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本帖最后由 老江湖 于 2018-2-9 09:14 编辑
我目前定型的技术动作组合
——老江湖2018.02.08
去年三月，我发了一个“我的最新一套组合拳”的帖子，根据当时的体会，对技术动作做了六句话的描述，即：
偏瞄准
单贴脚
槌脚齐
上旋擦
纵向带
横闪送
经过一段时间的练习，又将“上旋擦”改为“多杆法”。
随着时间的推移，近一年来经过反复练习，不断调整，又充实了“脑控力”、“快动作”两项内容，形成以下八句话：
偏瞄准
单贴脚
槌脚齐
多杆法
纵向带
横闪送
脑控力
快动作
1、偏瞄准
偏瞄准不是偏放槌，球槌仍然要放在自球的中心线上。
偏瞄准与正瞄准的不同之处是使用槌边进行瞄准。
基本原理是避免了因球杆阻断，影响槌头槌尾连线的弊端。
通过一条完整的连线，真实的显现了槌头、槌尾、自球、目标四点一线的画面，使瞄准更加精确。
详细介绍请参阅我之前已有的《偏瞄正打，不妨试试》的帖子。
2、单贴脚
单贴脚不用过多的解释，但为什么在几乎普遍双贴脚的今天，不用双贴，而用单贴，似乎让人疑虑。
我从学打门球以来，是先练单贴，后改为双贴，最后又改回单贴的。
至于单贴脚的好处，我的《单贴双贴，孰优孰良》也有说明，此处也不再赘述。
3、槌脚齐
讲的是球槌贴脚时，槌头与脚尖平齐。
好处是槌头向前到击球点差不多10公分，撞击时，球槌的中部在脚的脚尖处，尾部还在脚的中间。否则，如果球槌超过脚尖，到撞击点时，球槌尾部差不多会离开轨道，由此产生晃动，偏离目标。
向后按要求短撤，也差不多10公分，槌头大约在脚的中间位置，槌尾在脚的后跟之前，依然在轨道之内。
总之，目的是保证球槌在轨道之上直线运行，增加稳定性。
那么，球槌在脚尖之后，脚前槌后如何？似不可取，这样虽然击球时能增强轨道的延伸，但也容易增加脚尖触球的风险，况且向后容易离开轨道，打到脚后跟。
4、多杆法
既然前辈们为门球创造出那么多的杆法，足以证明了它的生命力和实用价值，不加以利用实在可惜。
比如正面以及斜面槌头，上旋打跟进球；下旋打定位球、缩杆球、拉杆球；平推拔钉子、送球到位；切打闪送和顺杆爬，顿、挑打跳顶、擦顶；提打粘球等；除此之外，还注意腕力、小臂、大臂以及全身发力的不同运用。
我总觉得打球好比开自动挡汽车，一个D档走天下是极不科学的。
5、纵向带，指纵向闪带。就个人而言，纵闪的准度超过横闪，故以此为主。
6、横闪送，送球以横闪为主。因为横闪动作更快，近距离小球闪送好控制，遇到超滑场地，横闪的优越性更加突出。不过，我过去基本不用横闪，准确性和力度都还差的很远。
7、脑控力
脑控力是在不断的练习中自然形成的，关键是要有这个意识。
脑控力的要点是要始终用球找点，把球送到点上，而不是先丈量距离，再考虑用力大小的。
当然常在一个场地练习，力度自然容易控制；换一个不熟悉的场地，练上几杆，就能准确到位，那才是真功夫。对此，我还有很大差距。
8、快动作
个人觉得，门球个人技术动作用“快节奏”和“快频率”似乎都不够准确，所以这里使用“快动作”这个词。
快动作就是动作快，实际上就是一个字，“快”。。
跟球快，瞄准快、击球快，即使偶尔试挥杆，也要求快。
比如我站位、放槌、瞄准、贴脚基本是同时完成的，减少了多余的动作，自然就快了起来。
闪带也是放球、贴脚、瞄准同时完成的。
有人对我的快提出不同看法，说没人喊你8秒，急的什么？
我不赞同上述看法，我觉得竞技项目，快才是必然要求。
何况，快并不会影响你的动作，包括准度；反而有时瞄的已经很准了，结果试来试去，一磨磨唧唧的慢下来，反而不准了，这可能和我个人情况有关吧，办什么事不喜欢慢。
似乎无药可医，慢不下来了。
以上是自己现阶段定型的技术动作组合，是不是还会改变，还真的难以说准。
至于对球友而言，仅供参考。 |
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发表于 2018-2-8 18:53:09
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