天高气爽在球场

夏益民

                         天高气爽在球场

             夏日漫长炎热，总觉整个世界都在热气蒸腾。只要一脚迈入秋的门槛，瞬间感觉天宽地阔，风清气爽。清秋，实在是打门球的好时节啊！
            天高云淡，如歌岁月。天空呈现从未有过的高远，世界仿佛因此开阔了许多，门球人的胸怀也开阔起来!
            白露秋分天渐凉 ，    喜见日练好时光 ,
            天高气爽在球场  ,     赛前练球乐而康 !

夏云保

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   天高云淡，如歌岁月。天空呈现从未有过的高远，世界仿佛因此开阔了许多，门球人的胸怀也开阔起来!

夏益民

夏云保 发表于 2018-9-7 07:08
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   天高云淡，如歌岁月。天空呈现从未有过的高远，世界仿佛因此开阔了许多，门球人的胸怀也开阔起 ...

衷心感谢好友第一时间的热情关注和真情鼓励！

夏益民

七律◆夕阳红

微汗津津兴致高，

风柔爽爽练球道 。

秋高气朗健身心 ,

全身运动赛律操 。

夕阳黄昏展新貌，

撞擦闪带幸运到 ,

喝彩赞美情谊深，

金色夕阳俊九霄 。

夏益民

      七律·夕阳红

            ——情寄离退休教师

无悔人生白两鬓，呕心呖血育花鲜。

书山辟路开新宇，学海行舟鼓帆前。

宏志犹存培桃李，初心不改栋梁情。

休来喜赋夕阳韵，愿化春泥艳阳天。

夏益民

                                                 秋天是迷人的


          秋天是迷人的，天高云淡，枫叶似火。坐看秋色，凝望一池秋水，眺望南庄红叶，仰望云卷云舒，重重叠叠，纯净无尘的秋色在心中逐渐升起!
           秋风吹黄了夏日的绿，带走的是黄叶，带来的是新生，秋去秋来，四季更替，生命的轮回，渴望心灵的相通，追忆失去的记忆！
           因为懂得，一切美好；因为存在，温暖相随。拥有宁静的心灵，才能发现意想不到的美。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季!         
           这季节太美好惬意，总让我忍不住与你分享。幸福也就是在这往返更替间重复，重复着美好和幸福!           老年门球人也不断地重复着这种美好和幸福!

夏益民

  秋练忙


秋风秋雨秋送爽,
秋浓秋色秋气象,
秋凉秋爽秋叶黄,
秋华秋实秋兴旺!

秋季秋赛秋练忙,
秋天秋地秋赛场,
秋日秋月秋获奖,
秋朋秋友秋体强!

夏益民

    坚守球场

门球赛场，红白对抗，
参赛队员，沉稳顽强，
裁判教练，认真严谨，
输赢一笑,  潇洒安康 。

退休老人，坚守球场，
优良球风，大力弘扬，
挥杆击球，大显身手，
坚持锻炼，福多寿长 。

夏益民

     门球伴我再创佳捷            

                   (藏头诗)

门运花开溢香清， 沙土场上健身心。

球技提高妙趣增， 战术多变球道新。

伴球结友欢乐多， 夏去秋来赛事频。

我为门网献才智， 门网伴我作奉献。

再接再励斗志坚 ,  勤学苦练勇争先。

创造王牌夺优势 ,  造双薄擦要精心。

佳话幸运一杆球， 清场夺魁众欢欣。

捷报频传人康乐， 门球健身在前行。

夏益民

夏益民 发表于 2018-9-8 05:06
门球伴我再创佳捷            

                   (藏头诗)

老年门球健身好         

     （藏字诗）

老少男女齐欢笑，   
一年四季球场跑 ,
喜看门柱场中立 ,
爱听小球槌头敲 .
心悦哼起健康调 ,
打起门球满身摇 .
晚年生活康乐好 !

