八乐歌

隆中人

夏益民

隆中人 发表于 2018-3-27 17:27

谢谢好友第一时间热情关注！祝福老师幸福康乐！

夏益民

                   人生八乐




天伦之乐    夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，儿女孝顺父母，家庭温馨活跃。
运动之乐    天天健身练球,   蹦蹦跳跳跑跑；没病没痛康乐，运动让人不老。
聊天之乐    朋友聊天心诚,  古今中外趣闻，忧愁一吐为快， 乐得心理平衡。
互助之乐    有难大家帮忙，有事众人相帮；我帮别人忘却，别人帮我记上。
宽容之乐    为人处事律己，宽以待人豁亮，君子坦荡乐观，心情都很舒畅。
忍让之乐    加强修养理智，冷静处理问题，坚持忍让为先，容人品德高尚。
忘年之乐    老来常思年少，越活越觉俊俏。多与青年交友，萌发童心奇效。
知足常乐    名利不占不贪，无欲宁静致远。知足常乐良药，笑口常开寿高。

夏益民

                       乐对人生   放飞梦想


      我年已七十，说生命过半，毫无悬念；说余生还长，不可预算。对个人来说，已度过了漫长的多半个世纪；对历史而言，只是飘过了一丝雪花的瞬间！
      与同龄人一样，曾有过理想、作过美梦，也经历过饥饿、尝试过苦难；儿时有过“楼上楼下、电灯电话”的期盼、老了也享受过手机微信、电视电脑的待遇！
      从当年骑自行车出门的美感、到如今乘飞机出行的平常；从漂洋过海的泰国旅行、到旷世缥缈的虚无网游；我们这一代，人生经历跨越了几千年、生活品质超过了无数代！
      而如今，从作儿孙到当祖辈、从童音朗朗到白发苍苍，从荡秋千打篮球到太极拳门球队，我们渐渐老了，我们将走向永恒！但是，我们值了，我们该知足了！我们这一生，没有经历兵荒马乱的战争、流离颠沛的逃亡、国破家亡的痛泣、妻离子散的悲伤！我们生活无忧无虑！我们安全逍遥自由！虽也辛劳，却是为了儿孙！虽有苦衷，总还对得起人生！
       我们要抚平心情、笑看世界、乐对人生、放飞梦想，在一天天的衰老中一步步跟进，在一年年的落寞中一年年焕发青春！让我们迈开大步进入2018年，再创我们余生的辉煌！

门球的魅力

老师太有才啦、真棒！为您点赞！

夏益民

门球的魅力 发表于 2018-3-30 08:14
老师太有才啦、真棒！为您点赞！

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夏益民

        人生是杯酒


人生是杯酒,有醉也有泪,人生是道题.有错也有对.
人生是场缘,有爱也有累,不要说人非,不要说己对.
活着需温馨,心情要静美,无论对与错,不要去后悔.
人生这杯酒,醉了也干杯.不醉沒滋味,活出本色美！

夏益民

有些事情，拿不起，就选择放下；

有些东西，要不得，就把它放弃；

有些理念，想不通，就不去理会；

有些过客，留不住，就让其离开；

有些感情，理不顺，就忍痛割舍；

有些伤痛，挥不去，就学着遗忘；

有些过去，忘不了，就藏于心底；

有些工作，做不好，就求助别人。

人生，总有路可走，风雨人生，淡然相随。

只要快乐，你就什么都不缺。

家齐

夏老师说得好:拿不起选择放下，学着遗忘，淡然相随。只要快乐，你就什么都不缺！好好好！

夏益民

家齐 发表于 2018-4-18 15:00
夏老师说得好:拿不起选择放下，学着遗忘，淡然相随。只要快乐，你就什么都不缺！好好好！

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夏益民

                                   有生之年,快乐的活,知足的过

      最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。这中间的过程就随心的活着吧！人一辈子过的不易，酸甜苦辣，悲欢离合，我们都要好好的活着。
     在有生之年，过自己想要的生活，与其取悦别人，不如快乐自己，能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才是本事…
     当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。烦恼天天有，不想自然无。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。人生就是减法，见一面少一面…所以说当今最流行的一句话，不是现在你有多少钱，而是你还能活多少年……！
     别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，别再为难自己，人生短短几十年，拼也好，混也罢，都是瞬间 。不指责，不抱怨，给自己一份乐观，给自己一份平和；不苛求，不奢望，给自己一份淡然心绪，给自己一份宁静气魄；不计较，不比较，保持最真的情怀，保持最好的心情！
     健康的活着，平淡的过着，真实的爱着，乐此不疲的忙着，就是一种充实，就是一种富有！好好吃饭，好好睡觉，好好生活，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就快乐地活知足地过吧!

