敬献老年朋友

夏益民

                 敬献老年朋友
     
      人老不怕老，自然规律早知晓。
                    人老不摆老，虚心学习永不骄。
                    人老不卖老，低调做人当小草。
                    人老不服老，如有重担仍要挑。

                    人老心不老，学习研究多动脑。
                    人老神不老，打球上网情趣好。
                    人老情不老，交朋结友把话聊。
                    人老力不老，发挥余热觉悟高。

                    人老责不老，言传身教育新苗。
                    人老志不老，自觉奉献不能少。
                    人老价不老，社会尊重地位高。
                    人老誉不老，德高望重口碑好。

夏益民

                                       夕阳路上， 快乐向前

          青丝已去， 白发染头!  儿女迈入中年， 孙辈吃穿不愁。 回首人生之路， 一腔热血东流。
        有的还没退休， 就被上帝接走； 有的退休不久， 又躺医院床头； 我等非常幸运， 仍在到处晃悠!  
        无论同学， 还是战友， 你是大官， 应讲究安全着陆； 你是小官， 别总想名利双收； 你是教师， 别再靠补课创收； 你是作家， 别再瞎熬那灯油； 你是工人， 把勤俭二字记住； 你是农民， 那就任风雨飘流。 无论你官民穷富， 都要感恩知足， 快乐地向前走。

        事事量力而行， 别听他人忽悠。 什么老有老的资本， 什么老有老的自由， 什么名山大川， 什么逍遥旅游， 殊不知： 家家有本难念的经， 人人都有难言的愁。  莫跟人比、 不寻别扭； 多点宽容、 少点需求。 只要有个好身体， 就要快乐向前走。

       现今的我们： 已失去了青春的激情。 也淡化了中年的劲头。 经历了人间不平事。 喝尽了尘世红白酒。 展示了 你我的善与美。 藏起了自己的苦与愁。 上奉养父母尽孝， 下操劳子女纷扰。 我们扪心无愧， 要快乐地向前走。

       喜看半世纪， 沧桑变化， 我们超越了君王的享受。 不上早朝 能知天下大事。 不用笔墨可写文章锦绣。 不问龙王能知四海波澜。 无须腾云 可在蓝天行走。 高铁飞机已让地球缩小。 电脑网络已让天涯牵手。 我们赶上好时代， 就要快乐地 向前走。

       我的同学、 我的战友、 我的亲朋、 我的伴偶， 自然规律要看透， 早走迟走都得走。 多想一些开心事， 莫为生计去发愁。 凭借一个好身体， 多吃一口是一口。 没钱转转周边景， 有钱来个环球游。 爱画的尽情画， 照猫画虎也很优。 爱唱的放声吼， 人人夸你嗓门秀。 爱跳舞使劲扭， 切记莫把地踩漏！ 夕阳路上， 快乐向前。 不留遗憾， 不留后手。 活一个寿比南山松不老!  乐一个天长地久常聚首！

