门球基本功——瞄准

法/步骤

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  为了练习好这种瞄准方法，首先要练好双眼平行视线的把握，为了引导眼睛视线，可以借助在鞋子上缝制辅助线作为参考线。如下图所示，双脚夹紧锤子，使平行线间的距离为7.5cm。
  
  
  
  
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  擦边球瞄准方法，将锤子置于双脚间，使鞋帮轻夹锤子，要使锤子的中心线对准本球中心点。两眼的分工是这样的，左眼从左鞋的白线往本球的左切点向前扫描，右眼从右鞋上的白线往本球的右切点向前扫描。双眼的瞄准线如下图所示：
  
  
  
  
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  平时在练习时，注意双眼的分工与配合。通过长期训练，“双眼平行扫视”的能力就能掌握。有了这种训练基础，在实战中就能用光束进行瞄准了。
  
  
  
  
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  另外，要练好锤子中心线对准本球中心的功夫。中心线对准本球中心关系到球的前进方向的把握。训练时要认真体会，逐步掌握。只有这样，在实际运用中才能灵活把握击球方向。
  
  
  
  
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  另外如何旋转瞄准的参照系组合体是要加以训练的。所谓旋转中心就是本球球心。双脚鞋帮轻松贴住锤子左右两侧，双脚脚尖与锤子端面平齐，以双脚、锤子、光束、本球为整体，并且以本球为圆心的旋转台就建立起来了。
  
  
  
  
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  最后要做的是提高瞄准的精度，刚开始的时候，由于方法不熟练，瞄准起来有些误差，这是难免的，通过努力训练，瞄准时就能修正误差，提高瞄准的准确性。
  
  
  
  
  
  

寒江垂钓

谢谢老师精彩的报道！！！

三宝

这好象是雾灵山豹老师早几年前介绍的经验吧？

三宝

这扫描到微信是什么意思？

特色邮箱

谢谢老师的精彩报道！

张先友

慢慢的熟练了，准度就会高起来!

蟠龙

内容很好，介绍得很详细，可惜看不到图片（图片提示：该图片仅供百度内部交流使用）。如何解决这一问题？特求教。

戈壁红柳

      ＜枣庄门球爱好者＞老师：你转发的帖很好！但实践中确实太难了！可能很多很多人都作不到。特别是初学者，用这方法会吓跑他！
       我认为还是原始的瞄准法：一站丶二看丶三瞄丶四调丶五稳丶六击球比较简单可行。
      一站：站好位，人体与目标点成直线，两脚与自球成三角型。 二看：看目标点，距离丶场地环境，心想发力。 三瞄：从球槌A点(球槌前端)到自球中心点直线瞄向目标点，再从目标点回瞄到自球丶回到球槌A点直指球槌B点(球槌后端)。 四调：依据反复瞄准调整左右偏差，保证球槌丶自球丶目标成直线。 五稳：心态稳丶回撤杆稳丶呼吸平稳丶挥杆击球稳。 六击球：完成以上所有项目丶就是击球了。击球心无杂念，只要做到两点即可：一想依距给力，二看准球槌中心点与自球中心点即可发力撞击就成。
       以上是个人打球中所用的方法丶也是门球人多数採用的方法，提出仅供参考。谢谢！

戈壁红柳你好，谢谢的分析与评价:lol:lol