夏益民

       微 笑 是 法 宝

一个微笑,花费很小很小,价值却很高很高!
微笑是朋友交往的引线.微笑是社会和谐的法宝!
对痛苦她是良药,  对悲欢她是火苗!
她会给你带来财富.她会给你带来荣耀!
有了她你会健康长寿,年轻美貌!
有了她你的家庭和睦相处.幸福美好!
微笑能增进友谊,微笑能使爱情甜密牢靠!
无论是奉献,还是得到,最美好的礼物是微笑！
在人生的征途上,微笑是福,微笑是传递爱的通道!
微笑吧！朋友！真诚地微笑吧！因为微笑,她是法宝!!

夏益民

退休乐

辛苦过了半辈子，

退休要顺自己意；

一首口诀送给你，

与君共勉同欢喜。

儿女有福免挂意，

付出回报难相比；

羊羔跪乳已过去，

省点奶水养自己。

趁着思维尚清晰，

能跑能跳棒身体；

走遍河山多壮丽，

天下美味吃嘴里。

重拾年轻好技艺，

防止痴呆最有益；

吟诗作画练毛笔，

免得孤独对墙壁。

花销不必太吝惜，

养老工资月有余；

享受胜过穷算计，

钱多捐赠做公益。

遇事坦然不着急，

路见不平少生气；

国家大政有人理，

高枕无忧心安逸。

耳顺之年莫攀比，

往日辉煌成记忆；

神马浮云不稀奇，

知足常乐才实际。

吹拉弹唱解忧郁，

老来发疯玩游戏；

拘谨矜持不可以，

心态放松百病离。

别信养生鬼把戏，

人老珠黄有规律；

补啥药品也无济，

追求自然是真理。

健身适可慎用力，

捎带娱乐更添趣；

好汉之勇不再提，

斗狠趴下准是你。

人生就像一台戏，

酸甜苦辣有悲喜；

莫以成败论高低，

活出快乐新天地。

夏益民

                                     人生十乐   你有几乐




        第一乐   天伦之乐    夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。

        第二乐   运动之乐    若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。

        第三乐   聊天之乐     有选择地与人适度聊天，是一种积极的休息方式。古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。

          第四乐   互助之乐      我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。

          第五乐   宽容之乐      人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学“君子坦荡荡”，莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。

           第六乐   忍让之乐      “事不三思，但恐忙中有乱；气能一忍，方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。

           第七乐   忘年之乐        莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈,多与青年人交朋友，萌发童心有奇效，人老心不老。

           第八乐   学习之乐        知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报，既增见识长才干，又驱寂寞益身心。活到老，学到老。

            第九乐   劳动之乐        适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。

            第十乐   知足常乐        名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。

夏益民

             十大伴侣,精彩人生


       1，与徳为伴：修炼品行、遵守公德，乐善好施，积德延寿。
       2，与众为伴：广交朋友，远离孤独，生活充实，开朗豁达。
       3，与动为伴：动则不衰，用则不退，坚持运动，健康长寿。
       4，与游为伴：旅游观光，增长见识，锻炼筋骨，有益身心。
       5，与艺为伴：琴棋书画，歌舞弹唱，增添情趣，修身养性。
       6，与爱为伴：爱护家人，善待他人，心存大爱，关怀天下。
       7，与说为伴：无论喜愁，向人诉说，一吐为快，理直气壮。
       8，与书为伴：博览群书，开卷有益，增长知识，活跃大脑。
       9，与乐为伴：乐观乐天，乐享人生，乐在心中，万事无忧。
      10，与韧为伴：坚韧不拔，永不放弃，战胜病魔，精彩人生。