夏益民

                                                                                     我们这代人
         我们这代人，是由贫困向小康，经历科技进步最快、社会变化最大、生活方式变化最显著的一代人。我们曾面朝黄土、背靠皇天，受过劳苦、挨过饥饿，经过彷徨、有过失望，作过美梦、有过理想。儿时有过“楼上楼下、电灯电话、三转一响、西装革履”的期盼，大了也享受过呼机、手机、电视、电脑的社会主义初级阶段。
         几十年间，入地（地铁）上天（飞机），超越了历代帝王的待遇；隐身（网络）亮像（视频），集结了千古神仙圣贤的智商！从当年骑自行车出门的美感，到如今驾驶汽车、乘坐飞机出行的平常;  从漂洋过海的环球旅行，到旷世缥缈的虚无网游。我们这一辈，人生经历跨越了几千年、生活品质超过了无数代！
         而如今，从童音朗朗到了白发苍苍，从推铁环、跳皮筋到坐高铁游遍祖国秀美山川。我们渐渐步入老年，我们将走向永恒！
         但是，我们值了，我们该知足了！
         我们这一辈，没有经历兵荒马乱的战争、流离颠沛的逃亡、国破家亡的痛泣、妻离子散的悲伤！
         国有不平，我们基本生活无忧！世有不公，我们依然逍遥自由！
         虽也辛劳，却是为了儿孙！虽有苦衷，总还对得起人生！虽经磨难  却能劫后余生！
         我们要放飞梦想，抚平心情，笑看世界，乐对人生！
         特别是，我们还搭上了科技发展的末班车：
         我们聊微信，健康快乐每一天；我们搞网购，新奇物品送身边；我们打滴滴，专车接送自动付；我们搞团购，吃住打折很随便；我们常聚会，同学朋友乐翻天 ！   
          知足吧，知足就常乐！知足吧，知足就幸福！知足吧，知足就能活好每一天！保住好身体，爱护好自己，健康、快乐、幸福永远伴随你！      
          我们是活的最值得的一代人，六七十岁，似乎经历了六七千年。看到过原始社会的痕迹，经历过封建残余的侵袭，干的是伟大的社会主义。
          我们这一代，出生在困难时期，成长在文革时期，学习在拨乱时期，工作在改革时期，养老在追梦时期！
          朋友们，知足吧!   能活在当今，是我们的幸运，再也不要说我们的国家这也不行那也不行! 放眼全球有哪个国家能与我们的祖国比，要时刻记住自己是中国人!    祖国万岁!   万岁!   万万岁!

夏益民

                                  人活一辈子到底是为什么？
          人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死，还要努力的活着，人活一辈子到底是为什么？复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。所以再忙再累别忘了心疼自己，冬天已过，天气己暖，一定要记得好好照顾自己!人生如天气，不可预料，但往往出乎意料。不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。
         我们都有缺点，所以彼此包容一点；我们都有优点，所以彼此欣赏一点；我们都有个性，所以彼此谦让一点；我们都有差异，所以彼此接纳一点；我们都有伤心，所以彼此安慰一点；我们都有快乐，所以彼此分享一点。因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人、朋友！开心的过好每一天！
         十年后，您把现在的奔驰宝马给孩子，他们会说太旧了！
         十年后，您把现在的苹果8s给孩子，他们会说别逗了！
         十年后，你躺在病床上抱着一堆存折，要儿女天天给你端屎端尿，儿女们会说，雇保姆吧！
          十年后，你保持了健康的体魄，还能到处旅游，打拳、跳舞。您的孩子会说，老爸老妈你们太明智了！
          给孩子最好的礼物是自己的健康！
重要的事情，再说一遍，请大家记住最后一句话:给孩子最好的礼物是保养好自己的身心健康。
          其实人生就是做好两件事:第一，教育好孩子，不要危害社会;第二是照顾好自己，别拖累孩子。请大家看看，著名的厦门大学教授易中天的一段话！好经典。
         再过若干年，我l们都将离去，对这个世界来说，我们彻底变成了虚无。
         我们奋斗一生，带不走一草一木。我们执着一生，带不走一分虚荣爱慕。
          今生，无论贵贱贫富，总有一天都要走到这最后一步。到了天国，蓦然回首，我们的这一生，形同虚度。         
          所以，从现在起，我们要用心生活，天天开心快乐就好。三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。请善待每个人，因为没有下辈子。
          一辈子真的好短，有多少人说好要过一辈子，可走着走着就剩下了曾经。又有多少人说好要做一辈子的朋友，可转身就成为最熟悉的陌生人。有的明明说好明天见，可醒来就是天各一方。
          所以，趁我们都还活着，战友、同学、朋友、同事、能相聚就不要错过，能爱时就认真的爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开，能玩的时候就玩，能吃的时候吃。请好好珍惜身边的人，不要做翻脸比翻书还快的人。         
          互相理解才是真正的感情，不要给你的人生留下太多的遗憾。再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。      
          没有绝对的傻瓜，只有愿为你 装傻的人。原谅你的人，是不愿失去你。真诚才能永相守，珍惜才配长拥有。
         有利时，不要不让人；有理时，不要不饶人；有能时，不要嘲笑人。太精明遭人厌；太挑剔遭人嫌；太骄傲遭人弃。
         人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，恨多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。         
          一辈子就图个无愧于心，悠然自在。世间的理争不完，争赢了失人心；世上的利赚不尽，差不多就行。财聚人散，财散人聚。
          心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！想的太多，容易烦恼;在乎太多，容易困扰;追求太多，容易累倒。
          好好珍惜身边的人，因为没有下辈子的相识 ! 好好感受生活的乐，因为转瞬就即逝 ! 好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世！
          献给家人，老师，同学，同事,  球友、网友,  好朋友，好兄弟、好姐妹，以及爱我的和我爱的人!!         

