一人十球单挑赛的有趣尝试

夏益民

                     一人十球单挑赛的有趣尝试

            最近一周阴雨不断,未能练球,手心痒痒的,适逢今天正值秋分时节,天高气爽,阳光灿烂。一早我就来到球场,只见满场沙土卷尘,我就先压再刷,用了一个多小时总箅把场整好,想等几个球友来一起练球,未等到,我只好独自一人搞了一场五轮制的单挑球赛,自已既是红方,又是白方,既是球员,又是教练,既当裁判,又兼记分,既练球技,又谋战术,有条不紊,忙而不乱,照样有意思!其中有一杆远射球还真令人难忘呢!

           当时已打到四轮,场上态势是:红方1号,3号和7号均过二门在三门一号位压线待过三门,5号过二门0号位压线,9号过二门出界.白球2号过一门位于二线边压线,4号过二门于三线边压线,6号和8号均过二门于界外,10号过一门二角压线.红方10:8领先。

           轮到4号起杆，4号球从三线边对准15米外三门前的1号球远射，竟然准准地击中了1号球而且不出界！用1号稳稳地将压线的3号闪带出界,又用斜头对准压线的7号球，柔柔地碰上了7号,再用7号对准二门压线的5号成功闪带双出界,至此红方全被清场,此后,4号稳稳进了三门又撞了柱!4号球远途奔袭一杆清场, 真如神助!最终五轮结束时,白方以16:12获胜! 白方获胜功归4号远射球的精准发力!!

           这一杆远射球给我带来了深刻的启示:  远射球命中率低，难度大,  偶然性强。要敢打敢冲! 由于远射球受距离影响，加之一些不可预测的因素存在，失误了有可能给己方带来损失。但当己方处于劣势，凭借远射扭转局面或己方受到严重威胁或必须靠远射获取决胜机会时可实施大胆远射。幸运的4号远射球远射精准,闪带精准,撞柱精准,  值得喝彩!

           一人十球单挑赛的尝试真有趣,球场上一人练球时采用此法,确能增添练球的趣味性,战术性和时效性!

        

天下豪杰

     4号球展现出来的不仅是精准的远射技术，还有成功的闪带技术和撞柱技术！为您点赞！祝您更加成功！

夏益民

天下豪杰 发表于 2018-9-23 11:43
4号球展现出来的不仅是精准的远射技术，还有成功的闪带技术和撞柱技术！为您点赞！祝您更加成功！ ...

衷心感谢好友第一时间的热情关注和真情鼓励！
预祝老师阖家过一个欢乐祥和的中秋佳节！

海兰

一人十球单挑赛、大脑就是两面派。左手红方五个球、右手执白球五个。有攻有守左右打、一轮一轮不停留。激烈奋战半小时、冠亚两项全到手。

夏益民

海兰 发表于 2018-9-23 19:53
一人十球单挑赛、大脑就是两面派。左手红方五个球、右手执白球五个。有攻有守左右打、一轮一轮不停留。激烈 ...

衷心感谢好友第一时间的热情关注和真情鼓励！
预祝老师阖家过一个欢乐祥和的中秋佳节！

夏益民

             赞门球运动
               

门球运动，不激不厉，活动适中，老少皆宜.
三门一柱，四方阵地，战将十员，红白对垒.
裁判发令，球员排定，点名计时，呼号开始.
击球入门，攻城略地，站位击球，因势制宜.
排兵布阵，守城御敌，竞技场上，团队博弈.
斗智斗勇，配合默契，造王斩首，侧擦跳顶.
精准远射，奔袭夺獈，攻中有防，攻防兼施.
平常心态，不燥不急，胜者不骄，败者不馁.
淡化输赢，健康第一，互帮互学，切磋技艺.
怡情悦性，愉悦身心，锻炼脑体，幸福如意!

夏益民

海兰 发表于 2018-9-23 19:53
一人十球单挑赛、大脑就是两面派。左手红方五个球、右手执白球五个。有攻有守左右打、一轮一轮不停留。激烈 ...

结缘门球七八年

    结缘门球七八年,
    门球场上空气新,
    鹤发童颜精神爽,
    驱烦除病身心健.

    坚守球场七八年,
    寒冬酷暑练不停.
    苦练巧练基本功,
    斗智斗勇乐无边.

    球场和谐讲文明,
    不忘初心康乐情,
    天南海北皆兄弟,
    输赢两欢益寿年.

    门球伴我度晩年,
    门网让我学不厌,
    魅力无限夕阳红,
    今生今世永不离!

夏益民

天下豪杰 发表于 2018-9-23 11:43
4号球展现出来的不仅是精准的远射技术，还有成功的闪带技术和撞柱技术！为您点赞！祝您更加成功！ ...