夏益民

                                  赛前练球要讲究务实高效

                今日白露,秋高气爽.打门球的好曰子来啦!  为了迎战九月份的赛事,赛前练球要讲究务实高效。

              一要补短板,练弱项:   我的主要短板弱项是控球能力不强,送球不到位,擦边奔袭和闪带技术不熟练,轻粘攻边成功率不高。实际练球时我就应在这几个方面下功夫苦练。练球，一定要练好两个度(“准度”和“力度”),提高球技。 只要一步步由浅入深，循序渐进，科学地、熟练地掌握击球、进门、送球、擦球、闪带、撞柱等技术动作要领，心态平和, 细瞄稳击, 就能做到少失误乃至不失误。

              二要强自信,树形象:     球赛中经常发生失常情况，如: 越是想进门的球，就是进不了门；越是渴望打着的球，那怕只有一米多,就是打不准，尤其到了关键时刻，缺乏自信, 动作变形, 发生低级失误。往往目的性越强，越不易成功。因此，练球时也要训练培养自己的自信和自强的个性素质。心态不稳, 击球不准!  自信不强,击球失常!    比赛中若出现失误，以平和心态对待,不可灰心丧气。树立自信心，打好下杆球。队友若出现失误，不要指责埋怨，不要随意发脾气,  要鼓励安慰，使其轻松参赛!练球过程中应特别注意从点滴入手，一击一闪都严格按规则办。  练球时要注重言行的规范化训练,树立球队整体良好形象!

               三要悟战术 ,淡输赢:   练技术的同时必须悟战术 。通过自练、观战,  逐渐弄清楚每项技术的战术价值，应用时机和运作方法。这样才能使练与战紧密挂钩，使练的目的更明，练的兴趣更浓，练的劲头更足。参赛时球员要努力领悟教练的战术意图，相互理解，相互支持，才能保证满意的效果。赛前思想上还要有充分准备, 确保以一个良好的心态和球品参赛，淡化“输赢”：输要输得大度，赢要赢得体面。门球比赛，经常会出现一些失误球，也会出现一些幸运球。失误球和幸运球都随时可见,故失误不必灰心,幸运也不应傲气!!输球了不要骂骂咧咧、怨三道四! 赢球后更不要得意忘形!输赢都要一笑了之。

               只有平时刻苦地进行门球基本功学习和实践，赛时才能始终保持良好的竞技状态和球德球风。只有这样,才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务,才会取得球赛的胜利!

夏益民

      喜现日练好时光
                骄阳热浪己退让 ，
            秋风秋雨送清凉  。
            憋屈多日搞晨练 ，
            喜现日练好时光  。
            诸多赛事己临近 ，
            赛前练兵不能慌  。
            功夫不负有心人 ，
            细瞄稳击打胜仗  !

夏益民

夏益民

             门球四季歌

                    春

   春风劲吹门球号，各路球友來报到，

   相互拱手贺新春，試比球艺逞英豪。

                           夏

   夏日荷花映水红，球友兴致格外浓，

   输赢一笑友情重，夏练三伏共争雄。

                           秋

   秋风秋雨阵阵凉，球场新风大发扬，

   球友网友缘谊重，赛球健身福寿康。

                           冬

   冬日寒风雪花飘,   门球赛场更热闹。

   三九严寒何所惧，赛球夺魁乐九霄。

夏益民

                                     今年教师节八大庆祝活动

                                                             <中国教育在线>

        2018年教师节将开展哪些活动?如何引导全社会尊师重教?在教育部今天召开的第二场金秋系列新闻发布会上，教师工作司司长王定华介绍了2018年教师节宣传庆祝八大主要活动安排。2018年宣传庆祝活动的主题为：弘扬高尚师德，潜心立德树人。

　　八大活动包括：深化教师队伍建设改革会议、全国教书育人楷模推选活动、教师题材优秀影视作品展播、当代教师风采公益广告展示、寻找最美教师大型公益活动、“春华秋实”教师节文艺晚会、城市亮灯感念师恩尊师活动、教师志愿服务品牌示范活动等。

　　宣传庆祝活动旨在集中展示教育系统贯彻落实党的十九大精神和习近平总书记系列重要指示精神的新成效，充分展示全面深化教师队伍建设改革的新进展，大力宣传广大教师争做“四有”好老师的新风貌，弘扬全社会尊师重教的新风尚。