中老年门球人要做到四乐！

黄海洪

人老只求四乐：
一是：知足长乐、尤其是中老年人更要如此，凡事不能过多的攀比、钱够花就行，房子有住、衣服有穿就可以、不求山珍海味，有得吃饱就行了。
二是：自得其乐、中老年朋友生活要有规律，起居时间要固定，个人爱好有个度、不要一味追求，自行安排好业余活动、生活、学习！
三是：助人为乐，古人曰：滴水之恩、当涌泉相报。反过来、自己也要乐于助人，乐于付出奉献、乐善好施。
四是：健康快乐，根据中老年人个人爱好、安排好体锻计划，比如：门球、游泳、乒乓、太极拳等等……。人老要动、生命在于运动！
      这是我个人对中老年朋友的忠告和生活体会。
       愿全体中老年朋友们活出精、气、神！在习近平新时代的美好时光，夕阳无限好！
      
     

天下豪杰

      为版主的生活体会点赞！

海兰

为黄海洪老师的中老年门球人要做到四乐点赞！

黄海洪

谢谢天下豪杰，海兰二位老师的点赞！

夏益民

为黄海洪版主的<中老年门球人要做到四乐>点赞！


    我的晩年六乐
一乐畅游书报,  与时俱进不掉,
二乐门球健身,  康乐会友闲聊，
三乐门网交朋,  发帖回帖健脑 ,
四乐郊外散步,  常骑单车转跑，
五乐下棋打牌,  吹拉娱乐逍遥 ,
六乐妻贤子孝,  家庭温暖活跃 ,
乐趣贵在自找,  六乐妙趣不少，
潇洒安度晚年,  身心永远不老 。

黄海洪

夏校长老来有六乐！真是乐从多处生，其乐无穷！

罗珊

为黄海洪老师的中老年门球人要做到四乐点赞！讲的好向您学习了！

门球中峰

为黄海洪老师和夏益民老师的六乐点赞。

天脊山

    为老师的四乐点赞,祝老师天天乐.