                             门球的无穷魅力


      门球运动凝神益智，排除杂念，利于健身。门球运动量小，用力而有节，用心而不苦，益神健体，悠闲雅趣。它可以陶冶情操，锻炼意志，深化思维，扩展想象，是“趣味的科学”、“战斗的游戏”、“智慧的体操”、“联谊的娱乐”。 由于这样的特点，它带给比赛的内涵是深奥的，每个运动员都相对地处于又静又动的状态之中，动后即静，静后待动，动静结合，有劳有逸、有张有弛、有紧有松、有快有慢。在静的时候脑子还在动。运动过程中，有快走、弯腰、下蹲、手脚配合互动，打球时，全身都处在一个缓慢而有节奏的自我调节的过程中。门球活动确有陶冶情操,悠雅增趣的独特健身作用。            
             一场比赛，教练员全局在胸，沉稳果断。严密布控，组织防守。每一杆，每一步环环紧扣，一丝不苟，可以看出教练员用心良苦，渗透着一个成熟教练员战略战术的巧妙构思。一个出色的运动员在场上神情淡定，临危不惧；稳打稳扎，张驰有度；挥杆自如，功底深厚，敢打关键球、危险球。送球落点恰到好处，令人惊艳叫绝；远距离分球，象空降兵，从天而降，落入敌方阵地，致对手瘫痪，全场欢声雷动。裁判员公平公正，执裁果断，口令清晰、悦耳，跑动到位，一招一式，训练有素，在场上象一朵流动的彩云，裁判员的行为规范美展露得淋漓尽致。比赛现场，红、白双方竞争激烈，胜负难分，瞬息突变，扣人心弦，引人入胜。这些都体现门球的无穷魅力!

夏益民

天下豪杰 发表于 2018-9-23 11:43
4号球展现出来的不仅是精准的远射技术，还有成功的闪带技术和撞柱技术！为您点赞！祝您更加成功！ ...

         远射球属于高难度的球，命中率一般不高。在选择打与不打时一定要权衡利弊，不可抱有侥幸心理而蛮干。通过比较，远射的价值不大，可打可不打时不打。后退一步就平安无事时不打，免得自食苦果，减少无畏牺牲，保存作战实力。远射不如为友球接力时不打。教练员要审时度势，依势造势、知人善任,  因人而异。远射球难度大,平时要加强训练，千锤百炼,  持之以恒，功到事竟成!  击球员要有责任感，树立自信心，为了全局要竭尽全力实现战术目的，出色完成战术任务!

夏益民

夏益民 发表于 2018-9-24 10:40
远射球属于高难度的球，命中率一般不高。在选择打与不打时一定要权衡利弊，不可抱有侥幸心理而 ...

                随着门球技术的不断提高，远射球的作用越来越显得重要。 实施远射要把握时机，要有利可图，既不失掉战机，又不轻易妄动，不盲目实施。把远射球运用得恰如其分，发挥其威力。

               当对方击打失误，出现错位球、眼镜球时可打。当对方部署失误，出现密集集团球时可打。当对方通过球门出现球卡柱时可打。遇在比赛即将结束时，不打必定失败，打就有可能赢得比赛胜利的机会必打。对方有双杆球、王牌球、擦边球，对己方产生严重威胁，己方在杆球无力疏散隐蔽时，一定要千方百计破坏对方的攻势、消除其威胁，把己方球解救出来，宁可牺牲在杆球也要打。对方有先号球看守多个己方球，己方在杆球必须实施擦球或精准闪带。有时为友球接力或去边角占位，途中有对方球时，可顺手牵羊实施远射对方球，击不中时己方也不受影响。

夏益民

          练技术的同时必须悟战术 。通过自练、观战,  逐渐弄清楚每项技术的战术价值，应用时机和运作方法。这样才能使练与战紧密挂钩，使练的目的更明，练的兴趣更浓，练的劲头更足。参赛时球员要努力领悟教练的战术意图，相互理解，相互支持，才能保证满意的效果。

夏益民

          最近，我们头灶教育门球队一行8人相约去东台门球草坪场练球。1号场地上有一对夫妻正在练球。他们俩热情地招呼我们与他们组成混合队打友谊康乐赛。
         赛前，大家约定：友谊赛以康乐为主，每个人都应放心打，用不着为输赢担心；每杆球怎么打，每个人都可以根据自己的战略战术思路放开手来打；可以依据自己的特长，想擦就擦、想远距离进门就进门、想远射就远射......放胆打、不拘泥。
        就这样，我们接连打了6场球。球友们还真的打出了不少成功的擦球、远射球和远距离的进门球，球场上，喝彩声、笑声不断，大伙儿尽情地享受着开心与快乐! “三放式”的康乐赛让大家练了胆略、也练了球技；即便在今后的竞技赛中，也能在关键时刻，打好关键球，同时也多了几份取胜的信心和愉悦的开心！

夏益民

       打门球，要讲究力度和准度。不下功夫苦练是把握不好的,是容易失误的。正因为门球有“打不准”、“送球不到位”等失误，才会给对方“机遇”，而“机遇”多的幸运球往往是大家最爱看的。门球由于不可避免地“失误”，有时甚至是失误得那么惊心动魄，那么的“低级”，于是带来一系列的“幸运”，使之魅力无穷，打了一局，还想打一局，总是寄希望于下一局对方那鬼使神差的“失误”，使众多的门球人乐此不疲。

夏益民

夏益民 发表于 2018-9-25 07:13
打门球，要讲究力度和准度。不下功夫苦练是把握不好的,是容易失误的。正因为门球有“打不准”、“ ...

