球赛中要强化五种意识

夏益民

天下豪杰 发表于 2018-4-27 07:37
为校长的探索成果点个大大的赞！

谢谢好友第一时间热情关注！祝福老师幸福康乐！

夏益民

                                              赛前练球有感
         红五月即将到来,红五月赛事较多:有镇五一杯门球赛,有网友邀请赛,还有市门球联赛等,现在要搞好赛前练兵!根据我们球队球员年龄偏大和球龄偏小的实际,至少要做到以下"三要"。

            一要补短板 :   首先要通过平时自练,找准自己技术上的薄弱环节(即短板)，认真分析原因，在自练中对症下药，有的放矢。否则就容易形成毫无目的地放任自流，这样打两杆，那样打两杆，结果是时间用的不少，哪项技术也没有明显长进。我的主要短板:  一是控球能力不强,送球不到位。二是擦边奔袭技术和闪带技术不熟练。三是轻粘攻边成功率不高。实际练球时我就应在这几个方面下功夫苦练。把握好“准度”和“力度”是练球的重中之重.   准度，进门要准，攻球要准，闪带要准，撞柱要准。力度, 保证送球到位,接球到位,占位到位.力度恰到好处。赛前练球就要强化这方面的基本功训练。

            二要弃陋习:    练球过程中应特别注意从点滴入手，一击一闪，一举一动都严格按规则办，千万不要马虎凑合。练球时，不要“满场赶羊”毫无目的地追逐式撞击，界外球压线用脚甚至用手,动作慢吞吞,状态懒洋洋,这样打上十年八年也只能在低水平上徘徊，甚至越打越不顺心。一些违规动作一旦养成习惯,往往还会带进赛场。不仅个人出丑，还会影响球队战绩 ,  同时损害了门球运动文明形象。

             三要悟战术 :   做为门球队员，必须有强烈的战术意识。练技术的同时必须注重培养和树立战术意识。比如：擦边球在门球技术中属于难度较大、威力无比的项目之一。通过自练,就要悟出它的明显特点是突发进攻，大胆穿插，速战速决。而要实施好擦边奔袭战术的必要条件不外乎首先隐蔽蓄势，进而接应制角，继之娴熟操作，缺了哪一环都将功亏一篑。           
              赛前思想上还要有充分准备:   要有一个良好的心态，正确对待“输赢”：输要输得大度，赢要赢得体面。 只有平时刻苦地进行门球基本功学习和实践，赛时才能始终保持良好的竞技状态。只有这样,才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务,才会真正提高自己的技术水平!

夏益民

  门球迷

我是一个门球迷，
暑寒球场也不离，
练球赛球图康乐，
不为名利为友谊!

赛球交友增球技，
失误反思不悔弃。
笑对输赢重情谊,
健身强体福寿齐!

夏益民

                                            击球五字经

        对于每一个喜欢门球的人而言，掌握技巧十分重要。门球技巧中击球应该是最重要的，如果击球动作不正确，你以前做的所有努力都无济于事。因此，为了把击球做好，可以根据下面五个字来做到。

        一、撤槌“慢”

　　在击球的时候，撤槌一定要“慢”。当你将前面的各项动作完成之后，开始用撤槌后撤瞄准的时候，这个动作一定要慢，不然中心偏离，准确率就会大大降低。此时，你的身体一定要站稳，固定在一个正确的姿势中，同时，球杆一定要平稳。
　　后而且撤球槌要有一个准确的距离，应该根据自球和目标球的距离来调整后撤的距离，一般按照百分之一的标准来后撤，比如自球距离目标球3米远，就后撤3厘米，加上原来球槌到自球5厘米的距离，总计应该后撤8厘米。题外话，很多团队会买运动险，目前也有网络保险，但是大家购买的时候要注意专业正规平台上购买。
　　二、出槌“柔”
　　当后撤距离后，下一步是向前挥杆，这就是出槌，这个过程一定要柔才行，先柔柔向前，先慢后快，再顺势加速。注意姿势不要改变，同时大臂一定要自然放松贴紧两肋，屏住呼吸，直至球槌撞击到自球时止。
　　三、击点“正”
　　出槌后击中自球的点一定要正，只有瞄准中心点才不会出现偏差，而这时候你要看的是自球而不是目标球。
　　四、摆幅“准”
　　击球的时候有一个摆幅，这个摆幅一定要准。只有摆幅做到准确无误，才不会影响击球质量。
　　五、收杆“稳”
　　收杆是最后动作，这个动作看似简单，实则相当重要。既不可过高挥舞，也不能过低骤停，只有恰到好处，才会让你的动作看起来潇洒大方。

夏益民

夏益民 发表于 2018-4-27 11:01
赛前练球有感
         红五月即将到来,红五月赛事较多: ...

