健康快乐是老年人生活的根本支点 -----陪护老伴就医有感

夏益民

                          健康快乐是老年人生活的根本支点

                                    -----陪护老伴就医有感

            最近半个月,我陪老伴在南京中大医院治疗慢性气管炎,虽然此病不重,但咳嗽不止,很难受,通过全面体检和对症治疗,症状稍有缓解,医师告诉我们此病治好除根难,关键在于平时保暖保健,科学养生。

            近半月时间,我每天接触的病人及医护人员很多,促使我对人生晩年的保健重要性有了新的感悟。人生在世，生命最为宝贵。人的生命只有一次，生命有时是顽强的，有时是相当脆弱不堪一击的!  因此,人们确实应该百倍珍爱人生，珍爱健康，珍爱生命!

      无病无灾，是每个老年人的最大心愿和追求，是老年人在这个世界上活得轻松、自在、健康、快乐的最基本保障。 人的寿命过一天少一天，过一年少一年。

            聪明的老年人就聪明在不让有限的时间虚度。而是把有限的时间用在健康上，科学健身，科学养生，生命就会延长，时间就会增加。把有限的时间用在提高生命的质量上，走亲访友、结伴旅游、下棋玩牌、运动打球,  阅读弹唱,上网交流,  生活就会充实滋润，生命就有了丰富的内涵，这样就过一天多一天，过两天就赚一天!

            老年朋友们，亲爱的球友网友们,  让我们趁着晩年夕阳红似火，科学养生莫迟疑!  健康快乐是我们老年人生活的首要目标，也是我们老年人生活的根本支点，离开了这个“支点”，其它一切都会失去光泽!   让我们坚持康乐门球运动,坚持科学锻炼健身,过一个幸福康乐的晚年吧!!

夏益民

         开心潇洒活到老

人身好比是机器，任何一件不能弃，
好好爱护要精细，每年体检要牢记!

机器虽好情不好，未老先衰走的早，
人生大度控七情，开心潇洒活到老！

夏益民

    没了健康，无法享用人生所有的乐趣


      穷人失去健康，等于雪上加霜。 富人失去健康，等于一辈子白忙。         
      老人失去健康，天伦之乐成奢望。儿童失去健康，父母会痛断肝肠。
      人这一辈子，没了健康,都是白忙。 别说你有钱，有钱无健康白搭。
      别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。
      别以为能救命的是医生，其实是你自已，养生重于救命。

夏益民

           延年益寿有诀窍
           延年益寿有诀窍 ,   积极投身欢乐潮。
               新老朋友在一起， 愉快乐观心情好。
               门球运动是法宝， 增强体质健大脑。
               以球会友情谊深， 输球赢球皆欢笑。
               勤学勤练勤活动 ,  健康长寿不衰老。
               打球上网寻乐趣 ,  学习球技勤思考。
               健康长寿有钥匙， 康乐愉悦无烦恼。
               家庭和睦邻里好， 生活港湾乐陶陶。
               饮食合理营养全 。限酒戒烟疾病少。
               定期体检把好关， 有病莫迟要治早。
               身心健康就是福， 家人负担也会小。
               夕阳晚霞红满天， 延年益寿准做到。

夏益民

     延年益寿有诀窍

老球友，莫急燥，延年益寿有诀窍 ;

新网友 , 听我讲 ,  健康长寿人人想 ;

好好活，开心过，一生只有三万多 ;

不要攀，不要比，不要自己气自己 。

少吃盐，多吃醋，多打门球多散步 ;

按时睡，按时起，坚持锻炼健身体 ;

官再大，钱再多，阎王照样火里拖；

善待人 , 善待己，享受人生乐无比 。

手牵手，肩并肩 , 一切康乐为中心；

玩门球，别偷懒 , 练球赛球笑开颜；

忘年龄，忘恩怨，知心朋友来相伴；

老要俏，人要笑，知足常乐福寿高 。

翔云

看了夏益民老师护理老伴的报道，翔云感触颇深！的确咳咳病特别顽固，只要犯病就需要很长时间治疗，让人身心疲惫、、、、，益民老师真得很辛苦！祈祷嫂子早日痊愈！新年快要到了，健健康康回家过年吧，也请老师多多保重身体！顺祝老师及家人吉祥如意，幸福安康！

海兰

夏益民 发表于 2018-12-15 16:25
延年益寿有诀窍老球友，莫急燥，延年益寿有诀窍 ;新网友 , 听我讲 ,  健康长寿人人想 ;好好活，开心过 ...

热烈欢迎夏老师回到中门网！由衷祝愿您的老伴早日康复！

夏益民

翔云 发表于 2018-12-15 16:54
看了夏益民老师护理老伴的报道，翔云感触颇深！的确咳咳病特别顽固，只要犯病就需要很长时间治疗，让人身心 ...

                    发自肺腑的话语，是那样的亲切感人！犹如一股暖流涌入心房，令我倍感温暖！
              万分感激翔云大姐第一时间送来感人肺腑的关心、慰藉与精神鼓励，让我再一次深深感受到人间大爱。在此，请接受我发自肺腑的谢意！

夏益民

海兰 发表于 2018-12-15 17:16
热烈欢迎夏老师回到中门网！由衷祝愿您的老伴早日康复！

       感谢海兰大姐第一时间第二次送来感人肺腑的关心和祝福，让我再一次深深感受到人间的大爱。在此，请接受我发自肺腑的谢意！

老玉米

哦！哦！笑一笑，十年少。愁一愁白了头。

无冕王hgt

健康快乐是我们老年人生活的首要目标，也是我们老年人生活的根本支点。赞一个。

花甲子

此帖已转发中国门球网公众号。

天下豪杰

     健康是我们老年人生活的根本支点，有这个支点，才能撑起老有所学、老有所为、老有所乐的一片天！离开了这个“支点”，其它一切都会失去光泽!

夏云保

     祝愿您夫人早康复！

玩门球

       对呀！健康快乐是我们老年人生活的首要目标！