保持平常心态

海兰

夏益民 发表于 2018-6-10 09:31
笑对人生

经典！谢谢夏老师的分享！

翔云

为夏益民老师的《保持平常心态》等诸多篇帖子 点赞！论述精辟！经典之作！拜读了，老师辛苦了。

戈壁红柳

       ＜夏益民＞老师的几篇文章给我很大的启发和教益，收获匪浅。给你点赞！

张绪舜

夏老师总结得很好，我学习了

天下豪杰

   学习校长《 保持平常心态》佳帖之心得

    “人生的一道道门坎，迈过了是门，迈不过是坎”。形象、贴切！
     人生一辈子不长，简单着、淡然着、 保持平常心态，就能快乐着，幸福着！     在人生的途中多多积善积德、与人为善、以德报怨，学人至善、齐人懿德，乐于助人、奉献社会。其留下的轨迹将成为生命中最悦耳的音韵、最美好的诗篇！

夏益民

邯郸门球人 发表于 2018-6-10 10:33
删除昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福，存储永远的爱心，取消世间的仇恨，粘贴美丽的心情，复 ...

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夏益民

天下豪杰 发表于 2018-6-11 07:42
学习校长《 保持平常心态》佳帖之心得

    “人生的一道道门坎，迈过了是门 ...

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夏益民

张绪舜 发表于 2018-6-10 18:59
夏老师总结得很好，我学习了

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夏益民

戈壁红柳 发表于 2018-6-10 17:06
＜夏益民＞老师的几篇文章给我很大的启发和教益，收获匪浅。给你点赞！

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夏益民

翔云 发表于 2018-6-10 14:59
为夏益民老师的《保持平常心态》等诸多篇帖子 点赞！论述精辟！经典之作！拜读了，老师辛苦了。

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夏益民

海兰 发表于 2018-6-10 12:30
经典！谢谢夏老师的分享！

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夏益民

寒江垂钓 发表于 2018-6-10 12:10
谨言慎行、低调做人、管住自己的嘴巴.做事先做人，尊重自己的做人信誉，才能提升周围人对你的信任。

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夏益民

天下豪杰 发表于 2018-6-11 07:42
学习校长《 保持平常心态》佳帖之心得

    “人生的一道道门坎，迈过了是门 ...

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夏益民

《宽厚待人，严于律己才能体现门球的魅力》

门球看似平凡，
学精甚难。
一挥一击看似随意，
但招式里却薀藏着
N次的技巧的磨砺，
练就了不差分豪的精准度，
练就了运用自如的力度。
是汗暑严冬的历练。
是经验和智慧的精髓！
她的魅力所在，
门球人都在日思夜想的求解，
但得出的结论就是，
多练能生巧，铁杵磨成针。
一
在现实生活中
楼越住越高，
人际交往越来越少，
两点一线的生活未免枯燥。
淡化了感情，
邻里之间互无交往。
就连一个楼层都很少接触。
只是见面点头一笑，
原来的远亲不如近邻，
近邻不如对门。
已成为遥远的过去！
门球场地就是最佳去处。
相同的爱好，相似的年龄，
容易沟通感情，谈笑风声，
从高楼中解放了自己，
解除了不愿串门的烦恼。
从繁杂的琐碎家务中得到解脱
走入自然景观，
亲近阳光的睦浴，
呼吸的是新鲜空气，
吐故的是孤独和浊气。
即锻炼了身体学习了技艺，
又有感情的升华加深了友谊，
其乐融融、乐此不疲。
二
老人的心理讲究的是平衡，
有所事事毫不孤僻，
仨饱一倒，退化了身体脏器，
换取的是小患成疾。
而门球运动的老少皆宜，
又能行成生活的规律，
户外运动促进了循环，
强壮了肌体，活跃了大脑智商，
益年延寿的运动，
最有利于老人的身心健康。
门球运动就是这样惹人着迷。
三
生活的富裕，
人们更追求健康。
旅游加参赛，
丰富了生活的激情。
互结为伴互相照应，
祖国山川的壮丽尽收眼底。
活跃了自身生活，
增添了对生活的情趣，
互相帮扶，
远离了孤寂。
锻炼了身体，
又加深了友谊。
就在这最为美好的春夏之际！
四
老人的心愿怕拖累儿女，
没有好的身体就无从谈起。
生命在于运动，
身体在于锻炼。
习主席说过：
《没有全民的健康，
就没有全民的小康》。
家庭的幸福就是
老人和儿女同聚一堂。
相濡以沫父母的健康，
就是儿女的最大心愿。
老少皆宜的门球运动，
就是免疫的最好捷径，
就是最能免除疾患的最佳良药，
就是陶冶情操走向文明、高雅
的最好保证，
就是益寿延年、高风亮节、保持老年尊严的最佳选择！
门球进入省运会、全运会，
得到了国家的重视，
这是千载难逢的最好机遇，
我们要严于律己，把握时机为门球的腾飞，
坚决杜绝个人利益和小团体。
门球运动的前程，
就掌握在门球人自己的手里。
宽厚待人，严于律已。
门球的明天会更加美丽！
为了门球的美好明天，
摈弃埋怨、嫉妒、怨恨，
要把尊重、理解、包容牢记心里。
为了美好的明天就让我们共同努力！！


             一叶小舟
               2018,6,13

夏益民

                          老人三字经

1.总则
          人之初  性本善  到老年  求平安  世间事  难万全  别失落  顺自然  窗外事  淡如烟  无欲求  潇洒点  莫比攀  化恩怨  快乐过  每一天
    2.生活篇

    多聚会  少窝家  窝在家  成傻瓜  走出去  乐开花  找朋友  说说话  喜欢的  钱要花  别总等  更老啦  耳也聋  眼也花  衣再好  腰成虾  饭再好  没有牙  钱再多  床上趴  抓紧了  别犯傻  快乐活  笑哈哈
    3.健康篇

    到老年  体质变  易生病  防在先  讲养生  顺自然  不信神  不求仙  命在我  不在天  信科学  不走偏  常锻炼  意志坚  活百岁  也不难  日三餐  荤素鲜  粗细粮  搭配全  多咀嚼  宜慢咽  七分饱  控糖盐  养花鸟  兴趣添  练书画  脑不瘫  游山水  逛公园  多走动  筋骨展  莫熬夜  保睡眠  常活动  三高减  重食疗  病不缠  持之恒  年寿延
    4.家庭篇

    老来闲  家为先  家庭和  福寿添  夫妻好  不羡仙  子女孝  心里甜  遇分歧  少争辩  起争执  让着点  儿孙事  莫武断  讲民主  不包办  家务活  分担点  多关心  问寒暖  教子女  品德贤  和睦处  合家欢
    5.上网篇
        年再高  潮流赶  用电脑  手机玩  博客逛  微信翻  新老人  来推荐  老同学  全在线  老战友  相见欢  打打字  聊聊天  传图片  笑开颜  各信息  网上传  真和假  自己辨  多分享  很方便  少牢骚  多点赞
    6.心态篇
         笑一笑  十年少  愁一愁  白了头  恼一恼  催人老  跑一跑  身体好  心胸宽  不急躁  闲杂事  不计较  乐陶陶  情绪高  经常笑  百病消  该吃吃  该玩玩  不惧老  心乐观  三字经  记心田  把老年  变玩年  夕阳美  霞满天  心快乐  百岁欢  给千金  也不换  同意滴  微信传

                                                         （转自微信）