学习！

快乐老王

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            /  /'    /前2个手掌上下按肚皮，顺着肚脐眼按摸旋转，正转36次，反转36次；可加倍按转。。。。。。它的好处：即锻炼了肠胃，又保健了内脏。特别对吃的过饱的人格外有益。它能按摸的口中打嗝，下边放屁。你试试，你坚持。。。。。。{:soso_e182:}

快乐老王

睡觉前做，饱时也可做。

晓晓

健康知识写得好，中老年朋友要记牢。真正做到不容易，努力去做就是好！