                                   先发制人防被动

  门球比赛开始时,无论红方，白方一轮中一般多进三只球。很少有都进一门且都远冲二门的倾城出击现象。釆用梯次布阵，多在二、三轮交替迂回稳进二门，达到既掌握主动进门得分又保存自己的目的。切勿盲目留球或一个不留，这样会造成被动局面。

  开赛布阵中，一门留球，三门蓄势，四角战术是多种开局打法，但总有占二门一号位的，也总免不了有“拔钉”之举。但“拔钉”需具备以下条件：一是占位球离边线50公分以上；二是二门后有多球结组，三是击球员有远距“拔钉”特长。舍此则勿轻易“拔钉”。如①球处二门零号位，二门后有对方或己方关键球则可选择冲二门取代“拔钉”。球赛中呈现的是注重效益，机动灵活，力避盲动, 防控被动。

  先发制人防被动争主动已成为门球人共识。例如有一场球赛已至中局，③球于一线中点与⑤球结组已形成角度球。且①球进场靠⑤球又能为③球造双杆球。②球是待过二门的先手球。白方⑩球进场本可为②球在门前造角或门后造双杆球去先发攻击③球，而白方却没给②球造双杆球，只让②球过二门得分后靠边防守而失掉良机，反被③球打成双杆球，将白方的四只球连撞带闪清出场。若白方抡先为②球组成双杆球。②球打成双杆球后，即可将红方③球及①、⑤球三只球打出界，将获得全场胜利。两种打法，两种结果，一个先发制人，一个消极防守被人制，耐人寻味。

      换位球在竞赛中是常用的打法。当自球在边线轻撞对方球将其撞出界。自球不出界是一种理想结果。但遇对方球对己方球构成威胁时，自球将对方球顶撞出界或与对方球同归于尽也是值得的。如能用己方已过三门球闪撞对方球换位（即对方球出界、己方球留界内），或利用对方球闪带该球双出界，当是争主动防被动的最佳效果!

夏益民

理顺门球运作中的几个关系

作者：戴和阳(江苏东海）
来源：《门球之苑》2015年第四期
在门球竞技中，常会遇到一些互为作用和效益相异的各种关系。理顺这些关系，无疑有助于提高整体竞技效能。去年金秋时节，笔者有幸观摩了江苏省市级“港圣杯”门球赛。现就临场有关战例侧记，结合自身粗浅体验整理出十个关系于后，供球友参阅。

一、“造双”与“造角”的关系

双杆球威力大，众所周知。然而在比赛中却别开生面放弃造打双杆球。例如白方⑩球已过三门在终点柱旁。⑥球过三门后没给待过三门的⑧球造双杆球，却落位于门后左方为⑧球过门奔柱造角。结果⑧球过三门后利用擦打⑥球奔向终点柱，连同⑩球共三只球撞柱。倘若⑥球在三门后为⑧球造双杆球，即使打成双杆球，远闪⑥球撞柱难度较大。白方教练权衡利弊选用造角稳拿7分的打法是最佳选择。

二、控势与进门得分的关系

有一场比赛，白方三门前集结②、⑥、④三只球。①球于二线与二门间距②球8米以上处。⑦球先撞击⑤球并未送二门而是送给①球接力攻击②球。⑦球过二门后亦去为①球接力。结果红方如愿以偿，①球利用⑤、⑦球擦奔三门将白方三只球打掉，控制了场上主动权，赢得全场比赛胜利。反之，如红方将⑤球送过二门，虽多得1分，却少了一只接力球，也就少了一分把握。一旦失掉机会后果难料。（按：在中局阶段以攻为主，暂缓得分，攻击对方球是取得优势的主要战法。）

