“双11”持杖行走联动日走出健康新形式（转载）

翔云

“双11”持杖行走联动日走出健康新形式（转载）

2018-11-12 09:19:27 中国体育报

　　“每天都锻炼，徒步对于我们的健康很有帮助。”11月11日，63岁的张先生出现在2018全国徒步大会“双11”持杖行走联动日主会场威海现场。这次活动与以往的徒步大会略有不同，号召大家在徒步活动当中持杖行走，一手持一杖，贴合“双11”日期特点，“持杖徒步，比直接走路要省力，尤其是上山路段会有助力，同时也会保护我们的膝关节。”张先生说。
　　11月11日，全国徒步大会持杖行走全国联动日正式启动，除主会场威海之外，分会场长春、张掖、嘉峪关、银川、绵阳、宁波、温州、武汉、海南白沙、黔西共11个城市同时展开。作为中国登山协会今年新推出的联动日活动之一，本次活动旨在倡导科学健身理念，推动持杖行走运动。
　　11日上午8点，位于威海合庆伴月湾海水浴场的主会场热闹非凡，在工作人员的带动下，参加主会场的2600余人穿着各色鲜艳的服装，做起了手杖操。8点半简短的开幕式过后，参加活动的群众依次出发，经环海路、环海路辅路、山东村、环海路，完成全程约10公里的持杖行走活动。
　　迎着丝丝细雨，参加持杖徒步活动的群众在蜿蜒的赛道上行走着，一侧是环翠欲滴的山林，另一侧则是烟雾朦胧的海景线，行进在风景中的人们，尽享健身乐趣。
　　“‘双11全国联动’，是今年中国登山协会大力推出的活动之一，持杖行走，利用双臂和双腿同时活动，可以达到科学健身的目的。今年在全国的11个城市同时开展，希望通过这次活动把持杖行走的健康理念，科学锻炼全身的意识，传递到全国各地当中去。”国家体育总局登山运动管理中心副主任、中国登山协会秘书长张志坚说。
　　据了解，在中国登山协会开展徒步大会的过程当中，持杖行走一直是其中重要的推广环节，“配合双杖，持杖行走，会让人在参加徒步活动当中全身动起来，科学研究，持杖行走可调动全身90%的肌肉，是一项非常好的全民健身活动方式。”张志坚说。
　　中国登山协会采用全国联动、倡导全国同时开展的活动一共有四个，分别为元旦新年登高、5·19“我要走”全国徒步大会、重阳节老年人登高大会，以及双“11”全国徒步大会持杖行走日。“四个特殊的日期，像新年、重阳节，中华民族有传统的登高习俗。另外5·19、11·11，配合特殊的日期，我们希望将这些有意义的日期与全民健身政策结合起来，打造有意义的全民健身运动，让大家动起来。”国家体育总局登山运动管理中心主任、中国登山协会主席李致新说。（中国体育报 记者 王向娜）

责任编辑:之莉

海兰

谢谢翔云老师的精彩转摘报道！您辛苦啦！

特色邮箱

谢谢翔云老师的精彩转摘报道！您辛苦啦！

（好歌）

谢谢版主老师的《“双11”持杖行走联动日走出健康新形式》转摘报道！老师辛苦了。

翔云

海兰 发表于 2018-11-13 19:04
谢谢翔云老师的精彩转摘报道！您辛苦啦！

特别感谢海兰老师第一时间到访关注，给予鼓励与帮衬“谢谢版主老师的精彩转摘报道！您辛苦啦！”说得好！温馨备至，暖心暖肺！十足给力，令我感动！深表谢意，感谢老师一贯的支持和给力！友谊根植于彼此心中，顺祝老师万事如意，幸福美满快乐！

翔云

（好歌） 发表于 2018-11-13 20:05
谢谢版主老师的《“双11”持杖行走联动日走出健康新形式》转摘报道！老师辛苦了。

特别感谢好歌老师第一时间到访关注，给予鼓励与帮衬“谢谢版主老师的《“双11”持杖行走联动日走出健康新形式》转摘报道！老师辛苦了。”说得好！温馨备至，暖心暖肺！十足给力，令我感动！深表谢意，感谢老师一贯的支持和给力！友谊根植于彼此心中，顺祝老师万事如意，幸福美满快乐！

翔云

特色邮箱 发表于 2018-11-13 19:23
谢谢翔云老师的精彩转摘报道！您辛苦啦！

特别感谢特色邮箱老师第一时间到访关注，给予鼓励与帮衬“谢谢翔云老师的精彩转摘报道！您辛苦啦！”说得好！温馨备至，暖心暖肺！十足给力，令我感动！深表谢意，感谢老师一贯的支持和给力！友谊根植于彼此心中，顺祝老师万事如意，幸福美满快乐！

翔云

特别感谢 海兰、特色邮箱、好歌、夏益民、天下豪杰、等诸位老师第一时间到访关注，给予鼓励与帮衬“谢谢版主老师的《“双11”持杖行走联动日走出健康新形式》转摘报道！老师辛苦了。”说得好！温馨备至，暖心暖肺！十足给力，令我感动！深表谢意，感谢老师一贯的支持和给力！友谊根植于彼此心中，顺祝各位老师万事如意，幸福美满快乐！

夏益民

                                    小康道上风景线

      每年11月11日开展全国老年人健步走大联动活动。四个“1”对于老年人来说意义非凡，它象征着“摆动双臂，迈开双腿”的健步走运动。通过组织健步走活动，对增强老年人健身意识和身体素质，倡导文明健康生活方式，提高生活质量和幸福指数有极大的促进作用，同时也推进了全民健身与全民健康的深度融合。
　　 走是最好的运动。健走为户外有氧运动的首推项目。健步走的锻炼方式越来越得到广大老年朋友的喜爱，成为老年健身运动的首选项目。近几年，各种健步行健身活动广泛开展，成为全民健身活动的一道亮丽的风景线!

      谢谢翔云版主精美的《“双11”持杖行走联动日走出健康新形式》转摘报道！


           全民健身大普及，   
           如火如荼热潮掀。
           锻炼持久健步走,
           小康道上风景线!

翔云

夏益民 发表于 2018-11-16 14:40
小康道上风景线

      每年11月11日开展全国老年人健步走大联动活 ...

诚挚的感谢夏益民老师莅临辽宁板块，给予热情的关注与极高赏评“小康道上风景线 每年11月11日开展全国老年人健步走大联动活 ...

           全民健身大普及，   
           如火如荼热潮掀。
           锻炼持久健步走,
           小康道上风景线! ”感谢老师赠送大美诗文！鎏金撒玉，绚丽多姿！令人愉悦，令我感动！深表谢意，感谢老师一贯的支持和给力！友谊根植于彼此心中，顺祝各位老师万事如意，幸福美满快乐！

天下豪杰

     热忱祝贺全国徒步大会持杖行走全国联动日正式启动！谢谢版主的转摘报道！

翔云

天下豪杰 发表于 2018-11-16 15:45
热忱祝贺全国徒步大会持杖行走全国联动日正式启动！谢谢版主的转摘报道！

特别感谢天下豪杰老师第一时间到访关注，给予鼓励与帮衬“热忱祝贺全国徒步大会持杖行走全国联动日正式启动！谢谢版主的转摘报道！”说得好！温馨备至，暖心暖肺！十足给力，令我感动！深表谢意，感谢老师一贯的支持和给力！友谊根植于彼此心中，顺祝各位老师万事如意，幸福美满快乐！