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玩电脑 ◎弊的方面 一、容易导致关节肌肉疾病：老年人由于年龄增长的原因，生理机能逐年有所下降，易患各种老年疾病，其中特别易见的是运动系统疾病（如骨质疏松症、颈椎或腰椎骨质增生、关节僵硬以及肌肉萎缩等）。而电脑属高新科技产品，新奇有趣，特别是“网上的世界”很精彩，故易使老年朋友流连忘返，长时间在电脑前停留；加上操作电脑?穴台式电脑?雪须长时间保持同一姿势，故易致骨骼关节、肌肉肌腱以及韧带等器官劳累过度，从而导致颈椎病、“键盘肘”、“键盘腕”、慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生以及坐骨神经痛等疾病的发生。
防治：建议老年人连续使用电脑时间不要超过二小时，最好在每个小时之间休息十分钟，离开电脑活动一下颈部、腰部和四肢关节。如果已患上上述“电脑病”，则应减少使用电脑时间，增加活动或放松休息时间；酌情口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬、炎痛喜康等（患有胃及十二指肠疾病者慎用），以消炎止痛；服用骨仙片去除增生的骨剌；必要时应到医院请医生给予相应的治疗。
二、容易导致眼睛视力下降：导致眼睛视力下降的原因除年龄因素外，还可因电脑显示器的对比度、亮度和闪光比较强等因素，导致老年人的视神经高度紧张所致。如果老年人使用电脑的时间比较长，眼睛与显示器的距离不当，饮食营养没能及时补充，以及原有心脑血管疾病等原因，则可使老年人的视力在短时间内急剧下降－－这对于原患有远视、近视、斜视以及青光眼等眼部疾病的老年人尤其如此。
防治：老年人应舍得花钱选购高质量的显示器，并应注意调节好显示器的亮度、对比度、刷新频率以及闪光等，而且注意眼睛距离显示器的距离不要太近，最好保持五十厘米以上，使用半小时最好休息十分钟，患有近视、远视、斜视和青光眼等眼部疾病的老年人尤应如此；此外，有眼科医生建议，患有青光眼的老年人最好不要使用电脑。
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IP卡
狗仔卡
发表于 2012-4-8 10:11:51
提升卡
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千斤顶
显身卡
发表于 2012-4-8 11:30:07
:)
楼主
发表于 2012-4-9 06:44:43
