门球乐趣歌

夏益民

小小门球奔四方，其乐无穷似战场。
两军对垒策为上，指挥有方是保障。
上场打球莫紧张，心态平静要如常。
球路清晰方为高，挥捧稳准才为好。
要想球能打到位，把握力度要牢记。
若要棒棒都打好，认真二字不可少。
擦边双杆巧运用，闪带成功争主动。
顾全大局识大体，胜不骄来败不馁。
勤学苦练是必径，赛时才有好成绩。
夕阳健身最为佳，门球之人都爱它。

夏益民

打球即忘忧和愁，

与球相伴人增寿；
门球乐趣春常在，
悠然自得度春秋。

夏益民

门球活动是老年人的首选、门球活动更是全民健身路。
门球活动运动量不是太大、门球活动需要全身心配合。
打好门球要耳听眼看心想、打好门球要站正立稳细描。
打好门球要心中无有杂念、打好门球要认真对待每棒。
常打门球能增加四肢活动、常打门球能培养人的耐性。
常打门球能增加集体观念、常打门球能够益智又健身。
小小门球让您多多交朋友、小小门球能让您忘掉忧愁。
小小门球能让您开心快乐、小小门球能让您延年益寿!

                                             (海兰帖)