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本帖最后由 天下豪杰 于 2018-1-29 18:03 编辑
陈惠仁教授的20条温馨提示
1、常吃夜宵会得胃癌,因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃4颗蛋,吃太多,对身体不好。
3、鸡屁股,含有致癌物。不要吃比较好。
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
5、月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。
8、早上醒来先喝一杯水,预防结石。
9、睡前3小时不要吃东西,会胖。
10、少喝奶茶,因为高热量高油脂,没有营养价值可言,长期饮用易罹患高血压、糖尿病。
11、刚出炉的面包,不宜马上食用。
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
13、每天10杯水,膀胱癌不会来。
14、白天多喝水,晚上少喝水。
15、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。
16、多油脂的食物少吃!因为得花5——7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。最健康的饮食是素食。
17、下午5点后,大餐少吃。因为5点后,身体不需那么多能量。
18、六种吃了会快乐的食物:香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、南瓜、樱桃。
19、睡眠太多会变笨;一天最多8小时睡眠,有午睡习惯,较不易老。
20、所有番薯含有骨胶原,以黄心番薯最多,而抗癌成份最多是紫心番薯及热柠檬水不加糖也是抗癌;热的柠檬水可以救你一辈子:热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质,这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展;而且它只会破坏恶性肿瘤细胞,不影响健康的细胞。
北京陆军总医院陈惠仁教授强调,如看到这个提醒的人转告10个人或用微信转发10份,肯定至少有一条生命被挽救回来。期待网友们能行动起来!
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