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交 流 贴 脚 打 法 施 大 力 方 法(转自萤火虫)

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发表于 2018-9-25 19:19:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
交 流 贴 脚 打 法 施 大 力 方 法

萤火虫



      门球运动打球姿势多种多样,只要功夫深、什么姿势都可以打好球。这是实践证明的客观事实。
      在千变万化的打球姿势中,要想打好球、要想稳定的打好球,在各种各样的姿势中间,还是有比较大差距与区别的。
      区别在于:
      一、各种不同击球姿势,在训练中的难易程度有区别。
      二、各种不同姿势,训练要想达到一定水平,训练周期会有很大不同。
      三、姿势不同、在训练过程中,需要掌握的科学要点自然会不同。即使是拜师学艺、能够学习、理解、较快掌握其中奥秘的时间一定会因人而异。
      四、各种不同姿势,在大赛中、特别是在关键时刻,他们稳定发挥程度必然会出现本质上好坏差异。
      目前国内越来越多的人都迷恋上贴脚打法,特别是迷恋上双贴脚打法。这视乎是门球运动一种发展趋势,也是门球运动发展的一种历史潮流。
      这充分说明:打门球使用双贴脚打法,最科学、合理。
      双贴脚打法训练极其简单;在很短时间内,新手完全可以变成一位好手;任何人只要得到师傅指点,原理并无任何玄妙之处,人人均能一听即刻明白;学成之后、打球的自信心便会徒然提升,打门球感觉自己视乎立即变成了另外一个有造诣的人。
      熟悉、掌握了双贴脚打法,为其他高级球、战术球的训练可以立即升华、打下了坚实的基础。
      贴脚、特别是双贴脚,将门球运动四点一线击球原理中,最根本、最容易引起变化的挥棒、击球动作进行了有效严格控制、与规范化处理。可以毫不夸张的说:双贴脚打法,只要瞄得准,就能打得准。(此说:当然应该排除任何地形不平的干扰)
      初学、初练、初改双贴脚打法者最容易在训练中会出现如何施大力的问题?
      对于贴脚打法如何施大力问题?曾经一度困扰着我。我也曾经放弃过改用贴脚打法。
      问题是:改用双贴脚打法后,击球的准确度、稳定性虽然提高了,但是打远距离的球就是用不上力。只要稍加用力、球槌就会滑出双脚控制,球槌会出现打到脚后跟的现象。
      通过不断学习、分析、研究与摸索,现在我有一些自己不一定成熟的经验,与大家共同学习、研究与探讨。
      根据大家打球、瞄球的特点:一般球槌距离自球都比较近。(方便瞄准、击球)
      跨打法用大力有两种用力机理:
      一靠后侧、挥动球槌距离远些、用力。
      二靠双臂肌肉紧张用力。
      贴脚打法用大力也应该有两种机理:
      一:依靠双臂肌肉紧张用力。
      即:距离短、似弹射性用力。目前许多人估计都使用该方法。我也试用过、总体感觉不舒服、效果不太好。
      二:类似挥动球槌距离远一些的做法。
      双贴脚打法既然挥动球槌后侧距离受到双脚的控制,不可能获得需要的动能。但是物理学上有势能可以转换成动能的定律。
      结果:我改进、实验成功在瞄准时将球槌有意距离自球远一点,(可根据自己需要进行调节)这样即使使用平常习惯上的用力,由于球槌移动距离远了一些,势能转化成动能,完全能够满足调节用力的需要。
      如此改进、调节,可以免除靠肌肉紧张加力,这种很不舒服、又不常用、并不习惯的做法。
      身边的门球人、有越来越多的人认识到双贴脚打法科学与先进性,想改成双贴脚打法,为了他们少走一些弯路、减少不必要的烦恼,特将自己摸索、改进的一些心得体会提供出来,仅供参考之用

发表于 2018-9-25 19:56:53 | 显示全部楼层
转帖:    交 流 贴 脚 打 法 施 大 力 方法学习了,谢谢!

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