夏益民

                               人这辈子，什么最值钱？
         人这辈子，什么最值钱？身价会跌，财富会散，唯有良好的人品，永远不会衰败。
      人品是黄金，经得起考验；人品是珍宝，没人敢伤害。要守好人品这块黄金，看好人品这块宝贝。
      人品好的人，遇事有人帮助，做事有人支持。      人品差的人，有难无人肯扶，做事无人认同。
      老实本分地做人，坦坦荡荡地做事。心有善念，人有信用，才能赢得众人的尊重，才能活好这一生。
      一个人可以没钱没势，但一定要有好人品。穷时骨气不丢；富时良心善举。好人品，就是有人格魅力。
      人活一世，人品越好，修养越高；修养越高，人脉越广；人脉越广，机会越多；机会越多，成功越近！
      外表上的美丑不重要，重要的是内心善良。说话有诚信，做事守信用，待人真诚热情，为人善良端正！

夏益民

                        你控制不了10％，但可以掌控剩余的90％

      生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

      美国社会心理学家费斯汀格在书中举了这样一个例子：

     卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。

      待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

        在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。

        德国哲学家叔本华说：“针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％，这就是著名的“费斯汀格法则”。

       《庄子·山木》篇中也有一个故事：方舟而济於河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。有一人在其上，则呼张歙之；一呼而不闻，再呼而不闻，於是三呼邪，则必以恶声随之。向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！

       你驾驶一只小舟在河中游走，有一只空船撞到了你，虽然你脾气不好但是不会生气，但如果有一个人在那船上，你就会大声呼呵他。叫喊了一次对方没听到，你就会再三地呵斥人家，并且会口出恶言。之前不生气可是现在却生气，完全因为之前是空船而现在船上有人。

       不以自我为中心，虚怀若谷地生活在世上，又有谁能加害于他呢？这就是庄子的“空船理论”。

        在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？其实，这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“空船理论”处事，一切问题就迎刃而解了。

        不抱怨，不以自我为中心，以谦虚的心态，面对生活。这是一种智慧，是一种豁达的胸怀，是“留得青山在，不怕没柴烧”的深谋远虑。而成熟的标志，是一种百炼成钢绕指柔的状态，知道什么时候昂头，知道什时候低头，柔刚并进，进退有度，是一种谦逊的姿态。俗话说车到山前必有路，只要有突破困境的愿望，改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情，那么就一定能突破困难，继续向追求的目标前进。

夏益民

                          为了健康打门球


为了健康打门球，击打门球为健康。健康就是好生活，健康充满幸福光。
健康给你新活力，健康让你福寿长。健康有利全家人，健康才能奔小康。
为了健康打门球，击打门球为健康。请您收下我祝福，小康生活同分享!

夏益民

夏益民 发表于 2018-5-22 10:36
为了健康打门球

                                爱自己，是对生命最好的感恩


         这世上，你最爱、最不可辜负的人，首先是自己！对自己足够好，你才会快乐，才能欣然地去爱这个世界，才能好好地去爱别人；你的生命，会更温暖真挚，更具存在的意义。爱自己，让自己每天都开心愉悦，是对生命最好的感恩!
     爱自己，努力有一个健康的身体，才能安然享受生命中拥有的一切，包括亲情、友情、爱情。爱别人最好的方式，就是经营好自己。做一个生活的有心人，生活才会对你有心。
     爱自己，就要保持乐观的心态。心态良好的人，任何时候都会对人生充满希望。有人说人生没有完满，有人说命运太多刁难；确实人世纷繁风尘波澜，我们要与善变的一切保持距离，看不透的就都交给时间。
     爱自己，是一种生存的能力。我们要先学会爱自己，才有能力去爱别人。人生在世，每一种重要的情感，我们都不想缺失。选择先爱自己，也是对所爱之人负责的最好体现。
     爱自己，是对生命最好的感恩。岁月越老，就越懂得对生命的感恩，也就越懂得如何爱自己！

