转帖：要想击球准关键是心静

草原牧马 · 发表于 2012-4-10 19:47:58

要想击球准关键是心静

我学打门球已经有三年的时间了。如何提高击球的准确率？这是我每天都在琢磨的问题。通过反复揣摩、领悟，我感到：要想击球准，关键是心静。

首先是进了门球场，就要“两耳不闻场外事，一心用在门球上”。进门球场后，再不去想那些要办的事，特别是那些不愉快的事。我在门球场，从来不开手机。因为我曾经有过这样的教训，往往正准备击球，接了一个电话，扰乱了心境，平时能击准的球都鬼使神差，出现“低级失误”。同时在球场不聊天不拉家常，当其他运动员击球时，始终眼随球转，心随球想，待裁判员呼号，就胸有成竹。

其次是击球时，要心无旁骛，“眼睛盯着球，心中想着球”。至于第一棒怎么擦边，第二棒如何远射，击球前就要周密考量。起棒时，心平如水，“耳目静无哗”，不分心，不走神，不浮躁，不大意。

再次是击球后，认真反思，击准了有什么心得，出现了失误是什么原因，以后应该如何调整心态、沉着应战。

湖南临湘市门协李文生

平常心 · 发表于 2012-4-10 19:52:43

讲的太好了。

门球旋律 · 发表于 2012-4-10 20:01:49

深有同感！但是要做到心静不容易啊！！

舞动门球 · 发表于 2012-4-10 20:03:27

说得好，是要心静。要求不了别人保持球场安静，可以让自己心静，否则失误会很多哦。

罗珊 · 发表于 2012-4-10 20:06:49

有道理！

聆邀 · 发表于 2012-4-10 20:16:48

[color=Re体会深刻，不但在球场要这样，就是休息时也要多思考，勤研究，比赛时就能镇定自如，我是赤壁球友与你很近，希望多交流。

小荷 · 发表于 2012-4-10 20:31:47

老师的经验之谈，学习了！{:soso_e179:}

蓝天之鹰 · 发表于 2012-4-10 20:32:48

非常赞成您的观点。一心不可二用，只有专心志致才能打好每一杆球。自己也有这样的体会，精力不集中时就会犯低级的错误。要是正式比赛时那就有可能一招不慎满盘皆输呀！

寒露 · 发表于 2012-4-10 20:40:11

好文章，在打球的时候，要做到两耳不听旁边事，一心只想打好球。

彭城云凤 · 发表于 2012-4-10 20:56:14

老师说得非常好学习了，有时心情不好打不好球。

倔老头 · 发表于 2012-4-10 21:50:15

讲的非常正确，要想击球准，必须静下心来细心瞄准。

张停板 · 发表于 2012-4-10 22:07:37

好文章，学习了！

小贝 · 发表于 2012-4-10 22:07:57

向老师学习中。

戈土衣 · 发表于 2012-4-11 06:23:04

心静才平稳，平稳才能准，以准保命中率。

灿烂 · 发表于 2012-4-11 06:26:40

我打球也是一样，最怕别人干扰。向老师学习！

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