节气养生

黄海洪

再过三天，就是农历十一月十九日，是气象意义上二十四节气中小寒。
有诗曰：
气血阳虚皆难暖，
枣茋炖汤阿胶添。
内服外治莫相忘，
常炙气海与关元。
养生提示：
小寒节气是比较冷的时间段。气虚，阳虚，血虚人群在这个时候最怕冷，不妨试试汤品驱寒取暖，气虚怕冷喝黄茋牛肉汤，阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤，血虚怕冷喝鸡絲阿胶汤。各位群（网）友，对症施治，不妨试试此办法。

海兰

谢谢老师分享节气养生。

寒江垂钓

谢谢老师分享节气养生。

千里独行牛

学习啦、谢谢黄海洪老师！