练习闪击过程中的体会

薛海波

练习闪击过程中的体会

         

    闪击包括闪送、闪顶、闪擦等。在一场比赛中，其发挥的作用不亚于一记“双杆球”，有着瞬间扭转比赛形势的功效。所以在平时的训练中，我会对闪击球花专门的时间进行多项的练习。

    在练习过程中，有时重点放在了瞄准上，往往忽视一个小的细节，就是闪击时两球之间存在小的间隙，可自己却没有发现，从而影响了闪击效果。所以，你不要小瞧这小小的间隙，它常常会决定你的闪击质量。造成这小小间隙的原因，我认为，一是由于场地的平整；二是瞄准之后，起身幅度偏大。球你放得好好的，可是手一离开，球会发在移位，你可能没有觉察到，但是两球却实实在在有了间隙，形成了两球不紧密贴紧。“失之毫厘，谬以千里”，细小的失误，会引起球走位的准确性，在短距离时你不能感觉到，认为自己闪击得还是比较准的，但在距离有些远的情况下，你就会发现，球离目标相差很大。

    为了避免两球存在的间隙，确保它们密贴地一起，在摆放球的时候，我会有意识的做到两球相靠，同时脚掌脚趾发力来保障它们靠住。其次，就是在起身的过程中，平衡好身体，保证不能有大的晃动。再一点，就是第二次的重复瞄准，来支撑闪击的准确性。

    这是我在练习闪击过程中的个人体会，如有不正确的地方，请大家批评指正，我会虚心接收。

夏云保

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    ……     为了避免两球存在的间隙，确保它们密贴地一起，在摆放球的时候，我会有意识的做到两球相靠，同时脚掌脚趾发力来保障它们靠住。其次，就是在起身的过程中，平衡好身体，保证不能有大的晃动。再一点，就是第二次的重复瞄准，来支撑闪击的准确性。

飞来峰

感谢老师精彩的分享，这个问题以后我也要注意，为您点赞。祝您今年的比赛取得佳绩

崔根武

    闪击时为避免出间隙，最好不要起身蹲位不变直接单手闪击。

海兰

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薛海波

夏云保 发表于 2018-5-15 17:36
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    ……     为了避免两球存在的间隙，确保它们密贴地一起，在摆放球的时候，我会有意识 ...

谢谢版主的关注！                                            

薛海波

飞来峰 发表于 2018-5-15 19:54
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谢谢！                                                  

薛海波

崔根武 发表于 2018-5-15 20:38
闪击时为避免出间隙，最好不要起身蹲位不变直接单手闪击。

谢谢关注！                                             

薛海波

海兰 发表于 2018-5-15 22:00
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谢谢海兰老师的关注！                           

邯郸门球人

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寒江垂钓

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