          门球比赛出现的一些失误球或幸运球,使门球比赛胜负存在偶然性。故强者不一定总强，会因一杆失误转胜为败；弱者也会因一杆幸运球，战胜强者。失误球和幸运球都随时可见,故失误不必灰心,幸运也不应傲气!!当己方被动时要振作精神，精准击球，力求少失误或不失误,等待幸运的战机, 靠团队整体协调和紧密配合, 夺取最终胜利。

夏益民

天下豪杰 发表于 2018-9-23 11:43
4号球展现出来的不仅是精准的远射技术，还有成功的闪带技术和撞柱技术！为您点赞！祝您更加成功！ ...

练球四要        要想打好门球，惟有苦练！学打门球易，打好门球难。没有哪位门球高手不是经过刻苦练球成功的。          怎样才能练好球，我觉得要做到以下四要。          一、练球要用脑子    用脑子练球，是指我们打出的每一杆球都应当是慎重的、有意的，而不是盲目的、随意的。击球前设想要打什么性质的球？是正面撞击，还是薄擦奔袭，是缓击轻粘，还是定位留球。挥杆击球后，仔细观察自、他球的走向，滚动速度，最终落点。球停后看看击打的结果与设想的是否如愿。练球应是一个反复揣磨，细心品味，总结经验，汲取教训，持之以恒，循序渐进的过程。只有如此，才能做到杆杆有体会，天天有收获，月月有提高。若不爱用脑，毫无目的地追逐式撞击，打上十年八年也只能在低水平上徘徊。          二、练球要有目标    有目标就有压力。比如练精准撞击,摆两只相距8公分的球,1米外摆一球,从两球中击过去不碰球,就这样反复练,不厌其烦地练,看10次中有几次成功,计算成功率。目标如定为百分之八十,看何时达标。再如练擦边球，在自球、目标球10米左右距离，擦角为30度左右的情况下，看10次中有几次擦球成功,计算成功率。如目标也定为百分之八十,看何时达标。再如练闪带球,从5米，10米乃至15米以上更远距离，多长时间达到什么要求，都要有目标。这样，练习一段时间后，就进行一次自我检验,发现不足进行反思，找出问题所在，抓住重点要害，使下一步的练习方向更明确，心中更有数。          三、练球要抓弱项    门球技术的基本功不外乎击和闪，一击一闪中确大有文章。打门球的人都希望个人技术全面发展，样样过硬，实际很难做到。每个人都会有强项和弱项。首先要通过平时自练、上场比赛发现并找准自己的技术薄弱环节，认真分析原因。这样，在自练中才能对症下药，有的放矢。否则就容易形成毫无目的地放任自流，这样打两杆，那样打两杆，结果是时间用的不少，哪项技术也没有明显长进。我个人的弱项：一是控球能力。自己所操纵的球做到指哪到哪是最难的。这说明对施力大小的娴熟把握程度不够。二是擦边奔袭成功率低,特别是薄擦边十有八空。三是轻粘攻边。实战中许多时候是在距目标球两、三米情况下要轻粘拿取离边线仅有10厘米左右的先手球，成功率也不高.如拿到了就翻盘，拿不到就完蛋。其他如闪带攻击等都需要下功夫苦练。           四、练球要经常化    场上一击几秒钟，场下苦练十年功。练，就要持之以恒，常练不懈。练球不像赛球,确实枯燥无刺激性。一个动作、一种打法往往要做上数十遍、上百遍，单调重复乏味。 事实上，越是打得比较好的人，越是注重平时自练。坚持天天练。打门球必须坚持天天练，每天来到球场至少自练半小时以上。要抵制赛球的诱惑。以赛代练，以玩代练不好。练球要有计划，如什么时候练，练哪项技术，练多长时间等。这样做是为了避免盲目，放任自流，闻“打”则喜，以打带练。在苦练巧练的过程中，只要我们摸准规律，抓住特点，勤于思考，细心琢磨，就会不断发现新情况、新问题，并体验摸索出相应的新技术、新打法。既然我们热爱门球，投身门球，就要做一个门球事业的有心人。

本主题由 夏云保 于 5 小时前 限时高亮

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