薛海波

为夏校长的佳作点赞！        

夏益民

夏益民 发表于 2018-5-22 10:37
爱自己，是对生命最好的感恩

七十抒怀               ------自嘲

酣游门网古稀行,蓦然回首霜满鬓.
培桃育李四十载,乐在残年余热献.

夏益民

             喜谈《寿匾》祝词
      网友七十华诞，好友赠来寿匾，匾的正中题写：

                 鸿案齐眉
                 天曜双星
                 钟灵毓秀
                 百福骈臻
     几位球友要我把这祝词的意思说一说，那就试试吧。
     “鸿案齐眉”即“举案齐眉”，是借东汉人梁鸿和孟光婚后共同劳动互敬互爱的典故，来赞美夫妻和谐、相敬如宾。
     “天曜双星”  “曜”是日光，“天曜”是天上日光；“双星”是指恒星大多是两颗紧紧相靠，远看就像一颗星一样。 “天曜双星”是赞颂夫妻间如两颗恒星紧紧相依，像天上日光一样光芒万丈，事业如日中天。
     “钟灵毓秀”  钟，凝聚、集中之意；灵，指灵气；毓，养育的意思；秀，秀美之意。合起来，是歌颂当今盛世，凝聚了天地间的灵气，孕育着无数优秀的人才。！
“百福骈臻”   百福是虚指，意福多；骈臻，是并列、一并到来的意思。合起来，就是说很多的福分、福祉一起到来。形容顺达幸运！
     相信：现在大家都明白了，连贯起来看，贺词的意思就是，赞颂寿星夫妻恩爱、相敬如宾，如同银河系中两颗恒星紧紧相依，像天上日光一样光芒万丈，事业如日中天。当今，在以习近平总书记为核心的党中央坚强领导下，处处盛世处处春，凝聚了天地间的灵气，社会大环境如此美好，孕育了无数像寿星这样优秀的人才。因而，很多的福分、
福祉都一起到来了，全民的幸福指数不断地在攀升、提高！
     细说中如有不妥之处，敬请球友、网友们雅正！



                                                                            (天下豪杰)

夏益民

                            老年幸福有十要


一要锻炼身体好，健康真是无价宝。身体不好受罪多，子女家人都累倒。
二要老伴也健康，相搀相扶共到老。老伴健在要珍惜，缺了老伴难再找。
三要子女能自立，踏实生活不啃老。教育孙辈做榜样，知书达理能尽孝。
四要有点退休金，国家保障最可靠。不怕每月拿得少，月月都有最重要。
五要有个根据地，人熟地熟风水好。不顺心时就回去，莫要轻易弄丢了。
六要不做亏心事，待人善良讲厚道。善有善报是真理，青壮积善老回报。
七要遇事不攀比，钱多钱少一样好。自己日子自己过，知足常乐少烦恼。
八要生活有规律，吃饭锻炼睡好觉。劳逸适度常活动，少荤多素七分饱。
九要学习看书报，国家大事能知晓。琴棋书画和歌舞，运动保健老来俏。
十要多交知心友，生活难题作指导。互相帮助能交心，上网交流乐事聊。
老年幸福有十要，青壮基础就打牢。终生努力做好人，夕阳火红多美妙。

海兰

夏益民 发表于 2018-5-22 10:32
我们这代人
    ...

您写得太好啦、为有才华的老师点个大赞！

夏益民

薛海波 发表于 2018-5-22 10:38
为夏校长的佳作点赞！

谢谢好友第一时间热情关注！祝福好友幸福康乐！

夏益民

海兰 发表于 2018-5-22 12:33
您写得太好啦、为有才华的老师点个大赞！

谢谢好友第一时间热情关注！祝福好友幸福康乐！