三、“拔钉”与冲二门的关系

开赛布阵中，虽多以一门留球，三门蓄势，四角战术等开局打法，但总有占二门一号位要隘的，也总免不了有“拔钉”之举。但“拔钉子”需具备以下条件：一是占位球离边线较远；二是二门后有多球结组（二只或二只以上），三是击球员有远距“拔钉”特长：四是先序球已为后序球“拔钉”接好球等。舍此则勿轻易“拔钉”。如①球处二门零号位，二门后有对方或己方关键球则可选择冲二门取代“拔钉”。此次门球大赛中呈现的是注重效益，机动灵活，力避盲动，动则必成的特色。

四、换位与同归于尽的关系

换位球在竞赛中是常用的打法。当自球在边线轻撞或薄擦对方球将其撞（擦）出界。自球不出界是一种理想结果。但遇对方球对己方球构成威胁时，自球将对方球顶撞出界或与对方球同归于尽也是值得的。但从临场观察看如能用己方已过三门球闪撞擦对方球换位（即对方球出界、己方球留界内），或利用对方球闪带该球双出界，当是最佳选择。因为当自球与他球同归于尽后，则自球成为界外球而他球即可进场，下轮可能成为王牌球。

五、先发制人与消极防守的关系

先发制人争主动己为人们所共识。然临场竞技时也有处理不当的。如有一场球赛至中局，③球于一线中点与⑤球结组已形成（可攻击白球的）角度球。且①球进场靠⑤球又能为③球造双杆球。②球系待过二门的先手球。白方⑩球进场本可以为②球在门前造角或门后造双杆球去先发攻击③球，而白方却没给②球造双杆球，只让②球过二门得分后靠边防守而失掉良机，反被③球打成双杆球，将白方的四只球连撞带闪清出场。若白方抡先为②球组成双杆球。②球打成双杆球后，即可将红方③球及①、⑤球三只球打出界，将获得全场胜利。两种打法，两种结果，一个先发制人，一个消极防守被人制，耐人寻味。

六、关键球与一般球的关系

打一般球不马虎、关键球认真打，已为普通常识。本次比赛临场所观，有的队为了除掉对己方有威胁的对方关键球不惜以己方2～3只球或缓过二门（或三门）的代价，为己方先手球接力攻击对方球消除隐患。在杆球在处理群球中的关键（尤其对方）球亦然。因为一旦疏漏失掉战机，则一球失误输掉全局。所以对方关键球必打，对方一般球可缓打或不打，是选择攻击对方战术的依据。

七、直接送位与间接送位的关系

直接送位就是将球直送于某处或给他球实施战术需用。间接送位即通过撞击某球（不中），到某处给己方球接力或通过进门为门后己方球所用。从临场情况看，前者直接送位（即宁送勿打）效果较好，而后者有时不仅击不中球进不了门，甚至一杆下去溜之遥遥，根本达不到送位球目的。基此，遇此情况要以直接送位为主，切勿存侥幸心理。

八、早结组与晚结组的关系

竞赛中，双方适时结组形成合力以利竞赛。过晚结组会失掉战机，自不可取。然而不看敌情，过早结组更易遭对方破坏。此次大赛中，有两次结组均因过早而被对方破坏。其中一次是⑩球与靠四线边的④球结组而被相距不远的③球（在①球的接应）打掉。由此可见善抓战机，适时结组方能事半功倍。

九、梯次布阵与倾城出击的关系

军事上作战梯次结构布阵其用意不言而喻。门球比赛亦然。从临场看一门战术运用较多，无论红方，白方一轮中一般多进三只球。很少远冲二门更无倾城出击现象。由于梯次布阵，多在二、三轮交替迂回稳进二门，达到既掌握主动进门得分又保存自己的战术目的。切勿盲目留球或一个不留，全进一门，冲二门，这样会造成被动局面。

十、专职教练与兼职教练的关系

从临场情况看，作教练的往往又是优秀击球员。然而，一边指挥全队竞赛一边又要打好自球。由于分神、负重若临紧张局面则难免顾此失彼，不是指挥欠当，便是击球失误。因此，从长远观点看，作为竞技队指挥员，不仅趋于知识化、年轻化，而且应专业化。这无疑可给竞赛增添活力，勃勃生机。